在体育比赛前，体操运动员和举重运动员往往要在手掌心上抹一些白色的粉末。
这种白粉叫硫酸镁，也叫镁粉，它具有很强的吸收水分的性能。运动员将它抹在手掌上，吸收一部分汗水，保持干燥，增加掌心和器械之间的摩擦力。这对运动员握紧器械，避免失误，保证完成动作的质量是有帮助的。
此外，运动员在做动作前，还可以利用向手掌心抹粉的片刻时间，松弛自己紧张的心理，安定情绪，为比赛作好充分的思想准备。
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