老板早上一出门，就遇到了长时间的塞车。待他赶到公司时，上班时间早过了。
窝了一肚子火的老板对经理大发雷霆，责问他同客户的合同怎么还没签订好？
大为恼火的经理转脸对秘书横加指责，怪她没把资料准备好。
气愤不已的秘书回家后对儿子大发脾气，骂他的成绩总是一塌糊涂，学费全都白交了。
又哭又喊的儿子接着对保姆开了火，抱怨她笨手笨脚地打碎了一只花瓶。
满怀委屈的保姆嘟囔着出了门，将碎瓶子使劲地往一只小狗身上砸去。
小狗发了狂，没命地去追一只猫……
这个故事尽管有所夸张，却来源于生活的真实。类似的经历，相信大多数人都曾体验过。
我们的一颗心，虽说跳动在自己的胸膛里，但许多时候，我们却做不了自己心情的主人。一颗心，常常如同旷野里的一株草，哪怕是最轻微的一缕风，都能让那株草摇摆不定。不是吗？别人的一句赞扬，可以让一颗心心花怒放；别人的一句责骂，就能让一颗心如坠冰窖；更别说还有恶意的中伤刻意的陷害，更能使一颗心如入牢狱痛苦不堪，甚至有人因此抑郁终生。这是多么可悲的事情。
人活着，不只要有能力承受外界的风吹雨打，更要有能力把握住内心的清朗、平和与安宁。
唐朝著名的禅师慧宗爱种兰花。一次外出弘法前，他特意嘱咐弟子们看护好寺里的数十盆兰花。弟子们深知师父对兰花的喜爱，因此对兰花精心照料。但一天夜里狂风大作，拔树掀瓦，砸坏了兰花。
几天后，慧宗回来了，弟子们忐忑不安，担心师父大发雷霆。得知事情的原委后，慧宗心平气和地说：“当初，我不是为了生气而种兰花的。”弟子们如醍醐灌顶，大彻大悟。
淡淡一句“我不是为了生气而种兰花的”，便让我们看到了一位高僧广阔的胸襟与高深的境界。
人生在世，表面上看是活在物质中，活在衣食住行里；但实际上，人却是活在精神中，活在自己的心情里。真正的好生活，并不在于拥有锦衣玉食，而在于拥有一份好心情。可以说，好心情才是真正的好日子。
现实生活中，我们只是凡人，难以达到高僧的境界。但我们也可以试着努力去把握自己的心情，纵然外界风狂雨骤，我们的内心也应当清朗、平和而安宁。不管人生的际遇如何起落，我们都应当有能力让自己拥有一份好心情。
我们的心情，还是让我们自己来做主吧。
