当我们对生活中的不如意感到烦恼时，我们会沉湎于过去，在回忆往事中消磨掉现在的时光；当我们对未知的世界充满沮丧时，我们会无休止地考虑将来的事情。对我们每个人来说，无论是沉湎过去，还是忧虑未来，最后的结果都是相同的，不能改变现实。
在漫长的岁月长河中，我们经常会遇到一些令人不愉快的事情，如果它们是这样，就不可能是别样。当然，我们也可以做出选择。我们可以把它们当做不可避免的情况而接受，并且适应它们。不要让忧虑把我们的生活摧毁，在这个充满忧虑的世界，一定要记住这句话：“对不可避免之事，轻松地去承受。”
一个商人在床上翻来覆去、折腾了足有几百次，他的妻子不停地劝慰他说：“睡吧，别胡思乱想了。”可是商人说道：“你是没遭遇过我现在的处境啊！几个月前，我借了一笔钱，明天就到了还钱的日子了。可你知道，咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给我钱的那些邻居们最近逼得紧，我要是还不了钱，他们能饶得了我吗？为了这个，我能睡得着吗？”说完，他又继续在床上翻来覆去。
妻子只好继续劝他，说道：“睡吧，等到明天，总会有办法的，我们说不定能弄到钱还债的。”“不行，一点儿办法都没有了。”丈夫沮丧地说。最后，他的妻子忍不住了，爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们一些不知道的事：我丈夫明天没有钱还债！”她跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的就不是你，而是他们了。”
其实，忧虑是一种流行的社会通病，几乎每个人都要花费大量的时间为未来而担忧。忧虑既然是如此消极而无益，既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的生命，那你就完全没有必要为未知的世界而忧虑了。
曾经在《读者文摘》上看到过一篇关于忧虑的文章，作者在文中写道：“如此众多的令人忧虑的事情！有旧的，也有新的；有重大的，也有微小的。而富有想象力的忧虑者总有办法将路上的行人同远古时代联系起来。假如太阳燃尽了，一年四季可能完全成为黑夜吗？如果低温冷冻中的人再苏醒过来，他们还能活多久？如果一个人没有了小脚指头，他能否在踢球中进球呢？”
请记住一点，在生活中，不管你怎样对未知的世界充满忧虑，都是于事无补的！你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，但是无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你都无法改变自己的现实。
忧虑并不可怕，把忧虑当做一份上天给自己的礼物，并鼓励自己去冒险。还可以向朋友寻求支持和鼓励，在你的成功及其所带来的好处的鼓励下，你能够更容易相信自己的能力并保持这种继续冒险的勇气。
