（1）有些产妇在坐月子期间，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊上了，门上还加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇是极其不利的。产妇居住的地方应该阳光充足，适当开窗通风也是很有必要的，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成真菌感染。虚弱的产妇还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体的虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要被对流的风吹着即可。
（2）过去老百姓认为坐月子期间不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学上科学的道理相反。产妇在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除口腔中陈腐的酸性物质，保护牙齿和口腔。在刷牙的时候产妇一定要注意的是要用温水刷牙，不宜用凉水，因为在这个时候寒气很容易入侵产妇的身体里，用凉水会给产妇健康带来危害。
（3）受传统坐月子观念的影响，许多产妇不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行，其实这是不正确的。产妇汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之乳房溢乳和恶露排泄等情况，更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。
一般规定坐月子的时间为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但产妇产后1个月内应禁盆浴。产妇也没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。要注意的是不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
（4）我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。
梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。理由是：一方面，梳头不仅仅是美容的需要，梳头可以去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁，起到卫生作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，可以振奋精神，使人心情舒畅，还可以促进局部皮肤的血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只有益而无害。
（5）传统观念在产妇饮食上，也将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是产妇胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃闹肚子。其实，凉食和冷饮并非是所有产妇的禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少吃一些，但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的产妇，以及产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的产妇，则最好完全避免冷饮。
温馨提示：
炎热的夏天，产妇久卧在床，身体长时间处于高温、潮湿的室内环境中，极易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑，那么，产妇该如何预防产后中暑呢？多数人会想到用空调、电风扇降温。但对于产妇来说，身体虚弱，机体抵抗力差，外界病邪易侵入机体而感冒发热，所以吹空调时，温度应调高一些，一般应在26℃左右，吹的时间也不可过长。由于产妇出汗较多，汗毛孔经常处于开启状态，也不可直接对着电风扇吹，可以把电风扇转向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。
