在少年儿童中，互相嫉妒的现象并不少见，许多学习好的、当干部的同学在学校里是孤立的。有时学习好的同学在临考前发现书包被人偷走，住宿的同学在被子里发现一根缝衣针……这些都是某些孩子在嫉妒心理支配下做出的行为。
嫉妒心强的孩子有很多种表现：有的是想在生活中占据中心地位，唯我独尊，在集体游戏时，他非当主角不可，要是别人当了主角，他就不高兴；有的因别人有高档玩具或有高档衣服，心里憋气，向父母发脾气；有的因为别人受了表扬而自己不愉快……心理学家认为，嫉妒心理是通过“比较作用”，感到他人之长使自己受贬损，于是力图用贬低他人的方法来保护自己，这是消极心理的表现。嫉妒，有害自己身心健康。一个人若常常嫉妒别人，他的心理必然处于紧张状态，而其内心的冲突得不到缓解宣泄，会导致大脑神经高度兴奋，引起神经紧张、胃肠痉挛、消化液的分泌受抑制等，从而产生头痛、食欲不振以及心情烦躁等症状。
心理学研究表明，嫉妒心理是儿童情绪发育过程中自然发生的“人之常情”，在良好的家教环境里，它会自生自灭，但有一部分孩子会因家教不当而隐藏在性格之中，使自己常受折磨，不能健康成长。
克服嫉妒，学会宽容，是健康人格的必备素质。怎样帮助孩子克服和减轻嫉妒心理呢？第一，培养正确认识自己的自我观念。首先要肯定孩子好胜争强的愿望，其次要积极帮助孩子承认自己的不足，还要鼓励孩子虚心向别人学习。谦虚不是自卑，而是自我确认，是能正确认识自己的表现。家长要从提高孩子自我认识入手，克服贬低别人、抬高自己的泄愤行为。
第二，培养热诚、公众、合群的集体观念。父母要鼓励孩子多参加集体活动，与人友好相处；教育孩子正确评价自己，防止目中无人、孤僻自大；要正确看待他人之长和不足，不要总是盯着别人的长处就不愉快，见到别人的不足就高兴。要培养孩子“佩服他人—学习他人—超越他人”的平等竞争态度。有句谚语说得好：“心眼坏的人没有一分钟快活。”一般说来，抛弃妒意中的愤恨成分，嫉妒就变成了羡慕。羡慕则能赞美别人，激励自己。
第三，培养自尊，克服自卑。家长要教育孩子一切从自身实际条件出发，不要盲目攀比。父母要教育孩子谦虚、平和，让孩子的性格朝着健康的方向发展。
第四，父母不要溺爱孩子。如果家长溺爱孩子，什么要求都满足他，那么孩子得不到他想要的东西，见到别人拥有就会心怀不满，嫉妒别人。
第五，父母要以身作则。只有家长自己克服嫉妒心理，宽宏大量，才能为孩子做出表率。在日常生活中，家长对孩子要多多理解和宽容，不要挫伤孩子的自尊心，这是最基本的也是最有效的教育方法。
