自我认识能力强的女孩能合理控制自身情绪
古希腊哲学家苏格拉底说过：“认识你自己。”中国有句话叫“人贵有自知之明”。不论前者的论调多么高深，包含着多么复杂的哲学内涵，也不论后者多么浅显易懂，都说明人的自我认识能力的重要性。
自我认识指人在被情绪所困扰的时候，仍可保持中立自省的能力，这一清醒的认识不会因外界或内在情绪干扰而过度或迷失。
当女孩意识到自己的情绪变化并对此作出评价时，她就具备了部分自我认识能力，但并非所有的女孩都具备自我认识、自我控制的能力。
年纪幼小的女孩，虽然不能用话语表示愤怒，却可以用动作或行动表示不满，这也是她的自我认识能力差的表现。
在幼儿园，我们经常可以看到，有些小朋友仅仅因为同伴把她的玩具弄坏了，就动手打人。老师说：“这样打人是不对的。”两个孩子会暂时忍耐一段时间，但没过一会儿，或几天之后，他们还会借题发挥地打闹一番。
小女孩用肢体语言表达内心情感。一旦女孩养成这种易急躁的习惯，就会弱化自我控制能力。
能够合理控制情绪的女孩，表明她具有较高的自我认识能力，遇事不冲动，可以平心静气地解决问题。
自我认识能力强的女孩发展前景更广阔
良好的自我认识可以决定一个人的成功与否。如果一个女孩能正确地评价自己，正确认识自身的不足，理智而客观地面对自己的优点。那么她既会认识到自己是一个有价值的人，因而充满自信，又能明白自己的缺点，弥补不足，其自我认识能力就会很好地指引她前进。
当一个女孩表现出良好的自我认识能力时，她周围的人会认为这个女孩遇事冷静、大气，是个沉稳而有想法的人。
方婷是一个懂得谦让的女孩。有一次，公司领导批评她做的方案不够仔细，可行性差。方婷告诉自己：“先忍着，等老板脾气好的时候，再去说服他。”
过了两天，方婷对老板解释了自己对方案的理解。老板说：“原来是这样啊。我那天心情不好没有仔细看。”
自我认识强的女孩，一般都具有谦虚谨慎的品质。一个人的成功，不在于他拥有多少有利于自己的条件，而在于他如何评价自己和他人，如何看待他人对自己的评价。
拥有良好的自我认识能力的女孩在付诸行动之前，会制订详细的计划，包括动机、目标及可能出现的问题等。这些计划会大大增加她的成功率。而一个对自己所做的事情非常明了的女孩，有什么理由不自信、不快乐呢？
怎样提高女孩的自我认识能力
自我认识能力就是反省自我缺点，控制自我情绪，查缺补漏的过程。古代思想家曾子说：“我每天多次反省自己，为别人办事是否尽心竭力？和朋友交往是否信守诚信？对老师所传授的内容是否温习过了？”古人的哲理流传至今，往往让我们佩服其伟大与远见卓识。一个时时自我反省的人，能够不断地取得进步。
对父母来说，可以从以下几方面提高女儿的自我认识能力。
鼓励女孩描述自己
描述自己可以包括对自己的外貌的仔细描述和对他人的描述。在这一过程中要提示她描述得详细些。
一天，妈妈给了女儿一面小镜子，让她看看自己长得什么样，用彩笔画下来。然后，再拿着自己的“自画像”，用语言描述出来。
女儿一开始不知怎样开口，妈妈提示说：“我的眉毛弯弯的，我的眼睛像葡萄”。这样就会慢慢引起了女儿的兴趣，女儿说：“我的嘴很小，脸很白。”妈妈说：“嘴有多小啊？像什么？樱桃还是苹果？”女儿笑着说：“像樱桃！”
通过为自己画像并加以描述，可以锻炼女孩的语言表达能力，又能让女孩从外貌上对自己有个初步认识，从而具有关于自我的概念。
在这一过程中，你可以鼓励女孩向敢于表达自己的小朋友学习或在日常生活中提醒她注意别人身上的闪光点，以委婉的方式引导女孩学习。
鼓励女孩肯定自己
让女孩说说自己的优点、长处，或者回忆自己做过的好事、受到的表扬等。
对一些比较调皮或成绩较差的女孩来说，平时受到了很多批评，可能会使她感到灰心。父母应该多启发孩子发现自己的优点，哪怕是生活小细节。
卓尔是个成绩一般的小姑娘，就她的成绩来说，已经受到了大人很多批评。这让卓尔有些灰心。看着女儿越来越缺乏自信，爸爸妈妈有些着急了。
一天，妈妈说：“卓尔，你每天都按时起床，比爸爸妈妈还守时，我们要向你学习啊！”还有一天，爸爸说：“卓尔，你的字写得真漂亮，比爸爸写得好看多了。”
就这样，爸爸妈妈的鼓励使女儿的情绪好了起来，面对同学的时候她也不再低头不语了。
告诉你的女儿每个人都有自己的优点，鼓励她坚持自己的好品质。还可以和女儿一同畅想未来，让她在憧憬未来的同时，看到自身的优点，给予她适当的鼓励。同时，也要引导她发现自己的缺点，帮助她改正，告诉她自己与理想的目标还有一定差距，从而让她认识到美好的梦想需要努力、坚持，只要持之以恒，就可以获得成功。
女孩的自我认识能力可以帮助她更清楚地认识自己，包括认识到自己的优点与不足，提醒她在适当的场合控制自己的情绪等。这一能力可以帮助女孩形成理性的思维，克服过于敏感和片面的缺点，从而让女孩拥有自己的强项。
