生活中的压力是无处不在的，逃避压力解决不了任何问题。最好的办法就是做一个有心人，和压力共处，并能克服和解决它，创造人生奇迹。
压力无处不在。劝你想办法跟一些压力和平共处吧！因为它是你甩不掉的，只要一息尚存，就得承受压力。
先看一个故事，这只花你几分钟的时间，却很有可能改变你的一生。
李晨已经40岁，在一家广告公司担任行销部主管。他结婚已有20年，育有两子。他常以“半个废人”形容自己，其实他的身体状况还很好的，只是工作压力大了点。
由于他每年夏天都会带家人到乡间度假，因此对那种与世无争的田野生活格外羡慕——尤其是当他快被上司逼疯的时候。他可不是说着玩的，还曾认真地跟他的老婆商量，能否改变目前这种紧张的生活形态。在获得首肯后，他真的放弃眼前那份高薪工作，跑到乡下当农夫。他买下一块人迹罕至的土地作为花圃，准备从头开始学起，反正有的是钱嘛。
结果呢？刚开始几个月，他这个新科花农还做得有模有样；但是好景不常，才经历了第一个寒冬后就发觉，这里真不是人住的地方；荒凉的景象，犹如到了西伯利亚；而他的老婆根本不可能和这里的乡下人打成一片，小孩每天也得换好几趟车才能到学校。
他知道打错算盘了，只是没料到结局会这么惨。当主管确实很累，不过当农民也轻松不到哪里去，搞不好还更累。
在另一方面，他和老婆向来都是社交圈内的人，如今要找邻居抬杠还得跑到几里外的地方；而在这种乡村，也不可能有什么电影院、KTV之类的娱乐。有的只是睡觉。因为他每天都累死了。
在苦撑了一年之后，他们乖乖地搬回城里。他自称“老了10岁”，改行不但没发财，连老本都砸了。更可笑的是，他当了二十几年的上班族也都没事，在乡下窝了一年后反而累出一身病来，这真是他始料未及之事。
你看了这段话一定有某些感想，这是很自然的。每年总有数百万的人们基于退休或其他考虑，不得不改变目前的生活形态，也想趁这个机会让自己“解脱”。这是好事呀！问题是，一般人往往只想到可以藉此摆脱旧的包袱，却没想到该怎么去适应新的压力。你想过吗？当然啦，这对某些人而言不是问题，但并不是每个人的适应力都这么好。
有些人面对压力都急于摆脱，但所换来的却只是一道道新的考题。更糟的是他们晓得怎么去处理老问题，却不知道该如何面对新局面。
人们普遍有种倾向：要在压力下才能存活，不过必须是所熟悉的压力。当他们被炒鱿鱼时，身心马上就会出现不适的现象；而随着失业率的节节攀升，各大诊所都是人满为患。医师往往发现，这些人不管是哪里痛，其实都是“心病”所引起的，而且还不是因为经济压力。国外有一份报告说377个失业的人，他们向来是虎背熊腰，但也禁不起这种折磨，被炒鱿鱼还不到两周就浑身疼痛。在日日噩梦之后，有许多人得了慢性病。到了调查接近尾声时，竟然有超过三成的受访者得了心脏病！
生活时时在变，人的社会角色也在变，压力会一个接一个。转变观念，迎接挑战，才是我们可取的生活态度，否则将会被社会所淘汰。
但话又说回来，有些“转变”成功的人们之所以能这么顺利地换跑道，并不全然是因为瞎猫碰到死老鼠，更重要的是他们懂得做好事前的规划。简单地说，他们绝不是抱着“两害择其轻”的驼鸟心态来逃避现实，而是认定他们会更有办法去应付新的压力。
