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第15章 清洁卫生间

舒适家居

吃喝拉撒任何人都免不了,吃的重要性众所周知,而排泄的卫生清洁却并非人人都给予了足够的重视。卫生间往往是一个家庭中最容易弄脏、最需要经受卫生考验的地方,其卫生与否对人的影响也最大,处理不好可能引起整个室内的不清洁。所以,对卫生间的清洁工作怎么重视也不过分。

一点即通

马桶、蹲便各有利弊

如厕每天必不可少,采用马桶或蹲便不仅是习惯问题,与健康还有密切关系。马桶不仅舒适省力,还是患有心脑血管病的中老年人,特别是高血压又便秘的人最好的选择。马桶、蹲便各有利弊,马桶舒适省力,但不卫生;蹲便卫生,但腹腔的压力大。采用蹲便时,腹腔的压力比坐马桶时大,而且便秘的人屏气排便的时间更长,容易使血压升高,严重时还会出现脑溢血、心绞痛、心律失常、甚至心脏骤停等意外,从而危及生命。若改用马桶,而且排便时身体尽量不要前屈,就能减少上述危险。

但马桶的缺点是不够卫生,会传染疾病,如滴虫、淋病甚至还有梅毒等性病。自家人使用的坐便器稍可放心,但也要经常洗刷和消毒。客人使用后最好也要进行清洁和消毒。如果家里有两个卫生间,最好备一个蹲位供客人用。

蹲便比较卫生,不存在相互间传染疾病的危险。此外,采用蹲便时,排便更加畅快、干净,适合年轻人使用。但它的缺点是,对老年人来说有些不便,尤其是腿脚不利索又患便秘的老人,因长时间蹲在厕所里,腰酸腿麻,站起来时一头晕倒在厕所里的现象时有发生。因此,如果家里有老人,最好在旁边放个坐便圈让老人使用。另一方面,这种如厕方式容易使排便时用力过大,有诱发和加重痔疮的可能。

卫生间的清扫卫生间和我们的卫生最密切相关,应该成为假日大扫除的重点对象。

顾名思义,卫生间当然是和我们的卫生最密切相关的地方。有人说,家里到底干净不干净,看看洗手间就知道了。因此,卫生间应该成为假日大扫除的重点对象。

首先,检查一下洗漱架上的毛巾和牙刷,想想有多久没换了?很多人以为,每天使用后用清水洗一洗、冲一冲就足够干净了。实际上,这些日用品非常容易滋生细菌。牙刷使用1个月后,就会有大量的致病细菌生长繁殖,如白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会侵害人体消化道和呼吸道,引起肠炎和肺炎感染等。所以,佟颖建议,牙刷不但每天用后应清洗干净,还要注意放置时刷毛朝上,并尽可能保持干燥,减少细菌的滋生。毛巾每天都会和我们“亲密接触”很多次,它的清洁与否直接影响着我们的健康。佟颖告诉记者,毛巾最好定期消毒,可以用水煮15~30分钟,毛巾和牙刷应该勤洗勤换;定期清除马桶内外以及下水道的污垢或者用消毒液浸泡30分钟。另外,毛巾和牙刷至少3个月更换一次。

其次,让我们来解决一下卫生间异味的问题。很多人都会有这样的烦恼:虽然马桶每次都冲洗得干干净净,但总会时不时地闻到异味,每逢阴天下雨,这种异味就更加强烈。为了遮掩,很多家庭都在洗手间里放一瓶芳香剂,或者点一根熏香,但有时香气和异味混合在一起,反而成了一种让人尴尬的怪味。

佟颖告诉记者,洗手间的异味也许并不来自马桶,罪魁祸首可能是下水道。只要每次使用后都放水冲洗,定期清除马桶内外的污垢,就可以基本保证马桶的清洁了。而下水道的清理、消毒却常常被忽视。我们不妨请专业人员定期彻底清理下水道的污垢,使其保持畅通。此外,下水道的铁盖上经常存积着头发和污垢,应及时进行清洁,必要的时候可以喷洒消毒液。

家里的洗手间一般空间狭小,而且相对封闭,加上我们每天都在那里洗漱,洗手间最好别关门,保持空气流通,尽可能减少湿度。很难保持干燥,这都可能是造成洗手间异味的原因。为了消除异味,佟颖建议大家,洗手间最好别关门,这样可以保证空气流通,尽可能减少湿度。此外,细菌喜阴怕阳、喜潮怕干,如果洗手间能做到常通风、少潮湿,那么不但异味会减轻,细菌也会大大减少。

冲马桶时盖上盖子

马桶,人们每天都要使用,但稍不留意,它也可能成为疾病之源。专家提示,要注意使用马桶的一些卫生细节。

冲马桶时盖上盖子

闯开盖子冲马桶易引起细菌污染,应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。纽约大学医疗中心临床微生物学专家菲利普·泰尔诺博士指出,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落墙壁和物品上。现在大部分家庭中,如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行,牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室,自然很容易受到细菌污染,并通过它们进入口腔和呼吸道。因此,应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

马桶圈要重点清洁

复旦大学公共卫生学院专门研究卫生微生物学的郁庆福教授指出,马桶圈要重点进行清洁,每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。最好不用布制的垫。调查发现,32%的马桶上有痢疾杆菌,其中一种名为“宋内”的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天;另一份实验报告也指出,将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内,溅到座圈上的病毒竟有3000个。同时,不少人冬天喜欢在马桶上套个绒布垫圈,这样更容易吸附、滞留排泄污染物,传播疾病的可能性更大。

污染如此严重的地方恰恰和人们皮肤的接触最“亲密”,因此要重点进行清洁,每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。至于布制的垫圈最好不用,如果一定要使用的话,应经常清洗消毒。如果有条件,不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的坐便器。

马桶内的脏物及时清洗

马桶容易沾染尿渍、粪便等污物,冲水后如果发现仍留有残迹,一定要及时用马桶刷清除干净,否则容易形成黄斑污渍,也会滋生霉菌和细菌。除了管道口附近,马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方,清洗时先把马桶圈掀起,一定要及时用马桶刷清除干净,平时也可以在水箱中放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓。并用洁厕剂喷淋内部,数分钟后,再用马桶刷彻底刷洗一遍,最好用细头的刷子,这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处。然后再刷洗底座和其它缝隙。

平时也可以在水箱中放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓,通过每次冲洗达到清洁、除垢、消毒除菌的效果。

最好不设废纸篓

大多数家庭都会在马桶边设一个废纸篓,存放使用过的厕纸,但这样会造成细菌随空气散播,因为很少有人能做到随时清理,至少都会存放一两天,而时间越长,滋生的细菌就越多。应该将厕纸丢进马桶内冲走,只要不是太厚、太韧,厕纸一般都能在水中很快变软,所以不用担心堵塞。有需要时,备一个卫生袋就可以,没必要再设废纸篓。如果一定要用,也要选带盖子的,以防细菌散播,并及时处理用过的厕纸。

马桶刷保持清洁干燥

马桶刷是保持马桶清洁的功臣,然而,如果不注意清洁和干燥,它也会成为污染源。每次使用完马桶刷,应及时清洁、消毒。最好把马桶刷挂起来,放置在通风干燥的地方。每次刷完污垢,刷子上难免会沾上脏物,最好随手再冲一次水,将其冲洗干净,把水沥干,喷洒消毒液,或定期用消毒液浸泡,并放在合适的地方。

专家建议,最好把马桶刷挂起来,既不要随便放在角落里,最好也不要放在不透风的容器里。现在市场上有各种各样盛放马桶刷的小筒子,有的底部和筒壁无法通风,这样容易存积污水,不利于保持干燥,最好不要选用;有的底部有细孔,可以沥水,但筒壁不透气,通风效果同样不理想。

浴室太湿长霉菌

浴室是一天开始和结束的地方,它让我们的生活变得清爽洁净。然而,浴室潮湿的环境易于滋生霉菌,如果不注意保持干燥和清洁,反而会使健康受到影响。

浴室是霉菌的老巢

我们每天在浴室里洗漱、沐浴,用水量较多,温度也更高。而且,不少浴室无法接受阳光照射,有的甚至没有窗户。浴室往往过于封闭,不易通风,容易滋生细菌。霉菌孢子会随着空气四处飞散,释放出过敏物质,引发疾病。中国疾病预防控制中心环境所的刘秀岩女士说,在这种温暖潮湿的环境中,霉菌最容易生长,不仅是南方,北方地区也同样如此。

霉菌的孢子会随着空气四处飞散,释放出过敏物质,浓度足够高时,会引发哮喘以及头痛、流鼻涕、眼睛不舒服等;有些霉菌含有较强的毒素,严重时会引起呼吸系统衰竭和肺部病变;呼吸道疾病患者也会因此加重病情。此外,皮肤遭霉菌感染后还会产生炎症及其它疾患。美国环保署今年就曾对霉菌可能造成的健康危害发出警告。

保持干燥

保持浴室的通风、干燥是消灭霉菌最基本的方法。首先,要经常打开门窗,让空气自然流通,如果有向阳的窗户,要让阳光直射进来,因为阳光是最佳的除湿器。

其次,干湿分离,如果采用淋浴,最好安装淋浴拉门,防止洗澡时水花四溅、雾气弥漫。由于浴帘不易清洗,容易滋生霉菌,保持浴室的通风、干燥是消灭霉菌最基本的方法。经常打开门窗,干湿分离,平时用水时多加小心,可以有效地保持干燥。专家并不建议使用,如果要用,也要一两周清洗一次。再次,多用排气扇。若浴室通风条件不佳,一定要加装排气扇,在浴室洗漱、淋浴时记得打开,走出浴室后还要让排气扇再运转一段时间,直到湿气排尽为止。

最后,平时用水时多加小心,不要让水漫溢、泼溅在地上和台面上。养成习惯,随时用拖把或抹布把地上、台上的水擦干,并注意观察水管、浴缸等是否有漏水的现象。

保持清洁

即使尽量保持干燥,浴室还是用水最多、最潮湿的地方,尤其是在一些边边角角和缝隙里,霉菌还是难以杜绝。以下地方最容易成为霉菌的“老巢”:洗脸盆和墙壁的接缝、洗发水等瓶瓶罐罐的底下、置物架、瓷砖的缝隙、墙壁接缝处、水龙头的接口处、浴帘和防滑垫等,经常清洁能有效消灭霉菌。

每次洗完澡,顺便刷一刷淋浴拉门的玻璃,顺手清掉卡在漏水孔上的发丝,并趁着热气蒸腾的时候擦擦瓷砖、台面等,这时污垢最容易清除。肥皂盒、瓶瓶罐罐等要经常挪动一下,冲洗其底部。每次洗完澡,顺便刷一刷淋浴拉门的玻璃,有利于清除污垢。浴室还要频繁使用专门的消毒剂进行消毒。刘秀岩还特别提醒说,清水和普通的洗涤剂无法彻底消灭霉菌,它很快还会再生长,最好用1%的过氧乙酸消毒剂、漂白剂或专用的去霉剂喷洒在瓷砖缝、洗脸盆和墙壁接缝处、防滑垫等,但不要大量使用,在喷洒时做好个人防护,打开窗户,戴上手套。

此外,刘秀岩认为,在浴室装修时就可以考虑选用抗霉菌材料。同时,可在浴室里装具有防水功能的卫浴橱柜,将杂物妥善收纳,除了美观、整齐外,更可减少霉菌的滋生。

卫生间清洁窍门

1.涂蜡去霉点。厕所里环境潮湿,长时间不打扫,瓷砖的接缝处容易出现墨绿色的小霉点。可以在彻底清理一遍卫生间以后,在瓷砖的接缝处涂上蜡,这样会大大减少发霉的可能性。

2.醋液浸淋浴喷头保通畅。晚上淋浴后,在脸盆中倒上半杯醋,再放上些水,然后把淋浴喷头卸下来,浸泡在醋液里,第二天早晨,淋浴喷头就彻底干净,出水顺畅了。

3.驱除卫生间的异味。将柠檬皮或泡过的干茶叶放在卫生间里,异味很快就会消失。若气味是由坐便器内发出来的,可点燃一根火柴丢入坐便器内,气味会很快消除。

4.喝剩的可乐洗马桶。将喝剩的可乐倒入泛黄的马桶中,浸泡10分钟左右,污垢一般都能被清除。若马桶污垢仍无法彻底清除,可用刷子进一步刷洗。

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