癌症被称为“20世纪的瘟疫”。但如果始终保持一种健康的生活方式，这场“瘟疫”可能就很难侵袭。越来越多的事实表明，现代女性生活方式日渐“西化”，不良生活习惯容易诱发某些癌症高发。女性沉迷不良生活方式，犹如给身体埋下定时炸弹。
（1）食不厌精：不少女性依赖广告中的流行食品，这些食品虽然美味，但大多高脂肪、高热能、低纤维素，多吃易改变女性正常代谢规律，引发癌症。
（2）三餐不准时，零食不断：尤其是薯片等零食多吃易改变女性正常代谢规律引发癌症。
（3）吸烟酗酒：女人吸烟看起来很时髦，但女性吸烟所发生肺癌和膀胱癌的危险是男性吸烟者的2倍。女性吸烟还可增加患乳腺癌和宫颈癌的危险性。
（4）过度饮酒：危害很大，与饮酒肯定有关的癌症为口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌，可能有关的癌症为乳腺癌和直肠癌。
（5）昼夜颠倒：越来越多的现代女性昼夜颠倒地工作、娱乐，睡懒觉，不运动，再加上精神压力巨大，容易导致女性内分泌紊乱，而代谢和内分泌紊乱又会直接导致女性雌激素水平增高与孕激素水准不平衡，容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。
（6）多位性伴侣：最近20年，以往低发的宫颈癌的发病率日益上升，成为女性生殖道恶性肿瘤发病率最高的疾病，除妇科炎症演变而来外，还可能与一些现代女性效仿西方的性观念开放，性行为早，性伴侣多，常有不洁性行为有关。由不洁性行为引发的疱疹病毒感染是宫颈癌的主要诱因。
（7）拒绝生育：很多现代女性怕事业受影响选择不生育，或生育后拒绝哺乳。殊不知不生育是乳腺癌和卵巢癌发生的一个重要危险因素。西方研究证明，修女的乳腺癌发病率甚高，单身女性患乳腺癌的危险性是已婚女性的2倍。哺乳期女性可降低乳腺癌的发生。
