（1）月经不调：如果经期不准，同事们都说你脸色暗沉。身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。有些人觉得正好省事，但长期如此，就会造成早衰。
（2）关节疼痛：每天早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感，这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。
（3）头晕头痛：经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
（4）眼睛发酸、干涩：眼睛酸痛、发胀、干涩、视物模糊，这是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医学认为，五脏六腑之精气皆注于目，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
（5）睡醒了还困：昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人也没有精神。这是因为当大脑疲劳时，神经已经兴奋太久，甚至出现了功能紊乱，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能恢复。
（6）口气不好：自己发现口气不太好。如果定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
（7）小腹微凸：长期加班劳累的职业女性往往出现这种中段肥胖，最直接的原因就是饮食不规律，早餐大多数时候被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成夜宵，外加久坐，导致脂肪囤积在中段了。
（8）记忆力下降：干什么都得拿着记事本，记忆力下降，最大的可能是脑疲劳。专家表示，血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，不记住事，注意力不集中。
