“亲子健康诊所”
数据表明，45.1%的儿童在家中吸入二手烟，50.4%的儿童在各种公共场合吸入二手烟，此外还有6.6%在餐饮机构，20.3%在各种消费场所，5.9%在公交工具中吸入二手烟。与之相对应的是，父母的吸烟行为也诱导了孩子的行为，现在常常可以看到穿着校服、背着书包的中学生手持香烟，其中还有不少女生，烟民正呈现低龄化和年轻化趋势。孩子的吸烟行为与其所生活的环境密切相关。处于青春叛逆期的少年（特别是男性），其好奇心、成人标榜作用，以及同伴相互影响，都可成为诱导孩子吸烟的因素。
下面我们看一个案例：
小骏刚满14岁，上初中二年级。最近，小骏妈妈在给孩子洗衣服的时候，突然发现了一包没抽完的香烟。原来，在吸烟同学的影响下，孩子竟然偷偷地学会了吸烟。父母很生气也很焦虑，这不仅仅是违反校规校纪，而且危害自己的身体，父母还担心孩子吸烟上当而误吸毒品、走上歧途。
父母的着急、担忧是可以理解的。孩子吸烟确实是一件令父母伤神的烦心事。遇到这种问题，父母一定不要大惊失色、棍棒相加。那样只能加重孩子的逆反心理，使问题进一步复杂化、棘手化。只有了解了原因，找到了问题的症结所在，才能对症下药。
小骏父母首先应该让孩子认识到香烟中含有尼古丁等多种有害物质，吸烟对呼吸器官的损害尤其严重，许多呼吸道疾病都与吸烟相关。统一认识之后，父母开始协助小骏戒烟。父母让孩子将戒烟的原因写在纸上，经常阅读，以达到警醒的目的。同时让孩子将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个星期，如果这个星期没有吸烟，父母就给孩子买想要的东西。此外，父母还隔绝外界的不良影响，让小骏不再和吸烟的朋友来往。
“亲子健康处方”
孩子吸烟的心理动机来自于以下几个方面：一是孩子的心理特征、心理需求所致，青春期的孩子在身高、体重等生理特征上已经有了成人感，渴望父母、老师的尊重接纳、平等对待，渴望自己早日成熟、独立，于是将吸烟看成了标志自己成熟的象征；二是模仿心理，孩子接受的信息量大，可塑性强，容易受到不良信息的影响，影视作品中主人公吸烟镜头的频率高，加上生活中家里的父辈频繁地送烟、敬烟、吸烟，使孩子很容易将吸烟看作很平常的事；三是从众心理，孩子在周围同学、朋友的影响下，认为吸烟很“酷”，很显男子汉气概，不吸烟反倒会被人看不起，不吸烟就难以结交到朋友。
往往是综合因素导致孩子形成了不良的行为习惯。父母了解了以上的原因后，就不难解决孩子吸烟这一问题了。建议从以下几方面着手：
1.从认知上，引导孩子充分意识到吸烟的危害。
烟草中含有几百种有害物质，孩子各器官尚未发育成熟，容易摧残身体，吸烟也会使身边的人健康受损；买烟会使孩子产生经济压力，孩子尚无经济来源，容易诱发一些不良行为，甚至引发犯罪行为。父母应和颜悦色地与孩子展开探讨，引导孩子领悟吸烟带给自己和周围人群的危害，自觉远离香烟的危害。
2.从根本上，解除孩子对烟草的心理依赖。
父母可以改善家庭教育方式，营造民主、和谐的家庭氛围，关心孩子的心理动态、合理满足孩子渴望成熟的心理需求。不能用中国“棍棒之下出孝子”的方式来教育孩子，那样只会增加对家长的逆反心理，只会使孩子向错误的方向走下去。说话的方式父母也要注意，以实例进行教育，讲讲自己的亲身经历，使孩子的注意力转移。用大道理或长时间的说教会使孩子失去耐心，会厌恶，对家长不予理睬。
3.净化孩子周边的小环境。
父母自己要以身作则，不给孩子提供吸烟和买烟的机会，尽量让他不受吸烟成瘾的同学的影响。
4.从行为上，帮助孩子戒烟。
父母要有心理准备，戒烟不是一蹴而就的，有一个过程，甚至还有反复的现象。孩子只要有了戒烟的意识，就一定要多多鼓励。可以建议孩子多给自己积极的心理暗示：“人应该支配习惯，而不是被坏习惯所支配。这是一次挑战，我一定能改掉这个坏毛病！”尤其是在想吸烟的时候，多给自己打气、鼓劲。
可用厌恶疗法，手臂上带一个橡皮圈，想吸烟时，用力弹，以强痛刺激来使自己对吸烟逐渐产生厌恶感；有烟瘾时，以嚼口香糖、含喉片等替代物来代替，也可以让孩子做喜欢的体育或娱乐活动来转移注意力。
哪怕有一点进步，都要及时地肯定、鼓励，增强积极的新行为取代消极的旧行为的愉悦感和成就感。
