一、科学性与思想性相结合原则
在太极养生教学过程中，教师既要对学生传授太极养生知识，又要对其进行思想道德教育，反映这两个教学基本任务的关系，就是科学性与思想性相结合的原则。
任何知识体系都是建立在一定的世界观和方法论的基础上的，任何科学知识就其总体来说，都内在地包含着一定的思想性。因此，任何教学都直接或间接地在不同程度上具有思想教育的作用。太极养生教学也不例外，这条原则要求在太极养生教学中注意正确地阐述有关的科学事实和概念，积极介绍最新太极养生知识，恰当分析太极养生机理和健身原理，对于那些已被科学和事实证明是错误的理论和封建迷信思想与观念，在讲授时也要加以适当说明和批判。同时，教师应从正面教育，帮助学生树立爱国主义精神，提高民族自豪感。
太极养生教学的科学性和思想性相结合的原则是太极养生教学过程客观规律的本质反映。辩证唯物主义世界观与科学的真理有着不可分割。
二、传授知识与增进健康相结合原则在太极养生教学中，教师既要对学生传授太极养生知识，又要通过太极养生教学增进其健康水平，反映这两个教学基本任务的关系，就是传授知识与增进健康相结合的原则。
掌握太极养生知识与增进身体健康，既有区别，又有联系，二者互为因果。学习太极养生知识，了解太极养生原理，掌握练功方法，明确太极养生作用，树立太极养生健身的信心，并加以正确锻炼，必然能平衡心理，调整情绪，陶冶精神，愉悦心情，改变内外环境，从而达到强身健体，促进健康，防病治病，益寿延年之目的。
这个原则要求教师在向学生传授太极养生知识（包括理论知识和练功方法）的同时，指导学生正确练功，提高练功水平，也就是通过太极养生教学改变学生的心理状态和身体状况，从而达到身心健康。实践证明，这两个目的通过太极养生教学是可以实现的，而这个目的的实现本身就标志着太极养生教学质量的提高。
三、直观、思维与实践相结合的原则
在太极养生教学中，要充分利用各种直观方式，发挥学生的各种感官作用，启发其积极思维，调动和激发其悟性，积极、正确理解功理和练功效应，体验练功中的良好感觉，并放松、入静、自然地去练功，使学生更好地掌握太极养生知识和练功方法，完成教学任务。
太极养生教学，尤其是在太极拳、剑和气功的动功教学中，教师要通过外形动作示范方式，帮助学生了解动作形象、结构以及方向、路线，形成动作表像和感性认识。同时，要深入浅出地讲解练习中的各种感受和良好反映，使学生理解入静、放松、自然状态下的心理话动特征以及各种体验，感受练习中的美好情景，通过大脑的分析、思考、理解，去把握练习的真谛和要旨。太极养生教学中必须坚持实际练习和锻炼，使练身、练心、练气三位一体同时进行，全面发展。太极养生课程教学的实践证明，只掌握某些理论知识，而不认真去练是不行的。只有在掌握一定理论知识的同时并认真去练，才能真正掌握太极养生课程的内涵，提高功效，达到健身的目的。
四、统一要求与区别对待相结合原则
在太极养生教学中，要面向全体学生，根据全体学生的一般情况确定教学任务和教学目标，选择教学方法和手段，同时对个别学生实行区别对待和特殊照顾。既照顾到全体，又考虑到个别，使人人都有所进步，有所发展，总体上有改变，有提高，这样才能更好完成教学任务。
任何教学中学生的个体差异都是客观存在，尤其是太极养生教学中，诸如年龄差异、健康状况差异、心理状态差异、学练习目的差异等更为显著。因此，太极养生教学要求教师按照学生的不同特点和实际情况，采取不同方式方法及要求标准去组织开展教学，对个别体弱多病者、亚健康者、失去治疗和生活信心者，首先要鼓舞士气，使其树立信心；对没有文化、完全缺乏气功常识者，要耐心帮助，特别关照，助其学习和练习。只有将一般情况下的统一要求、统一标准与特殊情况、个体差异二者结合起来，即将统一要求与区别对待很好结合起来，才能真正做到面向全体学生，使所有学生都得到积极发展。
