如果平日上司或者同事毫无顾忌地说一些自己不喜欢的唠叨或者忠告，随意叫绰号，那么，请郑重地拒绝。
一个冷淡、冷清的氛围，会因某人的一句轻松的玩笑话而逆转，而转换其氛围者亦很容易成为主人公，因而，最近很多人都热衷于练就机智与幽默的本领。
但是，玩笑开大了容易转为祸事。过分的玩笑会带给人伤害，破坏彼此间的关系。而受玩笑伤害者多数是比较脆弱的女性朋友。每当面对男性或者其他女性借助自己的身体缺陷或者性格弱点来毫无顾忌地开玩笑，她们很难说出：“我不愿意听这种话。”结果受到心灵伤害。
开玩笑者会强调：“咱们这么熟了，我才会毫无顾虑地开个玩笑。”然而，如果反复听到相同的玩笑，就会深深刻印在脑海中，增加精神压力。虽然诸多女性朋友内心很想拒绝：“请不要再开这种玩笑了。”但唯恐对方说：“真是的，连玩笑都开不起，这么点事儿，至于吗？”与其这样无视自己，不如选择默默承受。
特别是女性格外重视的外在形象，遇到男性同事毫无恶意地以“萝卜腿”、“O形腿”、“弯月亮”、“扣”、“猪”等的话来嘲笑外貌，就会加深自卑感，无形中承受着巨大的精神压力。表面看似很大度、不在乎，可是内心却极度愤怒、不安，从而会引起消化不良、慢性头痛等症状。这样一来，就会把体力与精力消耗在业务之外的事情上，自然无法有效发挥自己的才能，影响自己在职场上的业绩。
要在职场中成功，就要郑重地断然拒绝不喜欢的玩笑或者忠告。即使不断告诫自己“没什么了不起，大不了一只耳朵听，一只耳朵冒”，但也不可能把听到的当做没听到。
听的话并不能做到一只耳朵听，另一只耳朵冒，说出的瞬间，语意已经刺激到大脑，被储存在大脑中。因而当听到瞬间感到巨大压力的玩笑或者忠告时，请不要考虑对方的反应或者感受，要勇于拒绝。
在男性为主的职场中工作的女性们，经常会因男女沟通方式的差异，承受着诸多业务以外的精神压力。与男性不同，女性认为无须明确表示“不要那样”或者“请这样”，对方也会领会自己的真实意图。比如，使个眼色，迂回地表达拒绝之意，对方就能领会，然而，这种表达方式在男性中间往往很难奏效。
由于男性惯用直言法，无论女性怎样使眼色，除非她明确表达出来，否则很难领会其真正意思。因此，如果平时不停地叫自己讨厌的绰号，或者开自己不喜欢的玩笑或者忠告时，不要默默地承受压力，不要仅仅在内心反抗、叫骂，而要明确地断然拒绝。
“对不起，我不喜欢这个绰号，我知道您是出于一种长辈对晚辈的疼爱，但希望您不要再叫这个绰号了，请叫我的名字吧。”
然而，多数女性无法断然拒绝，而是说：“您怎么这样，真是的。”或者说：“请不要这样。”这些不明确的拒绝，让男性无法领会其中真正的意思，或者误解成对方对自己有看法，等等。特别是女性有种“男人还不都一样”的误解，而男性同样对女性持有错误的偏见，因此，表达不当很容易被理解为“端架子”。所以，对于自己不喜欢的玩笑，要说：“请您以后不要再叫我这个绰号。”或者说：“听到这种玩笑，我的心情很不愉快。”用这样郑重的话语来拒绝。
女性之间使用直言法，往往有受拒之感，从而对对方产生厌恶感，但男性习惯于直言法，不会产生误解。如果您目前在职场中因为不喜欢的称呼、玩笑或者忠告而承受巨大的精神压力，请不要迂回地拒绝，而要明确而郑重地断然拒绝。
