登陆注册
14705400000016

第16章 芝麻油拌苦瓜

配方:芝麻油 30克 苦瓜 300克 蒜 10克 醋 10克 酱油 10克 白糖10克 盐3克 鸡精3克

功效:润肠通便,燥热清心。适用于肠燥便秘,脾肾火旺,小便不畅等症。

制作:1.将苦瓜洗净,去瓤,切薄片;大蒜去皮,捣成泥。

2.苦瓜放入沸水锅内煮断生,停火,捞出苦瓜,沥干水分,放入拌碗内,加入大蒜泥、芝麻油、醋、白糖、酱油、盐、鸡精即成。

食法:每日1次,佐餐食用。

同类推荐
  • 健康,不求人(上)

    健康,不求人(上)

    人的头部外表有眼、耳、口、鼻等,头部的内部有颅腔,人的大脑、小脑就在颅腔中。人的头部是整个人体的指挥系统,可称为“人体的司令部”。
  • 人体健康密码全知道

    人体健康密码全知道

    本书在介绍身体构造奥秘的同时,提供相应的健康生活方式与疾病预防常识,内容包括决定我们活多少岁的遗传基因密码、破解人体意识和思维密码、揭示生活行为的内脏器官密码、男女身体密码大不同等。
  • 小偏方治百病

    小偏方治百病

    偏方,指医疗价值极高,对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间,却是历代相传,经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗?一根大葱就能治疗鼻渊,一块生姜就能防治感冒,一杯白开水就能止住打嗝,刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见,偏方虽“小”却有着不可估量的功效,许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条,可治疗不同病证近百种。每种病证,均有数条偏方,无论你有无医学知识,一看就懂,一用就灵,人人读后都可成为“家庭养生保健师”。
  • 新编咳喘病配餐宜忌

    新编咳喘病配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜,有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式,集科学性、实用性、知识性和全面性于一体,一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系!方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。
  • 家庭医疗保健全书孕儿育儿书

    家庭医疗保健全书孕儿育儿书

    本书详细介绍了妊娠过程中的营养饮食、日常保健、科学胎教、分娩指导以及新生儿的护理等,对怀孕全程作了体贴入微的提示,可供新手父母查阅。内容包括妊娠前后的准备事项、最佳的怀孕方式、轻松怀孕280天、了解分娩的方式、新生儿日常护理、产后疾病防治。
热门推荐
  • 辰战

    辰战

    阴阳交错,五行生克,万物浮动,谁主沉浮?一个少年,兼具光明与黑暗之力,蓬勃灿烂的背后,是否有暗潮汹涌?会如何选择,该何去何从?另一个少年,天生背负种族复兴,他又该如何逆天改命?两个少年,两种道路,一切从这里开始。
  • 阴阳先生之大神棍

    阴阳先生之大神棍

    我靠!老子就是一个跳大神的,靠自己实力吃饭,咳咳,好吧,靠坑蒙拐骗偷…
  • 夜妖娆:腹黑狐君

    夜妖娆:腹黑狐君

    她是倾国倾城的美人,却遭到身为一国至尊的舅舅垂涎。离家出逃偶遇狐族王子,一路相伴缱绻情深。然而,生母之谜,灭族之仇,让他离她越来越远。一夜相媚好,他翻身走人,她跺脚就追,“死狐狸,吃了就跑你没种!”他骤然深笑,“有没有种,你试试不就知道?”--情节虚构,请勿模仿
  • 许夏有诺,白首不离

    许夏有诺,白首不离

    那些十八九岁的任性,或许是我们这一生最快乐最真实的存在。有些躲在树荫里的记忆,随着时间沉淀了下来。那一年,他背着沉重的未来人生,踏上了父亲安排的道路。那一年,他带着所有的幸运,考进了理想中的大学。那一年,他们相遇,不是偶然,是命运的安排。就像两颗磁铁,不管如何排斥,都会有一股无形的力量拉着他们靠近。青春如烟火,尽管短暂,却绚丽多彩。用最短的时间,燃尽自己最美丽的生命。
  • 伯爵大人早安

    伯爵大人早安

    被人骗入禁地,醒来发现自己在幽灵古堡。因为自己的脸让与最爱的男人的爱人有几分相似,他每天都要吸她的血,她每天受着非人的折磨。却不知不觉爱上了他。
  • 念念不忘的夏夜

    念念不忘的夏夜

    夏夜喜欢黎念,容忍黎念,陪黎念大闹苏曼和徐毅的婚礼,威胁徐毅离开苏曼。可是一场大火让他对黎念彻底死心。一切物是人非,黎念转过身来,才发现,夏夜已经离开了。
  • 封魔笔记

    封魔笔记

    打开这本笔记,犹如打开通往地狱的门扉,一辆火车把我带到了一个恐怖之地,这里将发生很多恐怖、感人、有趣的故事。神秘的无脸男,恐怖的僵尸列车,有着诅咒力量的眼睛,伽椰子的恐怖诅咒,遍布全世界的艾滋病,残忍背叛的报应……与其他恐怖小说不同的是本书将加入一些玄幻元素,搞笑轻松的风格,和紧扣的剧情,我的脑洞连我自己都不知道有多大……
  • 绝美皇后

    绝美皇后

    .好巧不巧的,她游个西湖就穿越了,好吧,穿也就穿了吧,还是个相府的千金,好吧,千金就千金吧,可为毛她还得入宫当什么妃子啊,就因为她长得漂亮?好吧,入宫就入宫吧,皇帝却不爱她,心有所属吗?好吧,我抢!成了正牌皇后之后,她斗小三,出奇谋,还跟着皇帝出征,只暗想哪日皇帝大人快快爱上她吧……
  • 人体垃圾清洁手册

    人体垃圾清洁手册

    “要健康,先除脏。”据统计:人体新陈代谢可产生400多种化学废物,每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个;而人体大便中2/3是杂菌和致病菌,如果24小时不能排出,它就能繁殖出2兆以上的病菌。有研究显示:九成的都市人受到人体垃圾的困扰,有些人体内人体垃圾更累积高达6500克。现代人的疾病越来越多,许多诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势,而更多的年轻人则一直处在亚健康的烦恼之中,这些,都与此有关。《人体垃圾清洁手册》作为国内第一本清除人体垃圾的指南,书中提供了各种各样的健康食物,食材易得,操作简便。
  • 超时空美男恋

    超时空美男恋

    刚开学,学生的我和我的冤家上官琉慕竟然穿越到了另一个时空,而且在同一间房里,上官琉慕不知道又会怎样欺负我呢,而且还是他的女朋友,唉我有种不好的预感啊......