游戏规则
1.将学生分成男、女两队。
2.由4～6名学生在10～15米间作障碍，由男生分单、双号竞赛，第一位学生以S形跑过最后一个障碍后，继续跑S形回到起点，换下一位队友前进，先完成者胜。
3.男生跑时，让女生当障碍；女生跑时，换男生当障碍（坐着）。刚开始障碍间的距离为1.5～2米。
4.把重心降低较好穿越。
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