目前，医学界对于电磁辐射的杀伤力仍有争议，一般认为只要不过度使用具有人工辐射的产品，电磁辐射对人体的危害是微乎其微的。准妈妈们不必过分紧张，当然，掌握日常生活中一些防辐射知识还是很有好处的。
首先，电脑除非有工作需要平时尽量少接触，电脑所带来的辐射包括两种：电脑屏幕的X辐射和电脑背面的电线圈辐射。电脑的监视器会产生对人体有害的射线，但是电脑监视器的外壳能吸收大量放射线，而且只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑屏幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。所以，日常看电视和操作电脑不会对生育造成很大影响。电脑背面的电线圈辐射的危害较大，但一般不会在电脑背后作业，除非自己的座位正好在别人的机箱后面。在电脑机房上班的准妈妈更需要注意，应尽量避免在电脑背后作业，可改变电脑的朝向或改用笔记本电脑。
其次，手机也尽量减少使用，而改用座机人体就会少受电磁辐射，手机不用时应关闭电源。注意手机摆放不同位置的辐射对人体各个器官造成的危害是不同的。医学专家建议，手机不用时最好放在口袋里，不要直接挂在胸前。手机的电磁辐射强度是与距离成正比的，也就是手机与人体的距离从1厘米拉近到0.5厘米，其影响力就提高了1倍。手机信号刚接通时辐射是最强的，因此在手机接通的那一刻，身体应该远离手机。
另外，看电视不宜过多，电视机在出厂前一般都做过严格的检测，其电磁辐射率不至于造成放射线的危害，但放射线本身是一种能量，它产生的“二次效应”的能量传递，将对人体产生危害。建议准妈妈不要一有时间就坐在电视机前，应多到户外活动，每天看电视不宜超过3小时。
微波炉也有害，与一般的家用电器不同，微波炉工作靠的就是“波”——在一个狭小的炉腔空间震荡产生热能。所以，人们容易联想到微波对外界也可能造成“污染”。目前，微波炉的微波防漏主要靠炉门，但是按照当前的技术，想做到“天衣无缝”是不太可能的，其中会有极少量的微波发散到外界。我国对微波炉的辐射标准已经作了相应规定，如果买的是“放心”产品，在使用微波炉时，人体距离在50厘米以外就不必担心。
最后，远离复印机，复印机中的线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以准妈妈不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体要距离机器至少30厘米。
总之，我们的生活及四周到处充满着电磁辐射，要完全远离电磁辐射是做不到，也是不现实的，只有尽自己的所能尽量减少接触电磁辐射。
（吴千苗）
