一、忌双手叉腰而立。
二、忌歪脖、斜腰、挺腹、曲腿而立。
三、忌懒洋洋倚靠物体而立。
四、忌在正式场合将手插在裤袋里或交叉在胸前，下意识地做小动作，如玩弄衣带、发辫、咬手指甲等。
五、忌硬挺胸部。挺胸应从腰部开始，连同背柱到颈骨，尽量向上伸。
六、忌抖腿。
温馨提示
两种练习正确站姿的方法
练习正确的站立姿势，需慢慢训练，这里介绍两种方法：
一、把身体背着墙站好，使你的后脑、肩、腰、臀部及足跟均能与墙壁紧密接触，这说明你的站立姿势是正确的。假若无法接触，那就是你的站立姿势不正确。
二、利用顶书本的方法来练习。为使书本不掉下来，你自然会把颈部挺直，下巴向内收，上身挺直。
经常这样练习，等习惯后，你的站立姿势自然就会很美了。
