第298章 经验

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人，在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗？其实，我们的身体就像是一个反射器，它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察，您就会发现，我们的脸、手、脚、腰、背、臀，甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号，这些信号能及时提醒我们，身体的哪些部分出现了问题。本书所讲述的，是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层，通过阅读这些小故事，你可以学会如何通过“小毛病”，探究出身体里隐藏着怎样的大患，以降低患病的概率，让自己成为健康的“预言家”，守住健康的第一道防线。这本书告诉我们：健康其实就是这么简单！

美便，就是指每天清晨怀着愉快的心情轻松排出的柔软的香蕉状的大便。本书著者把这样理想的便便称作“美便”。对于“美便”，饱受便秘之苦的人只有望洋兴叹的份儿，“每天清晨能够这样排便，该多好啊。”本书将告诉你如何给你的身体做减法，让你恢复美貌、精力、年轻！

是专业医师结合自己在糖尿病防治工作方面多年的经验和体会精编而成，从认识糖尿病、糖尿病的饮食、运动、药物疗法，讲到糖尿病患者的自我检测管理及糖尿病患者的日常生活保健问题等，读者不仅可以全面学到有关糖尿病的知识，还有丰富的食谱可以参考，使糖尿病患者得以高质地生活，接受正确的治疗，最大限度地减少糖尿病给患者的生活带来困扰，以达到延年益寿之目的。

天空之上，百层Boss塔，日月之下，没有止境，这是一个充满奇迹与希望的世界。——————天穹之上。“暗黑破坏龙墨菲莱斯，90级皇级Boss，体长超过千米，飞行起来遮天蔽日，全身缠绕暗黑龙气，腐蚀力极强，所过空间全部崩塌，几乎无法靠近，每一次吐息，都将永久摧毁前方数十公里直线上的所有存在，看来，这会是一个劲敌，不过如果我全力以赴，重构空间，以二十倍音速冲击，应该有战胜的把握，但要小心它的绝招暗黑龙魂爆……”纯黑水晶蔽体的黑夜帝天盘膝坐在巨大无色菱形水晶旁的水晶柱上，俯瞰天穹下所有存在，眼中闪过一抹诡光。——————天萌12年年末带来新书《萌塔世界》，将为大家展现一个波澜壮阔的世界，一段奇迹之旅。本书前两卷稍显平淡，从第三卷开始各种展开和热血，请坚持看到第三卷，如果第三卷仍让你无动于衷，可以直接放弃！

我们都喜欢童话，童话里有公主和王子，灰姑娘和王子。那句“从此公主（灰姑娘）和王子快乐幸福地生活在一起”让人以为幸福的爱情就是经过重重考验然后修成正果，然后后来的一切幸福快乐有如笔尖轻轻带过一般简单容易。我们长大以后才知道，童话里都是骗人的。我们的爱情都很辛苦。不过，后来我们也知道了，童话里那些幸福甜蜜如果不经历苦痛挣扎，会像一座沙雕城堡，海水袭来，瞬间坍塌。我们依然能够幸福，只是我们的幸福并不那么完美。

一次偶然的穿越，秦浩来到了未知的大陆。没有丹田的他，如何走上巅峰？被所有人认做废柴的他，自创的《九转仙魔决》又能带他走到何种地步？是凌驾万物，还是走火入魔？前路漫漫，哪里是尽头？且看秦浩闯荡三界，笑傲苍穹！

孙玉梅，资深记者、编辑，现从事中外儿童教育理论研究和策划撰稿工作，致力于先进家庭教育理论方面的研究工作及普及类图书的写作策划，在多所知名早教机构担任顾问等工作。

“老公，你好好哦，亲亲。”“你有房吗？有车吗？没有就滚，我们不适合！”当摊上一个傲娇系统，寐禾生活充满压力，不过他有什么办法？他也很绝望啊。

时光的长河站着你我，李琦的到来让河流悄然分了茬。一千个人眼里有一千个北宋。亚里士多德说：给我一个支点，我能撬起地球。李琦说：给我一文铜钱，我能搅动八方风雨。

本以为自己悲催的穿越只能做一只倒霉的灰鸟，却不想不止恢复了人身还收了个美男做师仙。安安份份的神仙日子不过，某只神经大条的小凤凰大喊，“师傅徒儿要犯上！”惹得各路仙女针锋相对。峰回路转，师父，你还是从了徒儿吧！某男窃笑。那夜过后，她才发现，他竟是那样腹黑。腹黑师父，哪里逃！

她，十二岁的纤弱女子，有倾国倾城之貌，经天纬地之才，由掖庭卑微宫女的身份进入后宫。背负着家族的血海深仇，藏着重振家族的宏天大志。宫斗权谋，步步为营，时时惊心。多少次化险为夷，多少次力挽狂澜，她创造了两代为后的奇迹，更深受两代君王的宠爱。血雨腥风中，她与绝美无铸的男主又会发生了怎样的爱恨情仇？风霜雪雨中，她有和多少英俊非凡的男配发生了什么动人心魄的故事？当雪洗前仇，大败劲敌，登上高位之后，她饱经风霜心又能为幸福所填满吗？

我开心的与你遇见，却忘记了遇见是为了痛苦的离别。每个人都有自己16、7岁花季雨季的故事，更有着二十几岁的归宿，只是，你十几岁爱的那个人，是你二十多岁的所嫁之人吗？夏寻南的爱情从遇见开始一路走来都是成长，都是自己在心中世界中种下的种子。等待发芽结果，用泪水和欢笑浇灌。

人生在世，免不了遇到自己办不了的事。这时，即使有钱也不一定能办成，而关系的力量在此时就显得尤为重要。在美国的好莱坞，流行一句话：一个人能否成功，不在于你知道什么(Whatyouknow)，而是在于你认识谁(Whomyouknow)。这句话并不是说叫人不要或者懈于培养自己的专业知识、专业技能，而是尤其强调关系的作用，认为“优质的关系是一个人通往财富、成功的入门票”。