家庭急救药箱里要常备些消毒纱布、绷带、胶布、棉棒等。若有条件,最好备有一条边长为1米左右的三角巾、体温计、医用剪、镊子等,各种医用品均应在使用前用火或酒精消毒。同时应配置解热药、止痛药、止泻药、防晕车药、碘酒、紫药水、红药水、烫伤膏、止痒膏、眼药膏、清凉油、创可贴、伤湿止痛膏及75%浓度的酒精等及重大疾病的常用药。家庭急救药箱内的药品要保持定期检查和更换,注意要通风和阴凉处存放。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。家庭如何安全用药
内容提要安全用药不仅关系到医患者,而且关系到千家万户的平安和幸福,把安全用药的知识普及到每个家庭,是本书的宗旨。本书从科学用药;服药常识;如何使用维生素、微量元素、中药常识;内科疾病、外科、五官科六个方面阐明如何安全用药的道理和方法。本书实用性强,适于广大人民群众作为家庭用药指导参考之用。
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