维生素A是1913年美国化学家台维斯从鳕鱼肝中提取得到的。维生素A是黄色粉末,不溶于水,易溶于脂肪、油等有机溶剂。尽管其化学性质比较稳定,但易为紫外线破坏。维生素A是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人倘若维生素A供应不足,杆状细胞中视紫质合成减少,会得干眼病和夜盲症。通常每人每天应摄入维生素A2~4.5mg。动物肝中含维生素A特别多,其次是奶油和鸡蛋等。
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