风靡全英国的冷冻美容新法
“在超低温的环境中调理身体、排毒养颜，找回失落的青春。”近来，在英国、斯洛伐克等欧洲国家，许多女性看中了曾被用作治疗运动创伤的“冷冻疗法”，希望借此改善皮肤、滋养秀发，保持曼妙身姿，并因此掀起了一股“冷冻美容”的“寒流”。
“初听上去，‘冷冻美容’的确有点不可思议，因为治疗室中必须利用液体氮使室温下降到零下50℃，而接受治疗者只能穿短裤背心或泳装。”英国伦敦一家冷冻美容院的医生詹姆斯·卡特说，“因此，第一次进行冷冻美容的人，通常会有畏惧心理，治疗时也很不习惯。不过，治疗后的显著效果，已经使很多人成为回头客，并把它推荐给了亲朋好友。”
接受“冷冻美容”者首先要只穿内衣裤进入一个温度为零下25℃的“冷冻室”，其中一面墙全部由玻璃制成，医生需要在外面监视治疗的全过程，而美容者在室内慢慢绕圈，以帮助身体适应环境，同时蒸发掉身上的水分。但在这一过程中不能深呼吸，否则冰冷的空气有可能对肺部造成伤害，也必须将手、脚、嘴、耳朵保护起来，以免冻伤。大约1分钟后，医生会将美容室的温度调至零下50℃，这种状态大约保持五六分钟。接着，美容者会从冷冻室出来进入健身室，在教练的指导下进行30分钟的低冲击力心肺功能训练，以促进血液流通，帮助关节和器官恢复正常功能。
安娜是最早尝试“冷冻美容”的一员，谈到这一特殊的美容方式，她显得特别兴奋：“接受首次冷冻美容后，我感到浑身皮肤刺痛，但之后逐渐觉得精力充沛。两周后，我发现冷冻美容确实有效，皮肤有了改善，头发也变得平滑易梳，腿部及臀部附近的皮肤更是显得有光泽。”
谈到“冷冻美容”的效果，英国美容学专家普遍认为，可能是血管的“海绵效应”造成的。“血管好像海绵，可以收缩和扩张。人体皮肤遇到过低的温度时，血管会保护性地自动收缩，而当迅速回到温暖的环境时，由于温差极大，血管会迅速扩张，血液加速循环。血液高速循环可以清除体内诸如由乳酸产生的毒素，帮助肌肉和皮肤再生。但一次‘冷冻美容’难以实现这样的效果，通常要四五次才能见效。”
但是，英国诺里奇大学的风湿病学教授表示，冰疗确实可以促进肿胀关节的血液流通、消肿和短期止痛，但目前还没有医学证据显示它具有任何长期效果。他说：“为安全起见，进行‘冷冻美容’疗法的人必须先接受身体检查，比如心血管病患者就千万不要尝试。”
英国最流行绿茶美容法
绿茶美容是英国最流行的美容方法。绿茶含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、维生素E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更加紧实而有弹性。
1.绿茶之肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶奇妙的红润去黄功效，它有丰富的维生素C、咖啡因等，能抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。
想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
2.绿茶之瘦身大法
绿茶瘦身更为平和有效。它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化与消脂。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减少脂肪沉积。
3.绿茶之脑力健身
喝绿茶，一方面可以增加女性的娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨骼肌肉的生长和加速骨骼肌肉的收缩。
美艳泽塔·琼斯的草莓亮齿秘诀
英国著名影星凯瑟琳·泽塔·琼斯像是上帝的宠儿，她有着一头乌黑飘逸的长发，一双琥珀般迷人的眼睛，以及天生的超凡脱俗的气质，这一切令她成为好莱坞最受人瞩目的影星之一。泽塔·琼斯不仅人长得漂亮，牙齿也洁白无瑕。她表示自己亮白的牙齿要归功于草莓，她每周至少要用草莓刷一次牙。那么，草莓真能起到亮白牙齿的作用吗？
草莓可以称得上是天然的美白圣品，草莓中的维生素C含量特别丰富。草莓能亮白牙齿并去除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里所的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。当然，它的效果不能和漂白牙齿相提并论，但确实能让你的牙齿看起来更光亮。
用草莓刷牙的方法很简单：把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后再冲洗干净。长期坚持，就能看到牙齿的美白效果。
另外，女性常吃草莓，对皮肤、头发都有保健作用，还可以减肥塑身，因为草莓中含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
草莓比较适合于油性皮肤者，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，治疗失眠的效果不错。
选购草莓时，要注意那些个头异常、形状奇怪的，这多是在种植过程中喷施了膨大剂造成的。虽然对人体无毒害作用，但这类草莓吃起来往往索然无味，营养价值也不高。清洗草莓时，要先用淡盐水浸泡10分钟，否则草莓粗糙的表面不易洗净。值得注意的是，因为草莓中草酸钙的含量较高，所以患有尿路结石的人不要多吃。
名模纳奥米·坎贝尔的特殊紧肤法
英国世界超模纳奥米·坎贝尔有着神秘莫测的个性和迷人的笑容。她性感魅惑，充满活力与创造性。在美容方面，她也有着独特的方法：每周都用研制精良的咖啡进行紧肤美容。
在我们的印象里，咖啡似乎总是和生活品质联系在一起的，喝咖啡多是一种生活情趣。其实，喝咖啡还是一种很好的美容方式。因为咖啡中的咖啡因是天然的身体排水剂，可以排掉体内多余的水分，消除水肿，紧致肌肤。同时，咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经，刺激皮肤细胞兴奋，促进肌肤的光滑滋润。
经常喝咖啡还能减肥。咖啡因是热门的纤体护肤品的主要功能性成分，在帮助脂肪细胞的分解过程中起着重要作用。将咖啡因的萃取物加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态逐渐变得苗条。
1．黑咖啡瘦身浴
选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨，煮开；用细纱布或丝袜将咖啡渣包起，浸入浴缸；在煮好的咖啡中加入少许浴盐。此法对腰腹和大腿内侧有不错的减肥效果。
另外，早晨喝上一杯咖啡，其中的咖啡因还会刺激人体的中枢神经，使其兴奋，让人可以在短时间内变得清醒。许多品牌化妆品在香气中添加咖啡因，不仅清香独特，还能在瞬间驱散疲劳，让人气色更好。
2．咖啡熏蒸醒肤
将咖啡做成小茶包，放入面部熏蒸仪器的水槽里，使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分，熏蒸10分钟左右，一天的疲惫会尽数消失。
