天伟大师年纪最大，技艺也最高，很自然的成了领头的人物。
乐室不大，对象如放在明显处，一眼可见，着不到的东西，自然是有着隐匿，藏得很密。
五个人花了足足颐饭工夫之久，真的找出了一本绢册。
绢册就藏在温亚楠的药榻上，深埋于药草中，满榻药草厚逾二尺，不细心的人，很容易忽略过去。
但温亚楠很细心。
她没有先行翻阅，双手把绢册交给了天伟大师。
白姑娘表现出的磊落胸襟，只看待室中人暗暗点头。
天伟大师道：“坐过来，大家一起看。”
室顶的长明灯，仍然放着光明，景物清晰可见。
俟五人围坐好，天伟大师才翻开绢册，内页中字写得很工整，事情也写得很清楚，第一段写的是：你们清醒时，我该已在药室中，我没来，定是因为不能来，慕容龙虽然诡计多端，但避他不难，可怕的是散花仙子是个妖女，牠的成就已超越了武功技艺的范畴，进入了术法境界，所以，我也无法预测出会有些甚么变化。
第二段说的是他们醒来之后，躯体上可能会有些异常可怖的变化，在此期间，应以静坐为主，要忍受饥饿之若，不宜进食，约三日，新肌可成，你们方可以离开乐室，最好选择夜晚出去，一经风吹，原来的外表肤皮，会随风脱落，那时，诸位虽尚非金刚不壤之身，但内腑肢体都已强逾常人十倍，也打破了人生面临的体能极限，诸位离此后可以进食，七日内，只宜半饱，此后可复正常，酒、肉不禁。
五个人都暗暗呼一口气，原来，睡眠中内症已完成蜕变，用不着浴火重生了。
第三段记述的内功修习之法，这是金丹大道的功法，和一般的内功练法不同，几人虽然根基深厚，但花去了不少时间思索研究，才摸出门路。
接下去是拳剑的记述，十分简明，每一样都只有三招，但却是拳、剑技艺中的极致之学，都暗合身体经脉运行的道理，一拳一剑，都成为全力投入的一堆，也攻出全身的潜能。
翻阅只到一半，却突然出现了一页大字，写的是：由此开始，下面记述，男人不宜阅卖，强订则有害无益，脱离正轨武功的邪恶技群，全属阴柔，只宜女性学习。
天伟大师台上绢册，交还温亚楠，道：“是你的了，田大夫的戒示，不可达误，收起来吧！”
温亚楠叹息一声，道：“如此的重托，只怕晚辈担受不起。”
“事已至此，哪还有推托的余地，”天伟大师道：“姑娘就免为其难吧！我们全力帮助姑娘。”
温亚楠点点头，收起绢册。
“咱们遵照戒示，”巫鹏道：“在丹室中练功三日，离开此地，再找一处适宜练功的地方住下。”
“唉！又要饿三天哪！”姬发道：“我这厢已经饿得前心贴到后心上了。”
“师弟，天降大任于斯人也，必先饿其体宙，苦其心志，”温亚楠道：“吃得苦中苦，方为人上人，你……”
“小弟只是说说罢了，已经饿了几十天，”姬发道：“多饿三天，算甚么？再饿十天，我也能撑得住啊！”
温亚楠笑一笑，没再理会。
本已占据了温亚楠一寸芳心的小师弟，突然间在温亚楠的心上淡了下来，是凛于未来的责任重大，不得不拋开儿女私情，还是药室中的形貌变化，使得温亚楠看透了人生，富贵****转眼过，何苦为情受折磨。
“我们照着绢册上记述所示的内功心法修习三日，”天伟大师道：“再离开乐室。”
估计得还算正确，三日后他们步田乐室秘门，正值深夜，仰望星辰，大约二更时分，重见夜空星辰，都有恍如隔世之感。
荒野墓地，四无人迹，一阵夜风吹来，几人都可明确的感受到身上一些皮嘴随风飘落。
“走！先找个地方躲起来，”天伟大师道：“天亮之后，看看咱们尊容是否鞘世骇俗，再决定如何去吃喝的事。”
“如若还很难看，师姐的易容术十分高明，”姬发道：“我们易了容再去吃东西？”
他念念不忘吃饭的事，真的是饿坏了，当然吃用食物的感觉也留给人绝大的怀念，几十天滴水不进，想想美酒珍肴的滋味，就觉得馋涎欲滴了。
“对！明天一定要吃，口腹之欲的诱惑，我和尚也有些抵受不住了。”
藏身处，是一座茅草搭建的无人小屋，几人刚摸熟丹道内功心法，一入屋内，很自然就开始习练起来。
天亮了，几人也由生息中清醒过来，五个人一致的动作，目光由别人脸上扫过，将入比己嘛。
五个人都笑了，新肌经过半夜风吹之后，完全凝固，旧肤已去，脸色自画透红，娇嫩如带露的红花。
温亚楠果然是更增颜色，姬发和巫鹏也还适应，但天伟大师和黎阳子却有着很难适应的感觉。
返老还童了，也还有着几家欢乐几家愁的感慨，历练的岁月，竟然是那样难忘。
“大师、道长不用忧虑，再经过些风霜碎炼，我相信还有改变，”温亚楠似已看透了两人心意，道：“这不是真的返老还童，而是奇异的药物力且把人改造了，如炉炼铁，终成精钢。现在，我们去吃东西，再买一些衣物干粮，找个隐蔽所在，先把武功练好，再入江湖。”
五人都瘦了很多，形象大变，就是很熟的人，也很难能认得出来。
经过这一段不太短的时日，三圣会的追缉也松懈下来，但几人行迹仍极谨慎，连太和堂也未去查看，悄然离开了湖州，隐入了莫干山中，开始了一番碎炼技艺的生活。
