又过了一会儿，博士也“内急”了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位又太远，怎么办？博士也不愿意去问那两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨，心里还想着：“我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。”随即，只听到“咚”的一声，博士落水了。两位所长见势，赶紧将他救了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们两个可以走过去呢？”
两所长相视一笑，几乎异口同声地说：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢？”
读完了这个小故事，我们也不禁一笑，学历能代表什么呢？充其量也只能代表过去罢了，只有学习力才能代表将来。尊重经验、接受事实的人，才能少掉进“水”里，引申为其他，则为，只有充分地认识自我，才能避免少走弯路。
充分认识自己，首先应该正确认识自己人生的道路。世界上没有不落的太阳，人生中没有永远的红火。生活的道路大都是曲折不平的，人生的航船不可能一帆风顺。如果你的事业遭受了不顺，生活遭受了坎坷，总之，无论你身处任何逆境，都不应该因此而垂头丧气、怨天尤人、自暴自弃。
最重要的一点是，充分认识自己，就得对自己的能力有一个正确的估价。一个有理智的人，对自己的能力评估会有一个客观的定位，在任何时候、任何情况下都不会高估或低估。当人生走在上坡路时，不要把自己估计得过高，不要认为凭自己的能耐，人生的一切所求都不在话下，可以唾手可得。这样的人往往容易把运气和机遇也看成是自己的能力和水平。这样的得意者与那些平庸的人并无二致，其最大差别就在于，总是觉得自己比别人高明。
作为一个女人，也许你容貌出众，也许你才华过人，也需你家财万贯，也许你权倾一时……但是，这都不能成为你自视清高的借口。过于自信，等于自负。自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而放弃了这种自我意识的人，就会多一份平和，多一份宽容，从而可以在自己的人生道路上走得更为从容、坚定。
用一颗感恩的心去拥抱生活
自从我们呱呱坠地那一刻起，我们的生命便与这个世界有了不可分割的联系，一个人如果能够用一颗感恩的心去拥抱生活，那么，他就会远离忧愁和悲苦，走向无尽的幸福和快乐。我们应该感谢生养我们的父母，是他们给了我们宝贵的生命和健康的身躯，让我们有机会来到这个众生百态的世间，感受着生命的力量与神奇；我们应该感谢给我们无穷知识的老师，是他们用自己的智慧为我们引领了一条走向未来的路；我们应该感谢失败，是它让涉世未深的我们第一次品尝到了痛苦的滋味，从而更坚定地迈向成功……总之，我们应该感谢生活，是生活的喜怒哀乐为我们搭起一个又一个成长、进步的阶梯，使我不断求索、不断取得人生的累累硕果。
但是，在许多人看来，只有过得幸福、快乐的人才会常怀感恩之情，其实不然，一个人活得幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于财富的多少，地位的高低或成就的大小，而在于他用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。记得有部影片里的一个主人公，当有人问他“什么是幸福时？”他的回答很简单却又耐人寻味，“幸福就是当我饿了，别人手里拿着馒头，他就比我幸福；幸福就是我想去厕所，只有一个坑，有人用了，那个人就比我幸福；幸福就是……”我们每个人都有自己的世界观、人生观和价值观，对幸福的理解有好多种，但是，我们却不能一味地去追求理想中的所谓的幸福，而忽视了身边已有的小幸福。
在法国一个偏僻的小镇上，有一个教堂。有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的退伍军人很吃力地走过镇上的马路，向教堂的方向走去。旁边的居民看见他，不禁说道：“可怜的人啊，难道他想祈求上帝再给他一条腿吗？”
恰好这句话被退伍军人听到了，他说：“我并不是想祈求上帝再给我一条腿，而是要感谢上帝没有让我失去另外一条腿，并且让我在没有了一条腿的情况下，也知道该如何生活。”
生活总是现实的，那个退伍军人之所以没有绝望，是因为他知道自己并没有失去一切，他仍然在用一颗感恩之心在拥抱生活。所以，不要总是以为自己是不幸的，而是应该像那个少了一条腿的退伍军人那样，忘记过去，直面未来，学会感恩。
感恩是一份美好的感情，是一种健康的心态，是一种良知，是一种动力。人们懂得了感恩之后，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。并且只有心怀感恩，才能让我们在纷乱的社会里把持内心的平衡，从已拥有的一切中获得自信，用自信去成就自己，回报他人。
康德说：“即使仰望夜色也会有一种感动。”这是怎样的一种胸怀？而感恩，真的让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物；感恩，真的可以让我们在渐渐平淡、麻木的日子里，发现生活本是如此美妙。感谢“感恩”，让我们领悟到了生命的激情与命运的馈赠。
适时清理自己的情绪，学会放松
我们都知道，当水壶中的水沸腾时，蒸气会从壶盖的孔不断冒出，并发出一种哨音；锅盖上也有一个小孔，蒸气亦由此小孔冒出；泡茶的小茶壶上也有一个小孔……这些现象应该会使我们得到某些启示：如果没有小孔的话，热气就无法散出，水就会不断地由内向外溢出。就像压力锅一样，如果没有空隙的话，就会不断发出“哔哔”声，将锅盖稍微掀开，就可以消除这种声音。也就是说，热气与压力都必须有适度的发散途径才可以，过于累积的话就可能出现水向外溢出，甚至是爆炸的情形。人也是这样，需要适时清理自己的情绪，大声宣泄不满，否则将是十分非常危险的。
因为，总是压抑自己的情绪，总是面对微笑，总是对别人回答说“不用担心”，总是任劳任怨……时间久了，可能会带来像高压锅爆炸的那种危险，做出令人无法置信的事情来。因此，在出现这种事态之前，最好能够适时将它宣泄出来。
一天深夜，一位医生突然接到一个陌生女人打来的电话，对方的第一句话就是“我恨透他了！”“他是谁？”医生问。“他是我的丈夫！”医生感到很突然，于是礼貌地告诉她：“你打错电话了。”但是，这个女人好像没有听见似的，继续说个不停：“我一天到晚照顾四个孩子，他还以为我在家里享福。有时候我想出去散散心，他却不肯，而他自己天天晚上出去，说是有应酬，谁会相信……”尽管这中间医生一再打断她的话，告诉她，他并不认识她，但是她还是坚持把自己的话说完了。最后，她对这位素不相识的医生说：“您当然不认识我，可是这些话已被我压了多时，现在我终于说了出来，我舒服多了，谢谢您，对不起，打搅您了。”
过度压抑会使人的心灵与外界日益隔绝，导致孤独、苦闷、忧郁等不良情绪的产生，甚至可以导致精神失常。因此，堵塞不如疏导。学会倾诉是一个不错的办法，当你在生活、工作中遇到不称心的事情时，要适度与家人、朋友倾诉或发泄一番。作为家人和朋友，自然也会耐心倾听你的苦恼。
研究发现，当不良情绪到来时，人体内潜藏着一股能量，须借某种发泄途径加以释放，否则积聚起来，将有害身心。也就是说，如果我们的情绪表达经常受到压抑或禁止，就会引起身心疾病。比如，身体疾病包括胃病、高血压和心脏病等。因此，你可以采取以下方法清理自己的情绪：
转移法：当自己不开心的时候，就将自己的思维转移到其他事情上去。比如，你在工作中遇到了麻烦，很不快乐，那就想想上个周末与家人团聚的欢乐，或者想想领导表扬你勤奋、努力的时刻。这时，我们就会变得快乐、积极起来！
大哭一场：当你感到特别痛苦、悲伤时，不妨痛痛快快地大哭一场。哭能有效地释放积聚的紧张，能调节心理平衡。尤其是痛哭，它就好比是消极情绪积累到一定程度的大爆发，如同盛夏的暴雨，越是倾盆而下，天晴得也就越快。
呼吸调节法：经专家研究发现，郁闷时叹气，呼出的气里含有剧毒，把这些气收集一起，足以让一只成年小白鼠毙命。所以，当你觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢释放出来；再深吸气……如此循环几次，你就会发现自己呼吸变得平稳了，整个人也平静下来了！
表情调节法：当你觉得不开心的时候，不妨到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就因此不见了。
借物宣泄：当你觉得自己特别委屈的时候，可以回到家关起门来，用力捶打你的被子、枕头，待捶打到疲乏时，你会觉得心里轻松了许多。
总之，及时清理自己的不良情绪，可以达到将不良情绪有效化解，使自身的精神堤坝达坚不可摧，让心境之水永远清澈、蔚蓝的效果。乌云并不是生命的主题色彩，每个人都应该懂得去享受自己的阳光，适时清理自己的情绪，就会让烦恼统统走开。
需要注意的是，情绪宣泄也必须合理。有的人不分时间、地点、场合，对着引起自己不快的对象大发雷霆，甚至采取违反道德和法制的攻击行动，这种直接发泄，常常引起不良后果。
停止责怪，心存宽容
一位哲人曾经说过：“天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无比。”这无疑是对宽容最生动、直观的诠释。莎士比亚也曾经提醒人们：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，灼热你自己。”的确，宽容是一双充满希望的眼睛，它会让人看到阳光明媚的世界，让人在将心比心的体谅中，赢得仁爱的光芒。同时，宽容也会像一阵儿春风细雨，让人的心田得到阳光的普照和雨露的滋润，从而品尝到大爱的甘甜，体味到人生的大境界。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突然看见墙角边有一张椅子，根据多年的经验，他一看便知有小和尚违犯寺规，越墙出去溜达了。老禅师并没有动怒，而是走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
另外，对于一个女人来说，宽容是一种智慧。懂得宽容的女人，是生活的智者，因为她目光远大，心胸开阔，善明事理，勇于开拓；懂得宽容的女人，不会计较鸡毛蒜皮的小事，不会为蝇头小利烦恼，她们的内心是从容、达观的；懂得宽容的女人，她的生活将是无比顺畅的，因为她不再多心、不再怀疑。总之，宽容更是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容与接纳。有时，你的一个微笑，一句幽默，也许就能够化解人与人之间的怨恨和矛盾，填平感情的沟壑。更为重要的是，宽容是一个女人成熟的标志。宽容的人常常表现出勇于承担责任的做事风格，如果肯检验一下自己，就可以从失败中找到自己所应负起的责任。当一个人心平气和的时候，才能保持清醒的头脑，找出失败的原因，采取有效措施，为下一次的成功打好夯实的基础。
有一位事业成功的女性，当有人问她：“在你已过的几十年人生经历中，你最大的人生感悟是什么？”她只回答了两个字“宽容”。然后又继续说道：“这个世界有太多的无奈，只能用宽容的心去对待，才能得到自己的幸福与快乐。人生之中，为了学习、工作、家庭、婚姻去拼搏、去奋斗，这是一场没有硝烟的纷争，为了别人，更为了自己，请记住，去做一个宽容的女人。”
是的，生活不可能总是春光明媚，花香烂漫，天色常蓝，事事如愿，因此，要想成为生活的强者，就应豁达大度，笑对人生。需要强调的一点是，在婚姻之中，女人的宽容尤为重要。能与相爱的人在一起，本已不易，何必为了小事而劳燕各分飞？因此，万不可等到爱到尽头时，才发现因为自己不懂宽容，而让人生留下了遗憾。
宽容是心理健康不可缺少的“营养素”，不妨常常对自己说，生活如此美好，为什么要烦恼呢？严于律己，宽以待人，就等于给自己心灵安上了调节阀。人生百态，万事万物都难以能够顺心如意，宽容是脱离烦恼，减轻心理压力的制胜法宝，女人，要善于利用。
每一天都是崭新的，学会遗忘
每一天都是崭新的，从来就没有一模一样的一天，无论你是在家对着电脑、电视或者书本，还是在单位上班，在学校学习。即使你常常认为日复一日、年复一年，每天都是一个样，生活馈赠于你的永远是不同的烦恼、不同的快乐、不同的收获，因此，每一天都是崭新的。而人生也不可能永远一帆风顺，不如意事十有八九。朋友之间，同事之间，亲人之间，乃至夫妻之间，都会不可避免地产生这样、那样的不愉快和矛盾，这些不愉快和矛盾累积在一起，便会形成一座大山，压得自己喘不过气来。
所以，我们每个人很有必要对头脑中储存的东西，给予及时过滤，把该保留的保留下来，把不该保留的坚定地抛弃掉。那些总是给人带来负面影响的因素，更要毫不留情地去剔除、去遗忘。只有学会遗忘，人才能过得更快乐、洒脱一些。
生活需要记忆。记住经验，记住关怀，记住友谊，记住爱情，但生活也需要遗忘。遗忘，并非是简单地对过去的抹去和背叛，而是把往昔的喜怒哀乐沉淀于心底，更好地主宰自己的命运，把握未来。学会遗忘，走出烦恼的泥潭，便会倍感生命的可贵，生活的绚丽，从而让生命更富于朝气和力量。
人生有太多的幸福需要我们去感受，人生有太多的感情需要我们去珍惜，人生有太多的不如意需要我们去遗忘。只有学会遗忘，才能真正感受幸福，也才能更加珍惜感情。有人说，生活犹如一枚绿橄榄，慢慢咀嚼，既有清泉般的甘醇，也有难以诉说的苦涩。如何去坦然面对这迎面而来的一切，人人都有自己的方法。而只有让自己保持身心愉悦，热爱生活的方法才不失为一种好方法。学会遗忘，确实是一种处世方略。我们不妨来看看这样一个小故事：
阿拉伯着名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”
