刚哥笑了笑便离开了。
第二十五章训练(1)
“林正啊,你这两天就跟我们吧,刚哥也有他的生活啊。”大潘说。
“希望,你只会麻烦我们这两天。”阿杜冷冷的说道。
“唉,你这肚子疼啊!怎么就这么不招人待见”郎颖嚷道,“不过林正,你放心,我们都没有捡肥皂的习惯。”郎颖又愣了下说,“你也没有吧?”
我们哈哈大笑起来,整个屋子里传来了愉快的笑声。
这个晚上,我睡的很好,虽然只是第一次见到他们,虽然阿杜并没有那么热情,不过却感觉有一些温暖。我不用再去想晓婷,也不用想王强,也不用想我妈,只需要做好明天的工作。
我在心里暗暗发誓,一定得坚持住,留下来,一点点的积蓄力量,一点点的变强,直到最后。这样想着,我睡着了。
“林正,林正,快醒了。”郎颖摇晃着我。
“嗯.。几点了。”我揉搓着眼很不情愿的座起来。
“都6点多了。”阿杜说,“哪有这么不靠谱的保姆。”
保姆,好吧,我现在的工作确实差不多。
“还以为能轻松点,到头来还是得我做饭阿。”郎颖无奈的摊了摊手。
“嗯.对不起阿。”我有点不好意思的说道。
“行了行了,赶紧吃饭吧。”郎颖说,“中午饭你来做。”
“包在我身上.。”
说实话,这里伙食还真不错,一杯牛奶,两个煎鸡蛋,不过油用的很少,还有一片全麦的吐司,还有两片牛肉,上面撒着黑椒,哇,闻起来还挺香。
“郎颖,你做的真好吃。”我狼吞虎咽的吃着。“不过为什么都这么少油阿。”
“那当然了,这是为了保持体重。”
“为什么要保持体重阿?”
“林正阿,你是什么都不知道阿。”大潘说。“拳手在平时是需要控制体重的,要根据不同的公斤级参加比赛,所以饮食也要注意,少盐少油少淀粉高蛋白质。”
原来这么讲究阿,我还以为想打就能打呢。
“那你们的公斤级都是多少阿。”
“阿杜参加80公斤比赛,平时体重保持在85公斤左右,郎颖是72公斤,参加70公斤。”大潘拍了拍脑袋,“至于我,不太需要控制,无差别,平时体重大概在100千克左右。”
想不到,眼前这个庞然大物,竟然有二百斤重,这在我之前是完全无法想像的。
“那个.为什么你们平时的体重会比平时重阿?”我不解的问。
“平时的体重重是正常的,因为在赛前会有一个称重,记录你比赛时的体重,在称重前的一段时间,要进行降体重,从而适应比赛的公斤级。”
“这样阿.。那你无差别又是什么意思呢?”
“国锦赛里,超过90千克,就属于无差别了,所谓的无差别就是没有固定的公斤级限制,身高体重都没有限制。”
“那你岂不是占很大优势。”
“理论上来讲,并不一定,因为或许会遇到不如你体重的对手,也有可能遇到体重和你一样或者比你还高的对手。”潘大说,“而且,并不一定体重越大,身高越高就能赢,这里面还和很多因素有关,比如说赛场经验,感觉,甚至是运气。”
原来还有这么多门道.。。还以为只要是块头大就占优势。
“好了,林正休息的差不多了,该去体验我们的训练了,这样吧,我们的训练照常,你的训练量,减半。”郎颖说。
“首先是必备训练,四十分钟之内,8公里长跑。”
靠,没听错吧,8公里,,在学校的时候我可是跑1000米就累的要死阿,这帮人真变态,上来就8公里。
“呃.。这真的没问题么?8公里.”我有些害怕。
“长跑,并不用跑得多快,可以不冲刺,但却是所有选手必须训练的项目,这对耐力和腿部肌肉的锻炼,是最好的选择,无论是拳击、散打还是泰拳,都需要练习。”郎颖说。“林正,你一上来肯定会吃不消,减半就好,四公里吧。”
其实,就算是四公里,我也肯定吃不消的。
“不用,你们跑八公里,我也行。”我坚定的说到。
“哈哈,林正,好样的。”郎颖拍了拍我的肩。
我并不是装逼故意夸下海口,只是,他们做到的,我也要做到,我说过,我要变强!只是跑步而已,才第一项,我不能从一开始就输掉,一定要证明我有能力留在这里。
“OK,Let‘sgo。”阿杜说道。说罢,我们便离开了仓库,沿着仓库外的马路跑起来。这里的人并不多,如果人多的话,以中国人爱看热闹的习惯,准又得围观我们。现在的画面是,三个小伙子在前面跑着,还有一个被远远的落在后面。这简直都能去代言“奔跑吧,兄弟。”了。我实在不敢想象,这竟然是他们所谓的“慢跑”。这速度至少达到了每小时十公里。
而我,一开始还能勉强跟上他们一点,之后,便成了匀速减速运动,被越落越远。直到最后都看不见他们人了。
我的嗓子已经开始冒烟了,里面充斥着血液,嗓子里已经可以感受道血的腥味,汗水把我的衣服完全浸透,豆大的汗珠从我的身上不断滴下,双腿像灌了铅一样,每迈一步都十分艰难。大概有一个多小时了吧,还有不到一公里。我感觉眼前已经有点发黑,脑子里都有点晕了。
不能放弃,此刻我的脑海中只有一个声音,我要变强!我要变强!绝对不能放弃。
我用尽全身力气,终于跑完了最后的路程,在终点与郎颖他们汇合了。
呼呼呼,我大口的喘着粗气。现在已经七点多了。
阿杜他们已经等的不耐烦了。“林正,一个小时十九分钟,比我们快多一半时间了。”
“好好努力吧,还差的有些多呢,不过至少完成了。”大潘笑着说。
“接下来.。干什么。”我的体力还没有完全恢复过来,不知道下面是什么项目,不过,不管练什么,都得撑住。
“接下来.”郎颖微微一笑,“睡觉。”