第40章 鲜菇菜心炒饭

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

人一生下来，体内就拥有着一小股气力或者是魂力§修炼者通过觉醒将体内的气或者魂凝结成一颗气珠或者是魂珠§拥有气珠的是气师§拥有魂珠的是魂师§当一个人同时觉醒了气珠和魂师，那么，他就是凌驾在气师和魂师之上的气魂师§无论是气师还是魂师，甚至是气魂师，他们都分为十二个等级§一级即为一珠，接下来的就是二珠，如此循环下去，直到十二珠，就已经是大陆强者的顶端了§新书开放，书友群号9369847§虽然等级上有点像天珠变，但是如果继续看下去，还是能够看出差别的

此书是以作者的亲身经历为题材，详细描述了作者从大学到大学毕业后的生活经历。书的内容以作者所经历的三段单纯的情感为主线，并以清新、细腻而又洒脱的文笔，讲诉了作者曾经历的点点滴滴的心里路程。因本书是作者的处女作，故书中描写的某些表现幼稚的情节，还望广大读者原谅。谢谢！

他是天上耀眼的星星，让月亮也失去了颜色。他是抓不住的风，那属于他的沙儿又在那里？是谁让放荡不羁的星星暗自落泪，答案开始寻找

额，可怜的千梓苏本是一介米虫，小说界著名的大神级人物。却不想在与一个刚入小说圈的菜鸟对骂时，一个不小心打翻了电脑桌上的水，结果荣幸的被电死穿越了。谁也不知道，这场穿越只是场阴谋，她只不过是粒棋子罢了……

一个没落的贵族；一个禁锢的人质；一个失意的浪子一个疯狂的复仇者；我没有想过要害谁，也不想沾染罪恶，我只想保护自己。可是，如果你威胁了我的存在，那么对不起，哪怕会弄脏我的双手，我也要化身黑暗，抹杀你的痕迹。。。

她，一个从二十一世纪穿越过来的杀手，不过说她是杀手，没人信！有杀手这么爱抱怨的么？有杀手会像她那样，没钱就去打家劫舍的么？有杀手会像她那样有眼无珠么？若说看得过去的，也就是她那张脸了，绝色美人啊~还有，为毛她运气那么好？好的让人羡慕嫉妒恨啊~某天，她遇上了一个妖孽，把人家打晕了甩甩屁股走人某天，又遇上了那个妖孽，这回，某女阉了！逃不了！上回是某女运气好，挑这个妖孽重伤的时候相遇！这回，人家没受伤啊！某妖孽霸道的说：“上次你把我打晕，本来是想让你死的，现在我改变主意了！你当我女护卫，不然，你死定了”某女当然是选不死了，于是，当了人家护卫本文写一生一世一双人的

泡校花，勾搭万千妹纸，叶凡身带至高神器——命运罗盘，重生回十年以前。依靠十年的记忆开始自己纨绔荡漾的生活。纵横都市，各色妹纸排队相候。“对不起，俺最爱纯洁校花。果然阅尽完全妹纸，还是俺的小白花最娇嫩。

如果回忆像钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁像记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？

每一次，雪灵光想起那段时光，嘴角都会扬起一丝微笑～就算再高傲的人，也会有最痛苦的经历；林宇，我来做你的好朋友，陪你一起经过风吹雨打……不久之后，雪灵光发现，她越来越在乎林宇，就这样……

天途路上仙飘渺，八荒问仙葬仙途！九龙封天，名曰葬仙封，当两万年匆匆而过，沧海桑田，岁月悠悠，试问天下，谁主浮沉！紫发少年从仙封中走去，看他如何屹立仙道巅峰！天途尽头，有一座万古岁月前建立起来的陵园，翻阅诸天万域史册，没有人知道是谁修建的陵墓园，神话传说中，陵园葬着成仙者、各族至尊，每一世的天骄……陵墓园被称之为：仙陵！一部浩瀚长卷从葬区开始谱写……