只有离开父母身边，才会清楚地了解自己，理解父母，才能作为一个独立的人，自然地去和父母交流，和父母建立良好的关系。在新年到来的时候，陪着父母一起喝七草粥，和谐融洽地度过新年。
总之这样的人，应该先从父母身边离开一段时间。那才是他首先要做的事情。
烦恼（6）：
任何时候都嫌别人碰过的东西肮脏不干净
提问：我很不愿意摸别人碰过的东西，甚至连抓一下扶手都不想，还总是喜欢手里拿着消毒液走来走去。这是不是一种心理病呢？
阿鲁老和尚开示：
这样的人，连自己的心也是脏的。
这个问题，其实不是佛教所应解决的范畴。这的确不是什么罕见的现象，以前心理学的教科书中经常会举出这样的例子。过度的清洁意识，就是一种病态。从佛教的观点来看，最好还是先去咨询医生。
其实想治疗的话也能治好，但是没有那么容易，我视其为佛教中回答的禁忌。于是，我将站在一个比较中立的立场上来解答这个问题。
首先，越是这样的人，自己的心越是不干净，甚至反而可能非常污秽。因此，只要把这一点告诉这个人知道，就足够了。
说起来，这个世界上根本就不存在绝对洁净的事物。有哪些肮脏不洁净的东西呢？让那些拥有病态洁癖的人好好看看自己的身体就知道了。
我如果是精神科的医生，首先，我会一边说着“这是你自己身体里的东西，所以非常干净哦”，一边往他的全身涂抹他自己的粪便。用这样的方法可能太过激烈，但只要治疗一次，就应该可以痊愈了。因为他会错愕不解地想，自己的身体里都是那样肮脏不堪。自己曾经想要无比重视干净清洁，却没想到这样的认识是错误的。
而且，“自己之外的人都是肮脏不干净的”这样的想法，是非常丑恶的。作为一个人，有这样的想法应该感到非常惭愧。
在佛教的世界中，将那样的态度称为“傲慢”。
还有一个办法，就是让他们把自己嚼过的东西吐到盘子里，再让他们试着把那些吐出来的食物重新吃下去。这样整治他们一次后，估计洁癖就会消失了。至于消毒剂之类的，愿意用的时候倒也无妨。
然而，如果在小的时候，发生过不能释怀的事情而产生了洁癖，那就应该去找相关的医生进行治疗。因此，这个话题我们就到此为止好了。
烦恼（7）：
受不了身边的人总是提心吊胆，小题大做
提问：我身边的人，尤其是我丈夫凡事总是往坏处想，非常神经质。看了报纸的报道后，便真的开始提心吊胆地想有坏人破门而入怎么办，或者担心台风来了家里会遭到侵袭，于是准备了一大堆的急救用品等。这真令我头疼。
阿鲁老和尚开示：
试着比他更小题大做吧！
做太太的，肯定为丈夫的神经质大伤脑筋。他们整天提心吊胆，担心着台风会不会把房子吹倒，不小题大做、神经兮兮地担心点什么就过不下去，这着实让人很伤脑筋。
治疗这样的人，倒是有几个办法。
首先，太太要使用同样的方式，表现出和丈夫一样程度的担忧。站在太太的立场上，向丈夫表达极度的担心情绪。
比如，当丈夫手里拿着菜刀、工具等东西的时候，太太要马上冲过去，担心地问：“老公，你手里拿着那些东西多危险！弄伤了手可怎么办？拜托赶快放下，一定要小心才是啊。”
丈夫钻进浴缸泡澡的时候，要对他说：“哎呀，你要是淹死了可怎么办？求求你，一定要小心才行啊。”
从浴缸里出来后，丈夫肯定要用浴巾擦干，不是吗？一般来说，肯定都是擦干了就把浴巾随意丢在那里的吧？那么下次太太就对他说：“哎呀，要是沾上细菌可怎么办？赶快把浴巾洗干净，完全烘干，再整齐地叠起来放好吧。”
每次丈夫抽烟的时候，太太就去紧张兮兮地叮嘱：“家里万一着了火可怎么办？这可得特别小心才行啊。”同时把水和桶都给他准备好。
就像这样，不管什么事，都提醒他事情的危险系数，那么估计他本人也会渐渐地开始觉得：“有那么严重吗？何必那么大惊小怪的。”
比如，丈夫刚一拿起菜刀，太太就非常惊慌地大哭起来，丈夫心里一定会生出“这怎么可能受伤嘛”的情绪。浴巾也是一样的，他肯定会想：“就算我偶尔把它丢在那里不收拾也并非多大的事情啊，明天再把它洗干净也来得及啊。”
这样一来，丈夫很自然地看到自己过度担心的愚蠢，就会渐渐产生“即使说台风要来了，也未必一定会把房子吹倒”的理性认识。
要不了一周的时间，丈夫大概就会自然治愈了。因此，这是最快的办法。
做太太的也会觉得异常开心。本来完全没有这样想过，刻意夸张地去看待事态，也是极其有趣的一件事。
不妨用开玩笑的口吻去逗他
下面介绍一种方法，让自己学着轻松看待丈夫的性格。就当他是个嘀嘀咕咕、令人无奈的人，偶尔拿他这些毛病开开玩笑。比如，偶尔跟他说“一般在这种时候，你都会这么说的吧”，以此来揶揄他一番。
比如，当全家人一起外出的时候，你逗他说：“老公啊，这种时候你一定又在惴惴不安地嘀咕，过会儿说不定要出什么事吧？不过，我们可是非常高兴地欣然前往哦。”
一起吃油炸食品或者肉制品的时候，你笑他说：“老公啊，一吃这种东西，你一定会想到这会令脂肪和胆固醇增加，导致心脏病而死掉吧？但是这东西真的很好吃哦，我才不会在乎你说的那些，我可要吃了哦！”
就像这样，无论什么事都以玩笑的心情去对待，把他的性格当作笑柄去逗他。
但要注意的是，千万别用伤人自尊的方式去取笑他。正确的方式应该是能够互相认同的说笑方式。这个方法能够让家人在非常融洽的氛围中，轻松欢快地进行沟通和影响。虽然疗效会比较缓慢，却不失为一种好的方法。
他烦恼什么，就让他担起那方面的责任
最后再介绍一个方法，那就是试着让你的丈夫承担起全部的责任。
你要试着拜托他说：“反正我们怎么都无所谓，实在没办法做到像你那样，无论多么小的细节都能考虑和照顾得到。因此，以后就麻烦你多操操心，全权负责了哦！”
接下来，你就把你经常要操心劳神的事情，比如门是不是锁好了之类的事，全都交给你的丈夫去操心好了。
这样一来，只要是出了什么差错或者发生了什么令人揪心的事，便可以向丈夫发火抱怨：“怎么回事啊？为什么没有当心一点啊？不是都交给你来负责的嘛！”
假如被上门推销的人忽悠，而买了没用的东西，你也可以反过来埋怨你的丈夫：“老公啊，为什么你就不告诉我一些识别骗子的办法呢？都是因为你，不好好教我怎么识破骗子的把戏，你瞧瞧，我才上当买了这些破东西。”
像这样把所有责任都推给你的丈夫，他慢慢地就会担起责任，变成一个适度操心的人。这样调教他的话，他多少就会变得接近一般人的水平了。时常为此事感到困惑的朋友们，不妨试用一下这个方法。如果身边的朋友或家人存在同样的毛病，也可以用这样的方法来解决。
烦恼（8）：
做什么事都要询问神灵的旨意，无法自己判断
提问：我的丈夫迷信神灵，并且越陷越深。近来更是常说自己不断地听到来自神灵的声音。现在他不管做什么事，都要先去问问神的旨意，工作也因此不停地更换，没有长性。我该怎么来说服他呢？
阿鲁老和尚开示：
难道神灵连中彩票也能保佑吗？
如果什么都迷信神灵的话，那真的是件很糟糕的事。但是，是有好办法来解决的。
不是有中奖金额为一亿日元的那种彩票吗？首先，你拜托你的丈夫去买彩票。
然后，丈夫去买彩票的时候，你就请求他说：“你快去求求神灵，拜托他们告诉咱们可以中奖的号码，咱们把它买回来。”这种时候，丈夫很可能会说“这种事情是不能拜托神灵的”之类的话。如果他实在不肯去买的话，那么你就自己去买一张彩票，然后交给你的丈夫，并且威胁他说：“请你向神灵祈求，一定一定要让这个号码中奖。如果不能中奖的话，咱俩就离婚！”我相信，只要用这一招，神灵立即就会从你们的生活中消失的。
唯有亲自尝试，才能得到结果
这个具体真实的例子，不只是玩笑和趣谈，这里面蕴含着深奥的心理学知识。
这个丈夫并非笃信神灵，而是内心出现了问题。从心理学的角度讲，他只是没有自信和挑战精神，没有一试输赢的勇气。因此，这个人总是依赖神灵和占卜。
迷信神灵是最不可救药的行为，那都是虚假的、骗人的。能和那样的傻瓜交流信息的神灵，也一定是最大最大的傻瓜。就算存在那样的神灵，也解决不了任何问题。
人生本来就是既有成功，也有失败的；会有赚钱的时候，也会有赔钱的时候。因此，只有亲自去尝试一下，才能知晓结果。自己的责任，一定要由自己来承担。但是这个人却不想自己承担这份责任，一味地采取逃避的态度。
想要换工作的时候，首先会担心自己万一失败了，妻子一定很生气，想到有可能被责怪：“傻不傻啊？你原来的工作不是挺好的吗？”就不想自己承担失败的责任。而且，自己也不愿老实地承认自己的失败。于是，便会想出迷信神灵那样愚蠢不靠谱的办法。
这个人所需要的，是自己的事情自己承担的勇气，以及即使失败了也无所谓，不管怎么样先挑战一下试试看的精神。因此在买彩票这种事上就能立即醒悟到，不管多么信奉神灵，都不可能保证这张彩票绝对中奖。因此，单单用这个办法，就足以解决问题。
烦恼（9）：
每天都焦虑到睡不好、失眠
提问：我每天都焦虑不安，睡不着觉，似乎患上了失眠症。
阿鲁老和尚开示：
