根据陈姑姑说念的古语，我用现代汉语解释就是：
第一点.孕妇一定要注意孕期营养。首先需要的是补品，许立的书上写的是越多越好，燕窝鱼刺天天吃就大吉利市，但是据我的现代知识所知，孕妇需要的是平衡合理的养，而不是一味的燕窝鱼刺、山珍海味。孕妇要劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。物极必反这个道理我们现代人都懂，就不知道汉朝的人知不知道。
第二点.定期找太医进行产前检查。可见许立写这本书完全是为了冯婕妤量身定做的，一般平凡人家哪有机会用上太医那么高级的人才。宫中的娘娘们，为了能及时了解胎儿的发qing况和她们自己的身体状况，孕妇就要定期进行常规的检查。其实这件事就算不用我说，太医们也会拼死拼活地做的，毕竟他们的工作量大部分就耗费在此，不然他们就真的是白吃国家粮食了。许立还真的是为了我而抄录这些东西的，真不明白他明明有替我想这些问题，怎么之前又偏要和我打对台阻止我做呢？吵架之后又托子羽从门外把这本东西传递近来，死不肯自己给我。
第三点.足够的休息睡眠时间。孕期内必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证10个小时或以上的睡眠时间，中午也一定要小睡一下，最少一个时辰。这样看来，原来怀孕也会使人变成猪的。再往下走，许立在书中写着，孕期四、五个月以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。听到这，我细细感叹一下，没想到连这都有讲究。
第四点.孕妇要保持良好的心情和心态，就是不要老是担心害怕的，也不要去想肚子里面的到底是男孩还是女孩，皇子还是公主。大家都知道孕妇容易情绪冲动，这点和更年期有点像，孕妇要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。当然，除了孕妇自己，家人（皇上和各位宫中的其他娘娘们）的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期。
注意事项.也不知道这个注意事项是不是应该让我看到的，许立写的事，在怀有龙种的期间内要适当侍寝，但房事注意不要过于激烈。我想这东西，冯婕妤和皇上他俩自己会有分寸的了吧，不然太后阿太医的都会提醒他们的，用不着我这个‘外人’替他们担心这个问题。所以我便直接把这个给忽略了。
念完了所有以后，陈姑姑合上书。我在自己的脑袋里将这些古文都过了几遍，才将他们用我可以理解的语言整理的出来。
如果是我写这本书，应该还有加上两点。一是孕妇要注意个人卫生，因为孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康；二是产前运动要坚持，这也是我要帮助冯婕妤的最大的点子上。在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。
其实一切都不难办到，最难办到的事，如何能让冯婕妤的‘家人’，给予她一个温暖又舒适的环境呢？首先那个单婕妤就是一个大难题。单婕妤和冯婕妤同处一个级别，见面是难免的，竞争也是难免的，除非让冯婕妤休病假闭门不见任何其他娘娘，我再也想不到其他的办法了。
船到桥头自然直，我用一天的时间想多也是无畏，反正还有十天才见冯婕妤，这十天里面我什么都缺，就是不缺时间。
可我就是时间太多了，多得我自己都有点不耐烦了。别只是说办法，我连拒绝见其他不待善意的娘娘们的借口都帮冯婕妤想好了。
不是为了加强训练，是为了确保一切没事，这十天内我急切地盼望能够再次进宫，免得单婕妤做出些什么事情来。只是，要进去宫中可不是一件容易的事。没有冯婕妤的传令，没有公公的带领，皇宫简直就是一个密不透风的地方。不是都说连苍蝇都飞不进去嘛，我这个明显比苍蝇大一百倍的生物，又怎么能进去呢？
公公没有来对于我来说或许是个不好的消息，因为我进不去皇宫，然后另外一个人没有来找我，对于我来说是一个天大的好消息，那个人就是义母。看来许立还是临近悬崖的时候及时收手，没有在义母那告发我。我们的友谊还是可以继续的。
我干巴巴地在史府呆着，数着手指过日子，真是气愤为什么当时自己说的是十天而不是五天；不过转过头想想，幸好我当时说的是每十天一次，如果我不小心偷懒算多了一天，我这手指就不够用了，用脚趾－－多不雅观阿。当然这十天里我也没有白过的，白天在纤体中心里陪跑，夜晚独自在房间中思考，或许就在这短短十天内，我‘轻轻松松’地瘦了两三公斤呢。
终于，日盼夜盼的人来了。在公公他（还是她？）的带领下，我跨步踏入了素景宫。
许立的书不是白写的，我也不是白看书的，一进门，我便先和冯婕妤对照了一下大家所知的怀孕期间的注意事项，商量了一下接下去的做法，嘱咐了一下关于补品的消息。对于那天的厨房里偷听的话我只字没提，不能坏了冯婕妤现在的好心情啊，孕妇需要保持良好心情，而且需要感受爱，我怎么可以一边毁她心情不仅，还有毁掉她感受到的身边来自‘家人’的‘爱’呢。
“娘娘，臣女和你一起做。”说毕，我站到冯婕妤身后，和她一起做起了伸展运动。
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这个是今天第一更，晚上还有第二更，各位注意了~希望大家看在几许我那么努力的更新上，多多收藏阿。谢谢阿
