连子羽都忍不住掩着嘴笑,一直笑着和我走到大厅。看着她笑,又让我想到刚刚见到女装许立那惊讶与搞笑,两个人笑一路。今天天气好,心情也特别好。什么冯婕妤,什么单婕妤,都放一边去。我这个人最大的优点就是,天掉下来当棉被盖。
“滢儿给姑姑请安。”走到陈姑姑面前,弯腰屈身。
“滢儿今天怎么那么高兴阿?”这么明显,陈姑姑当然不会忽略掉,“刚刚和许表姐说了一个笑话而已。不知今天姑姑来找滢儿有什么事呢?”
“听说你办了个很出名的纤体中心,姑姑也想参加,你不会嫌弃姑姑吧。”陈姑姑笑着,笑出一些皱纹。“当然不会姑姑,可是我们平时做的,你也做阿,你那么好身材,不用锻炼的啦。”
“哦?”陈姑姑抬高眉毛问道,“那你们平时是做什么的?”
“跑步阿,和你们军队训练很像的,而且还没有那么辛苦。”我不好意思地说道。
“跑步阿?”陈姑姑叹气一声说,“姑姑老了,不能再向以前那样跑了,不然我为何不去战场。”
我抿着嘴思考。“这样,我们可以做些轻松点柔软点的训练,例如……”我挠挠自己的脸,对了“例如瑜伽。”
“瑜伽?”陈姑姑不明白地看着我。
是阿,瑜伽,我有办法了。我感动地握着陈姑姑的双手说:“谢谢姑姑,谢谢姑姑。”冯婕妤有救了。不是有种瑜伽叫什么普拉提的嘛,虽然介绍是说对女子产前、产后恢复身体的减脂和塑身有非常大的帮助,用来强身健体也绝对是可以的,既健身又纤体,一举两得,完美。
“姑姑,我有一个全新的课程打算让你体验一下,愿意吗?”我心里默喊,姑姑你一定要说愿意阿,虽然是白老鼠,不过白老鼠这个词在西汉应该还没发明阿哈。
“语言怎么那么奇怪。当然可以,我原本就是要来上课的阿。”
我一激动跳起来,将陈姑姑狠狠拥抱着,小(非老)泪纵横。“礼仪,礼仪,滢儿。”陈姑姑拍着我的手臂,想摆脱我这无理的闹剧。
我松开手,“知道了姑姑,不如我们现在就开始练习吧。不过在练习之前,我有一个要求,姑姑能不能不要再让我见到你……”我玩心起,停顿着看着陈姑姑的表情,“的鞭子。”
陈姑姑大松一口气,从后面拿出她的鞭子,“可是我还是带来了阿。”她玩弄似地看着我,“姑姑我可是习惯了随身带着这个东西,不过练习的时候可以放在桌面,你应该是不敢打姑姑的吧。”
我将双手举起五指摊开在脸颊两边摇晃。“不敢,不敢。”
走回到纤体中心,许表姐拿着许立的女装满花园的跑,口中念着“哥哥快穿上。”
我见状,想起我刚才的恶行,趁着许立和许表姐不注意,快速奔跑回到纤体中心的房子内,然后把大门锁上。我大呼一口气,幸好没让他们进来,不然我今天就要被翻天了。
陈姑姑狐惑地看着我,我离开背靠着的门说,“我们不能被他们打扰啊,对吧姑姑。开始吧。”
弯下腰跪在地上,我从衣袖中拿出手帕,在地上拍了两下。“姑姑,你做这里。”我指着那刚拍干净的地,然后自己在不远处再寻找另一块地域,拍干净,然后坐下。看着我坐下,陈姑姑在半信半疑下也坐下了。
“陈姑姑,像我这样,将腿盘起来在身前,对了对了。”我做示范,陈姑姑跟着我做。“首先我教你瑜伽呼吸法。将手摆在肚子上,感受因呼吸而带来肚子的收缩。……”闭上眼睛,调整呼吸。
“要不要运气丹田?”我心里听到这个名词是跳了一跳,这不是功夫小说里的气功练习方法?
“不要阿姑姑,太多东西乱加在一起会走火入魔的。”
走火入魔可是一个不得了的词,陈姑姑听到后就只剩下一个‘哦’字了。
“挣开眼睛,和我一起做。”我双手合十在胸前,然后双臂一起缓缓抬起,高举过头,伸直,“姑姑尽量向上延伸,伸展你的背部和手臂,手要尽量触碰天顶。”我用尽我瑜伽纤体的知识和语言,按照VCD上面的教案说话。
“要触碰阿?我坐着无法施展轻功阿。”
天啊。“不用轻功,不用轻功,尽量朝天顶的方向指就是了,千万不要碰到。然后向左倒,再向右倒……”
坐着的伸展动作完成了,看来没有难度,冯婕妤应该也可以做得很好的,又不会伤害到胎儿。
“姑姑,现在我们站起来。右脚踩着地,左脚脚板踩在右脚的膝盖侧边,可以做到吗?”我问。
陈姑姑左右摇晃地好不容易才将左脚踩上去,“可以……”话都没说完,朝东边倒下。幸好习武之人动作快,一个弓步她马上又站住了。“我再试试阿。”
“不用了姑姑,我们试试其它的动作好了。”陈姑姑站得住,如果冯婕妤不小心掉到地上去可就不好了。不如就做些简单的伸展运动好了。“姑姑,双脚张开与肩同宽……”
傍晚,再留恋大地太阳太公也要下山了,再觉得新鲜陈姑姑也要结束这个课程了。“滢儿,不如这样吧,我还是照旧以前那些上课时间来找你,不过这次换你教我,如何?”
“那我就等候你的光临了。”陈姑姑神清气爽地走了,给我一个加油的手势和‘女儿当自强’。
又在房间内琢磨了满满地一整天后,第三天,我和子羽一起去素景宫找冯婕妤。冯婕妤见到我来简直就可以算是喜出望外,主动走到宫殿门口牵着我进去。“三姑娘,你来了就好,我的孩儿有救了。”
“娘娘,小女研究了两天,终于发现了一套非常适合娘娘的方法,这个方法叫瑜伽纤体法。娘娘,请让我进房我示范给您看。”冯婕妤带领着我走进她的卧室,淡红色的,不清淡也不妩媚。我一屁股坐到地上,然后让她坐在床上跟着我的示范做,一样是盘腿坐姿,伸展腰部手部。子羽见到我坐在地下那个呆了,接着马上跟着我跪了下来,我连忙叫她站起来,说我在做练习呢。
坐着动作冯婕妤也觉得非常好完成,跟着我做完了整套,然后我们站起来,做除跳跃运动之外的慢动作广播体操。记得当时中学的时候,可是非常地讨厌那几乎每年都换一次广播体操,每次学习新的都是全校的新笑话,绝对没想到,今天这回成了一套最有效又安全的训练方法,教育局果然是有道理的,笑。
“就这样了,娘娘,要记得我的话,每天做两次这套动作,早上一次下午一次,一次半个时辰以上,保证帮你强身健体。”
冯婕妤走过来,眼波微送,“今天真是太谢谢三姑娘了。”
“不客气,娘娘,还有,太医给你那些什么十全大补品千万别再吃了,那些是没有怀身子时吃的东西,怀着身子吃,效果就不那么好了。”怕是她补得太多,补到自己都出血了。
“就事阿娘娘,”冯婕妤身边的一个侍女说道,“难怪一直吃太医的药都好不了。”
“别说了七七,送史三姑娘出去吧。不知史三姑娘什么时候能再来呢?”
我考虑了一下说,“十天后吧。我以后逢十天来一次,娘娘记得期间叫太医好好看着胎儿的情况阿。”
冯婕妤说了谢谢,让我告辞了。
救人一命胜造七级浮屠,虽然没能保证救了人,可是今天我对得起耶稣。
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