修炼是一件需要用心并不断尝试的事，所谓熟能生巧，做得多了，自然就会了，精了。
除此之外，它和世上绝大多数事情一样，是有窍门和捷径的。掌握正确的方法，就可以事半功倍。
就好像游泳，掌握了窍门，没多久就能学会，而老是带着游泳圈的人，可能不管学多少次，都学不会。
所谓磨刀不误砍柴工，陈良在吐纳过程中，并没有一个劲地去找气感，而是打开360安全卫士，对自己的身体进行体检扫描。
每吐纳一次，都进行一次体检。
掌握一定医术的他，能通过每一次体检的数据中，不断发掘吐纳过程中的变化。
他相信，只要细致地了解了吐纳的整个过程，就必然能够找到气感。
吐纳是一件十分枯燥无味的事。婉柔都午睡了一次，却发现陈良仍在不断地吐纳着。
想当初，她学吐纳的时候可没这么刻苦，都是需要师父监督才吐纳两个小时。不过，她那时才七岁，正是玩的年龄。
修炼其实越早越好，陈良十五岁修炼吐纳，已经是比别人落后了一大截了。正常资质的武者在家族的用心培养下，十五岁应该达到了纳元境才对。
时间一分一秒地过去了，太阳从东边升起，又从西边落下。
陈良出了抽空吃了点干粮外，一直处在修炼当中。
婉柔有些看不下去了，劝说道：“休息一下吧！吐纳可不是一两天就能学会的。我都学了差不多三个月才找到气感……”
她的话还没有说完，陈良便睁开眼睛，打断道：“不用休息，我感觉自己已经快要找到气感了。”
“真的假的？”婉柔瞪大了眼睛，一脸的不信。
陈良突然想到了什么，微微一笑，说道：“我们不如打个赌吧！如果我在太阳落山之前，找到了气感，你就答应我一个条件。”
“什么条件？”婉柔有些诧异，难道他真的有把握？
她特意掀开帘子，向车外望了望，看那天色，估计不到半个小时，太阳就会彻底跌入地平线。
陈良稍微思考了一两秒，说道：“我想得到你真正的武道知识。我现在极度缺乏武道知识，如果你输了，你就把所有知道的关于武学方面的内容都告诉我。不用顾忌是男的学的，还是女的学的，反正我现在是进行研究，需要大量的原始资料。”
“这倒是没问题，但如果你输了怎么办？”婉柔反问道，“你也答应我一个条件？”
“只要不害人，什么条件我都答应！”陈良大大方方地应承下来。
婉柔展颜一笑：“那一言为定！”
双方都表现出信心十足的样子。
婉柔已经修武多年，当然知道寻找气感的艰难。她所见过的天才当中，最厉害的也用了一周的时间，还是在服用了许多天材地宝的情况下。
另外，她测试过陈良的身体，知道他体内的情况，可以肯定他之前不会吐纳。所以她毫不担心陈良弄虚作假。
她相信，过不了多久，陈良就会发现自己实在是太高估自己了。
陈良也知道，正常情况下，是不可能在这么短的时间内找到气感，但他根本就不是一般人。
婉柔做梦都想不到，一个才沁垢境一层的人，居然能够得到一个超越九星级别的传承。
他敢提出这个赌约，就是因为他已经找到了关于天地元气的数据。
只是这些数据的处理量比较大，他已经将这些数据交给熊猫君君来解析，并为自己的吐纳设定出最标准最科学的步骤。
在水中，许多人慢慢地就会学会游泳，但要想游得快，游得省力，肯定有最标准最科学的姿势和形式。
例如自由泳的科学做法就是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
陈良之前做了大半天的尝试，就是为了找出最正确方法。
360安全卫士医术组件的功能十分强大，可以监视到细胞级别的程度，经脉自然也逃不过它的监视。
另外，地球上的华夏文明对穴位经脉有很深入的研究。由于陈良的基因变异程度小于千分之一，他的身体跟地球人没有什么区别。因此，陈良不算是从零开始。有些经脉，华夏文明甚至比临武大陆研究得更加深透。
有了对经脉的监视，陈良能够准确无误地知道经脉里的能量变化，以及哪一次吐纳，经脉里的能量增加最多。
他发现，吐纳的频率、深度，以及精神上的调整，都会对经脉里的能量产生影响。好的方式可以让经脉里的能量增多，差的方式反而会让之前吸到经脉里的能量一滴不剩地排出去。
其实，到了下午，陈良已经挑选出了二十多种吐纳方式。它们都能让经脉里的能量增加，只是他在检测哪一种是效率最高的。
天边的红霞越来越暗，地上的阴影越来越深。
婉柔看看太阳，又看看陈良，掰着指头算时间。
终于，黛青色的山峰将红日最后一点轮廓都吞噬了。
她大喊道：“时间到了！你输了！”
陈良自信一笑，说道：“谁说的，我刚好已经找到了适合自己的吐纳方式。”
“吐纳方式？”婉柔笑道，“这有什么用？最重要的是找到气感，将天地元气导入到经脉当中。”
“我试一下你就知道了。”陈良应道。
他闭上眼睛，马上按照熊猫君君刚刚分析出来的标准方式进行吐纳。
慢慢地吸气……数据上显示，在吸气到20秒的时候，肺部里的天地元气最为活跃。
陈良就数着秒数，一到20秒，立即屏住呼吸，保持状态。
然后，他将自己的精神力投入进去，很快就产生了一种拉长拉细的感觉。这并不是他的错觉，而是一种真实的精神力运用，书上叫“精神丝线”。进入智慧熊猫云空间中，陈良就是以意识体进去的，所以对精神力，他已经有了一定的掌控力。
肺里的天地元气就沿着精神丝线，像被吸管吸住一样，导向经脉。
导着导着，肺部和经脉里的元气浓度变得平衡起来。
这时，陈良立即掐断精神丝线，然后长吐一口大气，将废气彻底排出，并将经脉里的元气由肺部压向丹田。
流动过程中，元气会被身体内的能量同化，形成真气。
