原 料：
黄瓜150克，水发海参50克，海米50克，干贝50克，香菜少许，鲜汤、料酒、盐、味精、葱姜汁、香油各适量。
制作过程：
1.将黄瓜洗净后切成薄片；水发海参顺长切成片；香菜切成段；干贝撕成丝。
2.炒锅上火，加入鲜汤、盐、料酒、葱姜汁、味精，煮沸，再加入海参、净海米、净干贝煮沸。
3.用手勺撇去浮沫，加入黄瓜、香菜，淋上香油，盛入汤碗中即成。
营养功效：
此菜可消食开胃，补益肝肾。适用于眩晕症、腰腿痛、遗精、性欲低下。
小贴士
水发海参需反复冲洗，去除残留的化学成分。
同类推荐
大众保健菜精选
精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。
热门推荐
钱文忠解读《百家姓》2
本书经由学术明星钱文忠教授在在央视《百家讲坛》的同名讲座演讲稿整理而成，接续第一部，四字一讲，共分17讲，介绍了《百家姓》第81-148个姓的来源、迁徙路线、名人典故等内容。原汁原味，更突出钱氏风格；注重口语化，便于轻松阅读；历史典故更具故事性，幽默风趣。本书内容比讲座更为丰富，补全了节目中因时间限制而剪掉的众多片段。随书独家赠送《百家讲坛》同名讲座精华选编光盘。
霸道总裁的宝贝迷糊妻
此文是一个总裁（先高冷后逗比）和一个萌物（先迷糊后理智）的故事情景一:“咖啡、orange、tea你要哪一个？”“随便”叶思瑶白了彭子诺一眼说:“没有这个，彭子诺给你点阳光，你就灿烂。给你个鸡窝，你就下蛋。”情景二:“BOSS，夫人和当红明星吵起来了。不过夫人赢了。”“张凯，去把哪个明星雪藏起来，不要让夫人在看到她影响心情。”“BOSS不好了，夫人把花园里的花全拔了，说难看。可是那都是珍（珍贵）稀（稀有）品种啊！”“没事，爷有钱，娶她的作用就是败家。”
异界第一11剑客
一次抢劫，让他意外的来到了魔法大陆。他的梦想很简单：搂着美女数金币。他为这个梦想而努力奋斗着。他一直在告诫着自己，做人要低调，但是每次无不是高调出场、高调退场。“做人难，做个想低调的人更难。做个想低调，却每次都是非常高调的人更是难上加难。”——评语：真是个无耻的家伙。————————罗剑心：“嘿嘿。既然没有剑客，那我就做做小白鼠。当当剑客。”佚枫：“剑客不是应该要有斗气么？”罗剑心：“斗气。谁说要用斗气了。我用魔法力当斗气不行么？。”佚枫：“武技呢？没武技你当什么剑士啊。”罗剑心：“武技。你没听说过。乱耍也是剑法吗？无招胜有招么？”佚枫：“对于美女，你准备要多少个？”罗剑心：“美女当然是越多越好了，自古美女不嫌多嘛。不过相对于美女来说我更喜欢点击、推荐、收藏……”推荐《剑命传说》《盗元传》