孩子的心思是细腻的，孩子的情感也是脆弱的。孩子可能有时只是一时想不开，过度地焦虑，有时只是希望有人为自己分担一些痛苦。这时候，孩子也许会对父母吐露心事，希望得到父母的支持和鼓励。孩子有了心事，家长们别费心去猜，应该以平和的心态对待，用正确的方法引导，给孩子成长的自由空间：学会与孩子沟通，尽可能让他们说出自己的心事；接受孩子的成长，理解和接纳孩子，正确对待孩子的心事。当孩子主动要向父母倾述时，父母要让孩子畅所欲言，把心中的郁闷宣泄出来。父母与孩子之间如果能经常交流，问题会少得多。
§§§第一节莫要错过情感培养的良机
情感培养的重要性
情感培养是人的素质培养的重要方面，其意义绝不亚于智力培养，它包括信仰的树立、品德的修养、性格的陶冶、精神的充实等具体内容。所谓孩子的情感培养，就是孩童时期，让孩子感受到来自学校、家庭以及社会中所有认识或不认识的人在自己成长过程中对自己认知能力和反映能力的培养，从而产生的情感意识。
前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“良好的情感是在童年时期形成的，如果童年蹉跎，失去的将无法弥补。”对儿童进行情感教育有利于培养儿童的爱心和同情心，不仅能培养其与人为善、与人为乐、乐于助人的品德，还能促进其健康人格的形成，而且对其今后和谐人际关系的建立也有重要作用。
如何培养孩子的情感
目前我国的教育现状，导致诸多家长重视培养孩子的知识、特长等，而忽视了孩子社会性发展——情感的培养，也忘了“要成才、必须先成人”这一充分体现儿童情感培养重要性的古训。为此，积极地开展儿童情感培养非常必要。
那么，要如何培养孩子的情感呢？
一、培养孩子刻苦学习和勤于思考的品质
情感与认知是相互渗透的。情感必须建立在认知基础上，一个人要想具有较高的情感水平，就必须首先具有较高的智力水平，知识的增长和智力水平的提高将有利于情感水平的提高，而且不同形式的知识和智力将会侧重于从不同的角度影响人的情感水平。培养孩子的情感，就要教会孩子对不同知识刻苦学习，培养孩子对不同知识勤于思考，使孩子的智力水平达到一个新的层次。
“数学使人精密”。
数学手段一旦被人所掌握，就会自觉或不自觉地应用于各种情感反应活动中，就会使情感与价值之间建立更加精确的对应关系。
“历史使人深刻”。
从价值论的角度来看，历史就是人类社会重大事件或重要人物的价值关系的发展过程。经常阅读历史和研究历史能够使人习惯于和善于从时间推演的角度或从逻辑因果关系的角度探索社会事物发展的来龙去脉，从而有利于深刻地认识到社会事物及其价值关系变化的必然规律，使自己的情感在其时间推演和因果变化上具有更高的深刻性。
“哲学使人明智”。
明智就是指一个人能够从长远的角度、整体的角度和辩证的角度来考察和控制自己的思想、行为和情感。哲学反映了事物最一般的本质特性和规律性，哲学的学习有利于客观地、历史地、辩证地认识各种价值事物最一般的本质特性和规律性，从而有利于培养人的长远观念、整体观念和辩证思维能力。
“逻辑学使人严谨”。
学习逻辑学可以使人的认识活动和情感活动自觉不自觉地受到某些逻辑法则的制约和影响，从而提高了思维的逻辑严谨性。
“文学使人丰富”。
文学作品是作者通过描述各种具体的生活内容和引人入胜的故事情节，将社会道德观念、价值取向、社会意志、时代脉搏、大众呼吸等注入其中，从不同角度映射各种错综复杂的社会利益的矛盾与冲突的产生和发展过程，并向读者敞开自己的心灵，灌入自己的热情，倾诉自己的衷肠，表达自己的观点，刻画自己的性格，描述自己的人生，从而引起读者的好感、关切与共鸣，有利于使读者在其内心逐渐建立一个丰富而深邃的情感世界。
二、让孩子投身社会，积极实践
实践活动在本质上是一种价值创造活动，人在实践活动中能够真实地感受到复杂多样的价值关系的变化，并形成现实的情感体验。成功的实践活动使人产生正向的情感体验，失败的实践活动使人产生负向的情感体验。参加的实践活动越多、越复杂、越激烈，人所产生的情感体验就越多、越复杂、越激烈，就越有利于丰富人的情感世界，增强人承受情感挫折的能力，培养人的情感灵活性，提高人的情感层次性，增进人的情感效能性。
人如果总是逃避或消极地对待实践活动，其情感就难以得到培养和锻炼，就会是脆弱的、不稳定的、低层次的和低效能的，经不起风吹雨打。在温室里长大的孩子，往往经受不起生活的磨难，工作上和生活上一旦遭受巨大的打击，就可能产生生理上的疾病、情感上的缺陷和精神上的障碍。
三、培养孩子广泛兴趣并丰富业余生活
不同的兴趣与爱好往往从不同角度培养孩子的情操，广泛的兴趣与爱好可以全方位地培养孩子的情感。例如，扑克、麻将等可以培养孩子对于概率性、模糊性事物的正确掌握，提高人的情感灵活性，使孩子果断、活泼；象棋、围棋等可以培养孩子对于确定性、逻辑性事物的把握，提高孩子的情感稳定性，使孩子严谨、稳重、深邃、细致；钓鱼可以培养孩子的情感持久性，使孩子有耐心、有毅力；球类和田径运动等可以培养孩子的情感强度性和效能性，增强吃苦耐劳的精神；音乐欣赏、唱歌和跳舞等可以培养孩子的情感细腻性，使孩子温和、体贴；看电视、电影及阅读报刊、小说、杂志等可以培养孩子的情感丰富性、层次性，使人浪漫、有情调。
丰富的业余生活可以排遣孩子的精神空虚，发展孩子的积极进取精神和乐观开朗的性情；可以合理宣泄孩子的情感积郁，缓解或消除孩子的心理压力和精神障碍；可以加强孩子之间的沟通，缓解或消除孩子之间的冷漠与隔阂；可以训练孩子对于负面情感的感受性，提高孩子的心理承受能力。当然，任何业余活动都必须掌握一个限度，不能痴迷到影响孩子的正常生活和工作。
四、鼓励孩子广交朋友和珍爱友谊
广交朋友、珍视友谊，一方面可以帮助孩子建立广泛的社会关系，使其价值关系多样化、复杂化，从而有利于发展丰富多彩的情感世界，并使其情感在复杂多样的价值关系及其变动中不断得到锻炼；另一方面，广交朋友，珍爱友谊，可以从不同侧面培养和完善孩子的情感，将有利于在情感发展中进行取长补短；第三方面，与朋友的交往本身就是一个精神沟通和心理慰藉过程，容易使孩子形成乐观开朗和自尊自信的性情，有利于缓解和克服压抑、退缩、冷漠、焦虑等负面情感。
独生子女的价值关系通常比较简单，不利于全方位地培养情感，因而更应该鼓励他们走出家庭、融入社会，建立和发展广泛的社会关系。
五、培养孩子乐善好施和善解人意的精神
乐善好施就是指人主动帮助他人，多做好事。善解人意就是指人总是优先从正价值的方向判断他人的行为和思想动机。乐善好施、善解人意者在人际交往过程中虽然从表面上来看要比他人多付出一些价值，违背了人际交往的等价规律，但从深层次上来看，同样遵循人际交往的等价规律，因为他将由此得到别人更多的尊敬和爱戴，将会更多地、更好地得到他人和社会的承认和保护。乐善好施、善解人意者一方面可以借助他人积极地扩展孩子的社会关系，另一方面可以充分享受孩子间的亲情与友情，降低孩子的心理压力。
孩子如果过分提防他人、处处封闭自己、时时自私自利，就会不断缩小自己的社会关系范围，其情感将会变得越来越冷漠、单调和狭隘，虽然减少了吃亏、受骗的机会，却会使自己在遇到困难时无人同情和帮助的可能性更大，在碰到大好发展机遇时无人支持和合作的可能性更大。
六、培养孩子勇于探索和大胆创新的精神
勇于探索、大胆创新有利于破除陈旧的、衰落的价值关系，有利于发现和建立新生的、有生命力的价值关系。新生的价值关系往往具有很大的波动性和不确定性，孩子对新生事物所产生的情感也往往具有很大的波动性和不确定性，因此勇于探索、大胆创新者往往会承受巨大的情感上和意志上的严峻考验，从而有利于增强心理承受能力和对突发事件的处置能力。新生事物的价值关系往往具有较高的价值层次，代表着社会的长远利益或整体利益，因此勇于探索、大胆创新者往往不计个人得失，不恋眼前利益和局部利益，具有无私无畏的品质和高度的社会责任感。此外，他们往往能够紧紧抓住高速发展的机遇，实现自己的人生价值，充分体验到成功的喜悦，从而培养出乐观开朗、豁达宽容的性格。
七、培养孩子勇于面对挫折和百折不挠的精神
挫折是指人的需要受到阻碍或限制而得不到满足时的生活过程。人的需要如果通过正常的努力得不到满足，通常将会采取两种方式加以解决：一是削弱意志，压抑这种需要，使之逐渐淡化；二是加强意志，付出更大的努力来促成需要的满足。挫折既可以使人失望、痛苦，使意志薄弱者失去自信，也可以给人以收益，使意志坚强者更加坚强，经验更加丰富，情感更加成熟，工作更加努力。
孩子的意志通常需要依靠挫折的磨炼才得以强化。如果孩子的需要能够得到轻松而充分地满足，很少经历挫折，那么他的情感和意志必然是脆弱的。一个饭来张口、衣来伸手、从未遭受挫折的人，面对突如其来的打击往往会手足无措、悲观失望。
§§§第二节孩子心事中情感培养的案例
不要为打翻的牛奶哭泣
孩子在学习和社交过程中，会经常遭遇失败的困扰。在情感培养过程中，父母和老师要教给孩子们如何应对失败，不要让孩子们内心的沮丧和痛苦阻碍他们以后的成长道路。
失败了，我们应该记住那些失败的原因，并尽量做到不犯同样的错误，因为经验也是从失败得来的。
不要害怕失败，要相信自己。人生的意义就在于迎接新的挑战，在下一个挑战中中证明自己。
在美国纽约一所中学任教的保罗博士，看到多数学生常为过去的成绩感到不安。于是，他给他的学生们上了一堂这样的课。他在实验室中先把一瓶牛奶置于水槽边，学生们也不明白牛奶和所学课程间的关系，只静静地坐在座位上望着老师。保罗忽然站起来，将牛奶打翻在水槽中，然后叫同学们到水槽前仔细观看。“我希望你们永远记住这个道理——牛奶已被自来水冲光了，不管你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你要是事先想一想，加以预防，那奶瓶还可以保住，可是现在晚了。我们现在所能做的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
佛雷德·夏德是一位报社的编辑，在一次大学毕业班讲演的时候，他问道：“有多少人锯过木头？请举手。”大部分的学生都举起了手。然后他又问：“有多少人曾经锯过木屑？”这时候没有一位学生举手。夏德先生说道：“因为那些木屑都是已锯下来的，就如同过去的事情一样，当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你不过是在锯一些木屑。”
“不要为打翻的牛奶哭泣！”“不要去锯木屑！”这是人类经验的浓缩。既然打翻的牛奶无法收回，锯过的木屑不能再锯，那么，过去的事情就让它成为过去吧，何必整天沉浸在痛苦的深渊之中呢？学会遗忘，忘掉过去的失败，记住失败的教训，这才是现代成功人士所必须具备的条件。
骑完自己的“小长征”
户外活动是一种很好地促进父母与孩子情感交流的方式，同时在此过程中也能培养孩子的多种能力。
有一位家长，带着自己的孩子去逛公园，到了该回家的时侯，这个四岁的孩子竟然提出要自己骑着小三轮车，沿着人行便道回家。看着孩子热切的目光，家长犹豫了，孩子这么小，路又那么远，万一累坏了这棵独苗苗……但是又一想，自己可以走在孩子身边，安全没有问题，为了培养孩子应该给他一个空间，让他自己闯一闯。在家长的支持下，这个四岁的孩子，用了45分钟，骑了7公里的路程，完成了自己的“小长征”。
让孩子锻炼自己的独立生活的能力，有时候很需要勇气。不敢让孩子锻炼自己，孩子永远不会长大。锻炼孩子要根据孩子的情况，结合孩子的意愿妥善安排，比如采用随团旅游或朋友互带等方式，这样既安全，又能锻炼孩子的交往能力。
言传身教饱含情感培养的秘密
对孩子的教育应该“细水长流”，让爱慢慢浸入到孩子的情感之中。
陈钢，1978年考入浙江大学，1984年取得硕士学位后，考入美国芝加哥依利诺大学，1991年通过该校博士资格考试。后进入美国某著名汽车公司从事开发研究，1996年荣获该公司最高技术奖，在华人中引起巨大轰动。
陈钢小时候家里经济不宽裕，从小和爷爷奶奶住在农村。通常是家里给什么，他就用什么，从不向父母要。那时候，陈钢根本没买过一件像样的玩具，所谓玩具，都出自于他自己手工制作。考上高中后，陈钢回到城里与父母同住。父母时时提醒他要抓紧学习。高中时期，他的学习成绩一直是全校前三名。
凭着扎实的基础，通过两个月的突击复习，陈钢顺利考入浙江大学。在报到的那天，陈妈妈告诫陈钢：别人比吃比穿，你不要比，要比就得比学习，在学业上要高标准，在生活上要低标准。大学期间，陈钢的衣服依然由母亲打理，而他经常穿的仍是一件黄军装。由于父母经常给陈钢介绍家中的经济情况，有时也有意识地让他参与家中有些经济事务的处理。所以陈钢的生活上十分俭朴。
陈钢在学习上名列前茅，做父母的自然很高兴。对于学习上的要求，父母尽量满足。大学时陈钢为了学好英语口语，提出要买台录音机。但他又试探性地问了一声：是否太贵？（当时，一台录音机价格170多元，而一个工人月工资为30多元）父母向邻居借了50多元，凑够了钱，给陈钢寄了去，并附了一封信。信的内容表明家里非常支持他在学习上努力，虽然借了钱，但只要能有助于学好功课，家里都支持。父母的支持让陈钢深深明白：唯有学业上出成绩，才是对父母最好的报答。大学期间，陈钢的生活费主要来自奖学金和补助金。生活上清苦，学识上渊博，这为陈钢日后在事业上出成就打下了坚实基础。
家长是孩子的第一任老师，父母的言行如何，传递给孩子的情感往往会给孩子以直接影响。陈钢父母亲为了培养孩子，节衣缩食、勤俭节约。孩子亲眼目睹这些，自然也会以父母为榜样，在生活上力求俭朴。
