人需要不时地给自己施加一点压力，为难自己一下，否则就会渐渐地在惰性的坟墓中死亡。
破釜沉舟，这个成语说的是在干事情时，得先切断自己的退路，把自己逼到一个无法回头的地步，这样才能摒弃各种杂念，全力以赴去干，只有这样才能取得成功。虽然这样意味着我们需要重新开始，开始在一定程度上就意味着“别无选择”，意味着困难，“万事开头难”，但幸运的是，这种时候我们取得成功的希望就会更大。所谓，置之死地而后生，就是这个意思。
我们每天晚上躺在床上，就会不由自主地浮想联翩，我们想自己的过去、现在，也憧憬着未来。我们给自己列出一个个美好的计划：明天开始看英语书，明天要开始坚持跑步，明天要去看望多日不见的父母，明天……但是第二天，一切好像又回到以前，订给自己的美好计划烟消云散。一天又一天，我们的计划换了又换，只是都从来没有实施过。有时，就连自己都纳闷：为什么会这样，难道我是个不守信誉的人？我该怎么办其实，美好的愿望之所以不能实现，不是由于自己缺乏信心，而是由于自己缺乏一个“开始”，缺乏义无反顾干下去的坚定信念。没有开始，就是说你还可以选择后退，可以选择放弃。尤其在面对一个艰难的任务时，常常是还未开始就已经放弃。能不能开始，有着至关重要的意义。要达到个人的目标，制订计划、确信希望在前面是一回事，致力于行动则是另一回事。
人生往往就是这样，当你没有开始时，思前想后，牵肠挂肚，很多东西都在扯着你，使你不知如何是好。而当你迈出脚步，哪怕只有一步，力量与信心就会随之而来。
那么，何不适当地为难自己一下呢？试着把你的帽子扔到墙那边去，你会看到，为了要把帽子捡回来，你只有想方设法到墙那边去。这只是一个小试验。面对一堵难以逾越的墙，如果你迟疑不决，你就会逐渐动摇乃至放弃；如果你把自己的帽子扔过墙去，墙的那一面就有了你的牵挂，你就会打消一切疑虑，想方设法到墙的另一面去。这就是为难自己一下的目的：竭尽全力想办法，改变目前的处境，为自己辟出一片新的天地。早就想整理整理零乱的屋子，可就是没有去做，一天一天过去了，屋子仍是凌乱不堪。直到有一天，当不小心摔碎了一个杯子，弄得满地玻璃渣，于是才不得不收拾碎玻璃片，当然，随即也整理了屋子。这是无心中为难了一下自己。王先生和妻子买了一套二手房，住进去还算满意，只是他们觉得原来房主在卧室垒的一堵墙非常碍事，并且挡住了屋里的光线，他们一直打算拆掉这堵墙，但都嫌麻烦没有动手。这天，七岁的外孙毛毛和妈妈来，小外孙听到奶奶在唠叨这事，拿起锤头砸在墙面上，墙面被砸出一个洞，然后对奶奶说：“墙坏了。”明媚的阳光从此也照进了卧室。
