养生先养腿和脚目录

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

世界卫生日主题口号是“健康是金子”，世界卫生组织提出这样的口号，目的是号召现代人关爱健康。珍爱生命。提高健康水平，提高生命质量。其实，健康不仅仅是金子。健康还是节约、是和谐、是责任。根据我国社科院发布的2007年社会蓝皮书，在调查的17个社会问题中，“看病难，看病贵”排名第一位。现代人最大的难题，就是看病医疗问题。所以才有这样的话：“脱贫致富三五年，一场大病回从前”“爱妻爱子爱家庭。不爱健康等于零”。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

本书分上、下两篇。上篇4章，分述方剂的起源与发展、方剂与辨证论治、方剂的组方与变化及汤剂的使用。下篇21章，每章先简要概述定义、分类(驱虫剂、涌吐剂除外)、配伍、使用注意等项，其中，方剂歌诀中药物排序主要依从方解君臣佐使或药物分类，药物简称遵循前后统一原则，另适当添加主治、功用等内容；方解统一以君臣佐使结构加以阐释，且辅以线条衔接；超级链接着重突出解释从方剂各项中所出现的疑难问题及其他重点内容，还精选了一些与该方组成相近的方剂。附录部分附方剂比较表，列出了药物组成、功用、主治方面的异同点，方便掌握。本书可供中医院校学生、教师以及中医药爱好者、临床医务工作者阅读与参考。

女人靠父母能当公主，靠男人能当王妃，靠自己能当女王。看一个来自农村的女孩，如何从穷公主蜕变成富女王。破茧成蝶的艰辛，谁能体会？

【本文纯属虚构】穿越？好啊。可是，你只能穿成灰姑娘……的后姐。欺负灰姑娘是你的责任……切记，不能抢了灰姑娘的王子。后姐？恶人？好吧，后姐就后姐，恶人就恶人……只是，她不抢灰姑娘的王子，可保不齐，王子舍灰姑娘来就她这个后姐啊……

父亲留下的遗物，竟是一个惊天作品。因为少女的梦想，杨淑琦启动了这个遗物，遥不可及的偶像变得近在咫尺。面对毫无感情的假偶像，她决定好好培养。无奈假期到，再次重返学校，却传来了真偶像失踪的消息，偏偏此时，家里的假货竟被狗仔发现，杨淑琦的人生也从此不再平静……

第一次见面，他撞见她劈腿，一不小心惹毛了他。第二次见面，她痛快甩了前男友，站在天桥上砸下了高跟鞋，正巧砸破了他的车。第三次见面，她被前男友的“真爱”陷害，误打误撞，撞到他。第四次见面，她在相亲，他在相亲，她瞥了一眼穷追不深的前男友，娇笑道，我们结婚吧。于是见面总共不超过五次的两个人，当天就领回了两个红本本。他极尽所能的宠她，却在她怀孕的时候冒出一个怀孕六个月的前女友，她冷笑。她甩出一张离婚协议，走得毫不留恋，他穷追不舍，堵光她的退路，她恨，却以为他在乎她。直到一场大火，他义无反顾的救出他的初恋，她才恍惚，这场婚姻，她输的一塌糊涂。

奈何桥上，我等白了青丝。轮回盘下，我流尽了眼泪。若有来世，你说你的名字叫做虞姬！劫数易躲，宿命难违，既然天命注定难逃一死，本王就逆转生死轮回，也要与你再续前缘！

天生异象，让村人避之不及；天灾人祸，让家人无奈抛弃；掩蔽光芒，让友人狠心陷害；重获温暖，能让人一直相信么？

因为器材准备疏忽，在表演当天，19岁的杂技演员曲小颖从7米的高空摔下来，医生匆匆赶来，说没救了。摔下那一刹那，曲小颖把各路大神念叨了一遍。从耶稣到圣母玛利亚，从唐僧到玉皇大帝。身体狠狠地落在地上，曲小颖呢？大乾王朝。曲小颖穿越了！穿到了一个丫鬟的身体上。此时，曲小颖真想吐槽一下那个把她送到这里的神仙：穿就穿吧，把自己穿到一个丫鬟身上！退一步，丫鬟就算了，粗使丫鬟是虾米回事？更逗的是，这丫头叫“钱晟”！“都这样了，还有前程么……”曲小颖哭丧着脸，默默想到。套路，全是套路！还要替心有所属的自己主子五小姐去选秀！“剧情咋这么熟悉？”曲小颖想了一下，良久，她才对天大喊：这尼玛是我前几天看的穿越小说啊！

她，天生一对阴阳眼，来自家族的灵异血统，使她的血天生带有剧烈毒性，花遇则死，树遇则枯。血性极阴。九岁，一场貌似有计谋的大火灾，她家破人亡，唯一幸存，被年大三岁的鬼灵会会长救去，在会里得到培养成为新代鬼师，而帅气的会长却因为她意外成了鬼，伴在她身边，作为鬼的会长大人能够永远的陪在她身边吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她穿到一个十三岁的病弱女孩身上，带着“凤栖”这个系统，她偶然地进了宫。他初次见她，一句“粉英金蕊自低昂，东风恼我，才发一衿香”深深触动了他，自此便难以忘怀。她步步为营，稳住自己在宫中的地位，遭到冷落，她终于不再奢望，明白帝王的真心不易得，只求安稳地过完余生。后来她才知晓，这是她的天劫。至她完成任务，回到九重天，看到和他相似的那张脸，恍惚间泪水落下脸庞。她说，我想对我深爱的那个人说一句我爱你，你可不可以代他听……