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课外雅致生活-勇敢者的运动,拳击目录
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体育运动
课外雅致生活-勇敢者的运动,拳击
目录(共17章)
↓↓
第1章 拳击运动的起源和发展
第2章 现代的拳击运动
第3章 现代拳击技术与风格流派
第4章 拳击的基本动作
第5章 拳击的基本拳法
第6章 防守策略
第7章 拳击步法在对抗中的应用
第8章 拳击训练使用的器具
第9章 一般身体素质训练
第10章 力量训练
第11章 拳击中最佳距离感的训练
第12章 拳击比赛的规则(1)
第13章 拳击比赛的规则(2)
第14章 拳击比赛的裁判方法(1)
第15章 拳击比赛的裁判方法(2)
第16章 拳击运动员的运动损伤与预防
第17章 拳击运动的生理和心理适应性
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