健康午餐目录

绍兴是水乡泽国，历史悠久，其饮食文化也是博大精深，受到国人喜爱。《鲁迅笔下的绍兴菜》作者茅天尧从鲁迅写的文章中细细寻觅，挖掘带有绍兴特色的菜肴，加以介绍其历史背景、做法和特色，并配上图，色香味俱全，不仅富有文学、文化意蕴，亦富有趣味性。

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

"在生活中，我们常遇见这样的事情：同样一条鱼，有人烧出来味道鲜美无比，有人烧出来却味腥难以下咽，这是因为烧鱼不得的窍门。厨房不大，但不要小看它，在每个家庭的日常生活中占有重要的地位，家庭主妇一日三餐都在厨房中操劳，忙着为一家人准备可口的饭菜，如果能掌握一些厨房中的小窍门，那么，繁忙的厨事家务就会变轻松许多。《生活中来之食全食美》精选了食物选购加工、保鲜储存以及烹饪调味、美味自制等小窍门，并介绍了食物营养、食物相克及饮食禁忌常识，指出了人们在日常饮食中最容易被忽视的科学细节，提出了值得重视的饮食新理念，这些窍门和常识，能令您的生活过得更愉快、更健康，更轻松！"

本书讲述了补钙的9大好处，揭示了14个宣传陷阱，提供了12个理性解读。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

对于允儿，人生若只如初见，那该多好。对于许汐，回首过后，只剩下祝福。对于秀晶。。。。。。。对于软软。。。。。。不一样的韩国娱乐。不一样的家国情怀。一个普通人的爱恨情仇，一个平凡人不平凡的经历。我是苏洛（中国），也是白云风（韩国）。我是谁？其实不重要，重要的是我身边出现的都是谁。我曾经错过很多，不想再错过！希望你们也别错过

浪子新书《绝品杀神》恳求支持。■□■□■□■□■■□■□■□■他是一个被家族抛弃的少年,最后却成为了传奇杀手。一段痛苦的回忆，改变他果断杀伐的念头。当传奇杀手回归都市会荡起怎样的风浪？

梁锦添、周砚兵、钟一鸣三个人是发小，高中时期还义结金兰，步入社会后各自有了不同的生活模式。梁锦添是一名中学教师；周砚兵做了私营老板；钟一鸣走上了仕途。梁锦添在儿时曾经救过周砚兵的命，周砚兵土豪之后多次在钱财方面帮助梁锦添度过难关，然而周砚兵却与梁锦添的老婆黄焕产生了暧昧情绪，但最终良知未泯，双方守住了道德的底线。已有家室的钟一鸣与梁锦添的妹妹梁锦花（已婚）曾经青梅竹马，由于各自不和谐的婚姻让他们的情感再次泛起涟漪，他们的大爱无疆演绎了人间真情一幕……故事曲折波荡却符合人世情理，贴近大众的生活。小说中抓住民生关注的婚姻、教育、金融、官场、伦理、良知等方面弘扬了正能量。

“我的愿望只有一个。”杨奇说，“那就是乾坤”。

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[花雨授权]在世人的心目中，湛儇邃代表死亡，几乎所有人都惧怕他的嗜血剑。而她是香残，妓院中最丑最坏的姑娘，在她身上有的只是人世间的愤恨。湛儇邃傲视芸芸众生的鹰隼目光只在她身上停留。他可以为她生、为她死、为她疯……

一代邪帝被亲人陷害而陨落，残魂破空寄身于落魄都市少年身上，从此开始了他的都市传奇，征服女杀手，讨伐黑刀，纵横商场。“你是人人惧怕的杀手，但是我也要收下！”“你是冷傲的校花，但是也逃不出我的手掌！”“御姐、萝莉，警花，黑道大姐大，全是我的菜，都到碗里来……”

狐狸对小王子说：“在我眼里，你不过是一个普通的小男孩，与其他千千万万个小男孩一样；而在你眼里，我也不过是一只普通的狐狸，与其他千千万万只狐狸一样。”“为什么？我觉得你是特别的，与其他狐狸不同。”小王子问道。“因为你还没有驯服我，我们之间还没产生羁绊，而羁绊代表着是彼此的唯一是会让人掉眼泪的东西......”夏有与凉风的羁绊是什么时候产生的呢？大概从出生时就开始了吧，只不过这次的故事有点不同，是我们家的小狐狸夏有驯服隔壁家的小王子凉风的故事......

一代神剑步入仙途，龙种为基，剑种为心，为志勇闯剑道巅峰，为爱斩遍天下

玄门道统之争，引发王朝政权格局的更迭，现代人附身杨广身上，那截然不同的性格能改变大隋的命运吗？这一年，杨坚意气丰发，雄心勃勃，正广揽人才，励精图治，要建一个绵绣河山。这一年，杨广18岁，还不是那急功近利、好大喜功的隋炀帝，他的未来还有巨大的可塑性。大隋，承前启后的辉煌朝代，不比三国逊色的历史时期，英雄美人，多如过江之鲫。本书体格：历史+武侠+魔幻