美味药膳战胜失眠症

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书介绍了高脂血症的发病原因，对人体的严重危害及各种有效的治疗方法，并全面系统地介绍了祖国医学在运动、食疗、体疗和理疗等多方面的方便灾用、行之有效的调脂方安要。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

清晨的朝阳已在天空露出红彤彤笑脸，那笑脸是金黄色的，那金黄色的原野呈现一片黄澄澄颜色它预示着的丰收喜悦。秋高气爽的季节里生活在这片黄土地的人们他们已经一代一代地延续着好几百年辈祖留下来的祖业。他们有自己别样的风俗习惯，有着对生命命运坎坷不平的抗争。也许是通过岁月的侵蚀让过去的一切变得这样微不足道；也许只有忘记过去的不好才会活出今世的美好；我想说的是人的命运并不是一帆风顺只有不断更新自己才会换来幸福的未来，无论你生在何处！

上一世，身败名裂，穷途末路。重生回到一切开始的地方；以复仇的姿态掌控人生。娱乐圈，名利场；行筹谋阴冷之事；却心中光风霁月一片。重回娱乐圈，自成就一代天后。

修魔界，一个让人热血沸腾的世界，他拥有传说中的先天之体、令无数人眼红的逆天功法；变态神兽更是追随左右；诸界视他为公敌“你一人斗得过我诸天神魔吗？”他所向披靡“哼！你们又能耐我何！”他能救活心爱的人吗？他又如何与众天神魔周旋?

本书主要介绍了成就杰出孩子的100堂情商课，多角度、全方位地提炼出一套简单有效、实用可行的沟通方法。告诉读者，如何提高对孩子的自知力和对情绪的自控力，最大限度地提升成功的概率。

天元大陆，强者林立。不通武道，注定是一事无成的废物。让我们跟着穿越的猪脚的脚步，看他如何一步步从一介废材成长为绝世强者。

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一只活了千年的冷酷僵尸，为了救活他曾经的爱人不惜杀害自己的女儿；一个家庭条件很好的高冷美女，一回国就被迫跟这个僵尸boss签订了合同；他们会发生什么事呢……

来到一个奇怪的世界，不要做英雄，不要救世界，只要泡妹子