家庭营养师与百病食疗方

《降血压101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作且行之有效的控制血压良方。通过自我按摩、饮食调节以及服用一些偏方等就能有效地控制血压，避免因压病程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官及生命。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。

随着社会发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。过去，我国人民由于受到传统世俗的影响，把健康单纯的理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”

啥？！我不就是捡了个东西嘛，怎么就赶上时尚潮流：穿越这个末班车了？樱殇雨樱，21世纪第一组织“暗寒”的创始人，白道神秘家族“樱殇”的创始人，令人闻风散胆的第一杀手，俗称“地狱女王”！谁知，她堂堂“地狱女王”竞被一位帅到人神共愤的帅哥缠到无法脱身？！还日日夜夜地趴到人家床上要亲亲？！发生了这等怪事不说，居然还来个身份之谜？！这是小说剧情吗？为了得知身份，看来就得变强变强再变强！于是乎，樱殇雨樱就开始了变强之旅，且看她如何在异世混的风生水起！

李鸿章，最具争议的晚清重臣之一，开启中国近代化进程的第一人。他是中国近代史上许多屈辱条约的签字者，然而中国近代化的许多“第一”又都与他的名字联在一起，如中国第一家近代化航运企业——轮船招商局、中国第一条自己修筑的商业铁路、中国人自行架设的最早的电报线、中国第一批官派留学生、中国第一支近代化的海军等等。国人骂他，是因为觉得他与晚清的许多耻辱有直接关系；西方人敬他，因为认为他是中国近代史上第一个真正的杰出外交家。《李鸿章全传》的作者之一梁启超曾经说过“天下唯庸人无咎无誉”，而李鸿章在许多略知历史的人眼中肯定是“谤满天下”，果真应该如此吗？

马东是一名因伤退休的刑警，五年前在一次行动中被炸伤，失去了部分记忆，同事和战友的猜疑让他痛苦，可又无法解释，他选择了离开这座城市，五年之后，一个偶然的机会，他接受了一个他帮助过的女孩的邀请重新返回了城市，一起开办了一个侦探社，一起面对纷杂的案件，在追寻各种真相的时候，也在努力探求当年的内幕，生活改变了，马东该如何面对新的挑战，新的人生，还有新的爱情，又有哪些新的风险，新的目标在等着他呢。

千年一梦，让她从现代的回到了异世，刚见到母亲就被一场大的海难骨肉分离，天意OR人为？七岁的自己和一个生病的哥哥外加怪物小孩一枚，如何荒岛求生。历尽坚难回到家园，离奇的身世和奇异变身让人目瞪口呆，看她如何风生水起玩太极！

一个意外，卢天宇获得了能力，而随之到来的纷争漩涡，正向他展开这个世界的真实面目......

（作者QQ：3367720489）夏星辰惨遭闺蜜背叛，死后，遇上了系统，从此便开始了快穿之旅……，从刚开始的不适应到之后的熟练……【放心本文里中的原女主一开始是什么性格，之后也是什么性格，放心，宝宝我是不会黑原女主的。另外，在一个故事快结束的时候，宝宝会问大家喜欢男主还是男配，还是孤独终老。】

一场突如其来的进化，让所有人陷入恐慌，一个平凡普通的小女孩，被无辜的卷入其中。从此，她的生活发生了翻天覆地的变化，为了爱和真相，她耗尽所有，逆转时间，她能否改变既定命运？从未想过，这样丑陋的我会与你相遇，只是一次相遇，就让我再也放不下，忘不了。曾经，我只想好好的活着，遇见你之后，我才明白，原来，美竟然那么遥不可及。只想为了你变美一次，哪怕付出我最宝贵的东西，我也不悔。

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。

爱读书的女人，她不管走到哪里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但却有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无须修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软?像风一样的迷人，像花一样的绚丽……书让女人变得聪慧，变得坚韧，变得成熟。女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。“和书籍生活在一起，永远不会叹息”，罗曼·罗兰这样劝导女人。知识是唯一的美容佳品，书是女人气质的时装，书会让女人保持永恒的美丽。

三年前，温晴对陆子奕说，“给我三十万，我就是你的。”三年后，她带着萌娃相亲，不巧被他撞个正着。陆子奕：“老子找了你三年，敢情你带着老子的种找野男人！”温晴：“对不起先生，我不认识你。”“好一个不认识！来人，给本少爷打包带走！”温小浩：“坏人，你出去！不允许你欺负我妈妈，妈妈是我的，我要和我妈妈睡！”陆子奕大掌一拎，将小不点高高拽起，冷喝，“老子的女人，自个儿还没睡个几次，倒是让你占了便宜？靠边儿站去！”