登陆注册
145912

健身小窍门(最实用的居家小书)

状态:完结作者:陈晓丹编著
0004.5万字

只因我们认识不清,没有坚持,所以我们瘦身不易成功。为了本该属于我们的快乐和美丽,我们一定要对瘦身有一个正确的认识并学会坚持。把坚持当成一种习惯,把瘦身当成一种使命。小S说过:“我就是胖,可是我会瘦身。”只要你有足够的毅力和决心,你一样可以吸引众人的目光。

同类推荐
  • 农村体育健身常识——跳高跳远

    农村体育健身常识——跳高跳远

    体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。
  • 新编大学体育

    新编大学体育

    全书分为基础理论、教学实践和保健休闲三个部分。主要内容包括体育健康概述、体育锻炼对人体发展的作用、科学健身的方法、田径运动、各种球类运动、健美与健美操运动、武术运动、跆拳道、饮食锻炼与疾病的预防、体育欣赏等等。本教材旨在弘扬体育健身、增强体质的精神,倡导学生养成终身锻炼的良好习惯,力求突破以运动技术为主线、理论与实践相分离的传统教材编写模式,主张体育教育与健康教育相结合,充分体现体育的多功能特征。
  • 象棋入门与实战

    象棋入门与实战

    象棋是中国的国粹,有着悠久的历史,但象棋又不仅仅是中国所有,它是全人类共同的文化遗产。如今,象棋已经冲出国门,走向世界,不只是在华人居住的国度和地区才有,洋人也开始迷上了中国象棋。象棋作为开发智力、健康有益的活动,深得广大青少年儿童喜爱,他们已成长为繁荣棋坛的一支浩浩荡荡的生力军。放眼神州大地,不少大中城市已纷纷开设棋校,有的地方还将棋类列入中小学的教学计划和课程之中,呈现出一种生机勃发的喜人景象。
  • 农村体育健身常识——田径运动常识

    农村体育健身常识——田径运动常识

    体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。
  • 课外雅致生活-勇敢者的运动,拳击

    课外雅致生活-勇敢者的运动,拳击

    雅致,谓高雅的意趣;美观而不落俗套。生活是指人类生存过程中的各项活动的总和,范畴较广,一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。经济的发展带动了价值的体现,实现我们的梦想,带着我们走进先进科学社会,懂得生活的乐趣。
热门推荐
  • 神魔乱之军团

    神魔乱之军团

    不一样的异界,不一样的极道,看主角如何玩转七界,将东西方神魔玩于股掌之中!人界,修真界,神界,魔界,幽冥界,至尊界,天外天界,七界之中强人无数!看主角如何领着自己的美女军团遨游七界之中!
  • 海风彻夜安

    海风彻夜安

    我有一双翅膀,左翼是过去,右翼是未来,我的过去可以遍体鳞伤,我的未来依旧充满希望……
  • 冥婚女巫

    冥婚女巫

    我以为只是普通的结冥婚,做寡妇而已。可谁能告诉我,从新婚之夜开始夜夜出现,英俊不凡的‘鬼’丈夫是何许人也?他本是叱咤风云的一方霸主,守上古神器,终得奸人所害,坠入鬼道修行,一活千年只为再见到我。她漂亮温柔,苗疆圣女,与我生死与共,最终却反目相对,兵刃相见,只想置对方于死地。我双手捂着渐渐隆起的肚子,慌了神,与鬼缠绵,这怀的可是鬼胎?那一刻开始,我拼了命的逃,我要求不高只想要一个正常一点的丈夫,可爱一点的孩子而已,求您放过我们吧!
  • 轮回:天命之路

    轮回:天命之路

    人人尽说天命既定,不可违逆,我,凌落天,就要挑战那天道已定的天命之路,逆轮回,去过去,来未来,逆转命运,成就万世传奇.
  • 从大2开始

    从大2开始

    她,是富家千金,A大风云校花。她本温文尔雅,落落大方,却因为初中的一场恋爱的背叛,让她完全改变。直到遇见了他……
  • 血眸琉璃泪

    血眸琉璃泪

    一场大火,烧完了人生,朋友的背叛,爱人的离去,家人的死亡,如果是你,你该怎么办?复仇还是忍气吞声?
  • 都市大魔皇

    都市大魔皇

    空间系巅峰法神,重生繁华大都市。只要改变重力场,我就能傲立虚空。只要撕裂空间裂痕,我就能瞬间移动。空间传送、空间撕裂、空间压缩、空间复制、空间转移、空间扭曲……在我的空间领域,我……无所不能!
  • 求道遁一

    求道遁一

    千年前的“豹子头”林冲!成就了“肉身不坏”,感觉修行前面没有路了,却机缘巧合“破碎虚空”来到现代,夺舍了饿死的现代人林冲,面对天地元气喷发,万物异变的世界,结合了现代人的灵魂的“豹子头”找到了前进的路,看林冲如何破开荆棘,走上强者之路。。。。。。
  • 不羁一刀
  • 中老年保健大全

    中老年保健大全

    随着社会发展和各种条件的改善,人们的健康观也随之发生了变化。过去,我国人民由于受到传统世俗的影响,把健康单纯的理解为“无病,无残,无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义,明确地指出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”