人群中存在大量低效率的阅读者，他们习惯用点式阅读的方法阅读所有文章。所谓点式阅读，是指逐字或逐词注视的阅读方式。由于点式阅读视野狭窄（每次注视只看一两个字），视线移动缓慢，阅读速度自然受到很大的限制，运用点式阅读法进行阅读时，阅读速度很难突破每分钟500字。
点式阅读逐字（词）注视的习惯不仅降低了阅读速度，而且不利于对文章内容的理解。在一般的文章中，信息通常是以大组块的形式存在的，如“勤劳勇敢的中国人”就是一个大组块。由于点式阅读要逐字（词）注视，因此在阅读过程中会不自觉地将大组块分割成没有独立意义的小组块。而文章一旦被切割成小组块，就会增加理解的难度。如阅读下面一段文字时，运用点式阅读常会形成以下的阅读节奏：
由此/可见/，适当/处理/水资源/污染/、提倡/节约/用水/已经是/迫在/眉睫/了。那么/我们/应该/怎样/节约用水/呢？其实/很简单/，只要在/日常生活中/养成/良好的/节水/习惯/，在不经意中/你就/节约了/很多水/。人们/在日常生活中/也创造/了很多/有效的/方法/，如洗衣水/、淋浴水/用来冲/厕所/，养鱼水/可以/浇花/，淘米水/可以/用来洗碗/，残茶水/可以/擦家具，/使用节水/龙头，洗菜/应先捡/后洗/等等/……
这样的阅读会让我们陷入细节中，增加文章理解的困难，让阅读变得又慢又费劲。
要提高阅读效率，就必须改变点式阅读的习惯。造成点式阅读最主要的原因是 “音读”，即在阅读时发音，有时虽不出声，但要在心里一字一字地读。“音读”不仅是一种习惯，而且是人阅读活动时的一种趋势——人在阅读时，往往会有将所看所想读出来的趋势，如果不对这种趋势进行适当的抑制，就会形成逐字读的阅读方式。因此，快速阅读最主要的一环是对“音读”进行抑制。
常用的抑制“音读”的方法有阻断发音法、节奏敲打法等，但最根本的方法是建立一种快速阅读的模式，用快速阅读模式规律均匀的节奏来抑制音读。板块阅读是最常用的一种快速阅读模式。板块阅读，也叫字群阅读，它的主要要领是，扩大阅读感知的范围，把一个词组、一个字群、一个句子甚至一段文字作为一个整体——“板块”，每次感知一个板块。在扩大阅读视野的同时加快感知的节奏，连续不断地利用人的眼睛—大脑系统快速摄入每一板块的内容。
§§§第一节快速阅读模式一——三目一行阶段
三目一行是最常用的一种快速阅读的方法。采用三目一行的模式进行快速阅读时，要把每一行文字分为三个板块，每次注视感知一个板块。三目一行的模式初步改变了逐字阅读的习惯，可以使阅读者的阅读速度提高到每分钟800—1500字。
三目一行的操作要领是：
1.调节心理状态。 通过调节坐姿、调节呼吸和自我暗示的方法使人身心放松且注意力高度集中。
2.先凝视第一板块，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知，再快速移动视点到下一个板块做瞬间感知。以此类推做连续性的瞬间感知，直到看完一个节段的内容。
3.感知时要瞬间看清板块的全部内容（就像给景物拍照一样），每个板块凝视时间不能超过四分之一秒。
概括地说，快速阅读就是连续不断地快速感知文字信息的过程。但绝不能因此产生这样的误解：快速阅读是一种只求感知不求理解的阅读。快速阅读的理解和记忆有一定滞后性，聚焦感知一个板块之后，当视点移动到下一个板块后，前一个板块的意义才在头脑中出现。因此，为保证快速阅读心理机制的运行，阅读时视点的移动不能随意停止，要马不停蹄地做继续性的瞬间感知，只有当一个节段的文章全部读完后，才可适当停下来回想文章内容。遇到生字生词或费解的内容，可以阅读完以后再做理会。
（一）方框图训练
1.作用
（1）抑制“音读”，利用无字符号培养快速移动视点的习惯。
（2）拓宽阅读视野，培养宽视野阅读的良好习惯。
2.动作要领
（1）调整坐姿，直背端坐，双手持图，眼、图相距40厘米，鼻梁对准图中央。舌抵上腭，抑制音读。
（2）眼睛注视第一个方框，体会图形的形状与大小，然后轻快地按顺次移动并中止视点，中止时要迅速而清楚地感知方框中的图形。
（3）体会视野的宽度、视点移动的感觉以及换行的角度。
（4）注意保持丹田呼吸，身心始终处于放松状态。训练时间为1分钟。
（二）实际阅读训练
（1）调整坐姿，直背端坐，双手持书。调节呼吸（阅读时最好保持腹式呼吸）和心理。舌抵上腭，抑制音读。
（2）连续瞬间感知文字信息。先凝视第一板块，体会图形式整体感知文字的感觉，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知（不超过1/4秒），再移动视点到下一个板块做瞬间感知，依次向后推进。
（3）体会视野的宽度、视点移动的感觉、换行的角度。
（4）初学者可伴随节拍器的节奏进行训练。将节拍器的节奏调整为每分钟120－160响，每响一声，视点就移动一次。如果没有节拍器，可以用敲击桌子的方法打节拍，每秒钟敲出一次声响，每响一声完成一行文字的感知。
快读模式一——三目一行
杜甫与五柳鱼
自选材料进行阅读，总数不少于10万字。
测试文章1乡村教师
岳勇
临近大学毕业的那段日子，同学们都为毕业后能留在城里能有份好工作忙开了，唯有娟子按兵不动，如无事人一般。
我们同宿舍的几个姐妹都劝她出去活动活动，争取能在城里留下来。哪知娟子却笑笑说：“我要回乡下去。”
我们都吃了一惊，娟子的老家我们结伴去游玩过一次，在大巴山最深处，汽车在二十里以外就进不去了。村里人住的全是茅草屋。我们当时都笑着调侃说那儿是全国最贫瘠的地方。而现在，娟子却轻描淡写地放弃了这次改变命运跳出农门的良机，要重新回到那穷山沟，我们都替她惋惜。
这时，娟子一本正经地给我们说了一个故事。
10年前，大巴山深处有一所学校。整个学校只有一间茅屋搭成的教室，只有一个班级，也只有一个老师。班上有13名学生，那位乡村老师将他们从一年级教起，一直教到六年级。
然而，就在小学快毕业的时候，不幸的事发生了。
有个放牛娃在山上玩火，不小心把茅屋教室给引燃了。等大家发现时，大火已经快封住了教室门。
教室里的13名乡下娃子都乱了套，但那位乡村教师却比以往任何时候都镇静。他一面教孩子们不要慌张，一面将被大火围困的孩子们一个个往外背。大火已将窄窄的木门完全封住，老师的衣服、头发和胡子全都烧焦了。但他并没有放弃。到最后，教室里只剩下两名女同学。
老师再一次冲进火海，那两名女同学正坐在教室里哇哇大哭。老师看了她俩一眼，最后咬咬牙，背起其中一个就往外冲。
烧得通红的门框呼的一声砸下，将老师砸了一个踉跄，但他最后还是背着那个女孩从大火中爬了出来。
他把那个女孩背到安全地带，然后又急急地冲进了早已变成火海的教室。就在这时，轰的一声，教室烧塌了。老师和最后那名学生再也没有出来……
讲完这个故事，娟子眼圈都红了。
我们都猜了出来：“最后救出来的那名女同学就是你，是么？”
“是的。”娟子含泪点点头，“但你们知道最后那位被老师留在教室里再也没有背出来的同学是谁么？”我们都摇摇头。
娟子说：“是老师的女儿呀！”
说完这句话，娟子再也忍不住哭了起来。
我们的眼圈也都红了。
最后，我们宿舍有三个姐妹跟着娟子去她老家作了乡村教师。我是其中一位。
【测试记录】
所用时间：秒
阅读速度：字/分钟
理解记忆程度（大概能掌握多少内容）： ％
阅读效率：字/分钟
请将测算出的阅读速度和阅读效率填入书后附1的表格中。
测试文章2女教师的47个吻
来自互联网，作者不详
查文红，这个上海女人，自愿来到安徽省砀山县曹庄镇魏庙小学，当一名不拿一分钱工资的“编外教师”。 1998年9月初，当她兴致勃勃地拿着教材和精心准备的讲稿走进教室时，家长和孩子一看老师是个上海人，都用一种不信任的眼光看她。 有的家长竟带着孩子离去，转到另外的班，教室里一下子就空出了好多个位子。 这当头一棒把查文红打得摸不着头脑。 她找到校长，问是怎么回事。 校长道： “我们这里上课都是用土话，家长和孩子担心听不懂你的普通话，所以跑了。”
查文红感到委屈，但她还是硬撑着上完了第一节课。 下课时，一名学生用土话问她： “老师，狠狠还来吗？”查文红没听懂，便问道： “‘狠狠’是什么意思？”学生们哄地笑了，一个小男孩不客气地说： “‘狠狠’就是‘狠狠’，你连‘狠狠’都不知道，还来教我们吗？”教室里再次爆发哄堂大笑。 查文红有些恼火，但她不便对刚进校门的一年级孩子说什么，便又去问校长： “‘狠狠’是什么意思？”校长笑着说：“这是我们的土话， ‘狠狠’就是下午的意思。”
第一节课的遭遇引起了查文红的深思。 她看到农村的落后与闭塞，如果这些孩子长大后还只是晓得“狠狠”，他们将永远走不出这贫瘠的土地，也将永远不能与外界对话沟通。 她决定倡导用普通话教学。 为了让学生首先能听懂她讲课的语言，然后学会讲普通话，她开始刻苦学习当地土话，一有机会便向村民们学习。 此后上课，她总先用普通话讲，然后再“翻译”成学生能听懂的土话。 在她的推动下，普通话渐渐成了校园里的“时髦”语言。
查文红为了让启蒙阶段的孩子在愉快的氛围中接受知识，通过讲故事与编顺口溜的方式进行教学，深受学生欢迎。 孩子们的学习热情高涨，期末考试时，全班的语文成绩平均达到91．87分，名列全镇第一。 家人们闻讯，纷纷买来鞭炮，来到学校放了起来。 一位家长激动地说： “这么好的成绩，我们多年没见过了。 感谢查老师！”
面对此情此景，查文红激动得哭了。 她庆幸自己的努力终于有了回报。 那天晚上，她正在哭的时候，突然停电了。 她只好躺在床上，一边想着远在上海的丈夫和女儿，一边等待来电。 这时，窗外传来一阵碎乱的脚步声，她有点害怕，便壮着胆子喊了一声： “谁呀？”脚步声消失了，外面一片寂静，静得让人心慌。
就在她再次准备躺下时，又传来敲门声。 她担心是小偷，便提着棍子，走到门边猛地将门一拉，这时她惊讶地发现，住在附近的三个学生举着一支点亮的红蜡烛站在门口。 其中一个孩子说： “刚才停电了，我们担心老师一个人害怕，便把家中过年用的红蜡烛拿来给你壮胆。 因为不知道你睡了没有，所以我们在你窗子下面听了一会儿。”一支燃烧的红烛映着三张淳朴而稚气的脸庞。 查文红十分感动，她一边接过红烛，一边将孩子拥在怀里说：“谢谢你们，老师谢谢你们了。”
当时春节已经临近，学校照顾她，想让她早点回上海过年，便让查文红把剩下的课集中讲完。 孩子们听说老师要走，心里都很难过，竟不能集中精神听课。 查文红有些生气，正在批评他们时，一名叫丁丽的小女孩站了起来，很失落地说： “老师，你不走行不行？”
“不行啊，老师要回家过年。”
“那你到我家过年行吗？”
“不行，因为上海的家里还有一个姐姐正等着老师回去呢。”
听到这里，小丁丽哭着说： “那你亲我一下好吗？”
查文红心里感动了，走过去亲了亲小丁丽，一边止不住流下泪来。 这时全班同学不约而同地站起来，都说： “老师，你也亲亲我吧。”于是她一路亲过去，班上47个学生，她一一亲到。 亲完最后一个学生，全班同学放声大哭起来。 孩子们觉得，查老师这一去就再也不会回来了。
47个孩子一齐大哭，那该是一种什么样的情景。 哭声传出，全校师生以为发生了什么事情，纷纷跑了过来，附近的村民也闻声从家里赶来了。 哭声是如此具有感染力，一时间全校学生都哭了，面对如此感伤的场面，一些老师和村民也不知不觉地流下泪来。
“那惊天动地的哭声，我从未听到过，至今还在我心中回荡，这一辈子我忘不了那感人的哭声。”查文红每忆及此处，还是感动得双眼湿润。
大年三十晚上，查文红上海家中电话响个不停。 她知道那是她的学生打来的。临行前，孩子们纷纷表示，春节期间给她电话，她怕家长们付不起电话费，所以没同意。 最后班长出了个主意说： “我们打电话时，你别接，不就省钱了？ 我们约好，如果电话铃响两下就停了，那一定是我们打的。”此时听着那不断响两下的电话，查文红的心又回到了魏庙小学，回到了孩子们的身边……
【测试记录】
所用时间：秒
阅读速度：字/分钟
理解记忆程度（大概能掌握多少内容）：％
阅读效率：字/分钟
请将测算出的阅读速度和阅读效率填入书后附1的表格中。
测试文章3善心如水
许智红
我有一位朋友，夫妇俩在同一家企业工作，两个人都是老实巴交的小职员。
几年前，朋友所在的那家企业推行改制，对部分职工实行下岗分流。由于夫妇俩为人老实，在第一批人员分流中便被下了岗。
好在夫妇俩平时待人不错，在街坊邻居中极有人缘，下岗不久，便在朋友、亲属以及街坊邻居们的帮助下，在小城新兴的一个服装市场里开起了一家川味火锅店。
火锅店刚开张时，生意冷清，全靠朋友和街坊照顾；但不出三个月，夫妇俩便以待人热忱、收费公道而赢得了大批的“回头客”。火锅店的生意，也一天一天地见好起来。
为友情计，每遇单位有了接待，我也常常去照顾点生意。去的次数多了，我便发现几乎每到吃饭的时间，小城里行乞的七八个大小乞丐，都会成群结队地到朋友的火锅店来行乞。
说实在话，我从未见过小城里其他店主，能够像朋友夫妇俩一样宽容平和地对待这些乞丐的。其他店主，一见到乞丐上门，就会拉下脸来严厉地呵斥辱骂。而这夫妇俩则每次都会笑呵呵地给这些肮脏邋遢、令人厌恶的乞丐高举到面前来的那些五花八门的锅碗瓢盆中，盛满热饭热菜。而且我特别注意到，夫妇俩施舍给乞丐们的饭菜，都是从厨房里盛来的新鲜饭莱，并不是那些顾客用过的残汤剩饭。
每遇乞丐前来行乞，我便注意观察夫妇俩的表情神态。结果发现夫妇俩在施舍乞丐的时候，毫无做作之态。他们的表情是那样的自然，他们的神态是那样的镇定；好像是在做一件原本就是分内的、自然而然的事情。有禅语说“善心如水”，我想，一定就是夫妇俩这个样子。
大约半年前的一天深夜，一家从事服装批发生意的老板，因为沉迷于麻将桌前而忘了将烧水的煤炉熄火，结果引发了一场大火，由于整个市场都是些丝绸化纤、棉麻制品广类的易燃物品，火借风势，眨眼的工夫，整个市场便成了一片火海。
