（3）睡眠起居
很多孩子的睡眠起居习惯很不好，经常赖床。有人曾说：“温暖的被窝时埋葬青春的坟墓。”这句话有点危言耸听的意味，但是仔细琢磨后，却是非常有道理的。如果一个孩子老是贪睡赖床不起的话，势必会影响到他的精神状态，孩子在做别的事时，也很难有更多的精力和很好的精神状态。
很多孩子明明早上已经醒来，但就是不想起来。要知道，一旦形成了贪睡赖床的坏习惯，孩子就容易变得懒散、注意力不集中，就会影响到孩子的按时就餐和到校学习，还会影响孩子的身体健康。可以说，赖床是滋生懒惰的“温床”。
从生理学上讲，睡眠是一个人生活活动的过程中一个重要的环节，睡眠的目的就是为了让疲惫的身体和心灵得到休息，从而为第二天所要承担的活动储备新的能量。许多生理学家对各个年龄阶段的孩子的合理睡眠时间提出了如下的建议：10岁以下的孩子每天保证10个小时的睡眠时间；11～15岁的孩子每天要保证睡足9个小时；而15岁以上的青少年每天要保证7～9个小时的睡眠时间。其实，一般说来，并每个人需要睡多少时间并没有一个特别固定的标准，这与生命个体的健康状况密不可分。但总的说来，睡眠充足，睡眠的质量高的具体表现为：睡醒之后感觉到神清气爽，精力充沛。当孩子变得贪睡赖床，家长一定要耐心地弄清楚原因，并及时纠正孩子的这种行为。
英国约克大学的赫伯特博士说：“多睡没好处，一个人如果睡得太多，会引起血液循环不良。人在睡眠中，呼吸一般比醒时慢，其间血液里的二氧化碳逐渐增加，会变成体内的麻醉剂，越是多睡，就越想睡。睡懒觉这一陋习对于身体健康极为不利。”
睡懒觉容易引起孩子的惰性行为，也会对孩子的呼吸系统不利。因为从生理角度来看，肌体经过一夜的时间，基础代谢率处于最低水平，如果赖床，脑组织就会消耗大量的氧、葡萄糖和氨基酸等，这样就会引起大脑营养不足、乏力、精神萎缩等，久而久之，就会使孩子懒散，产生惰性；因为关门窗睡觉，早上室内的空气污浊，此时的贪睡会对感冒、咳嗽以及支气管哮喘等呼吸系统疾患的发生起着推波助澜的作用。
另外，睡懒觉甚至会影响孩子的免疫功能，扰乱孩子的生物钟。因为有睡懒觉恶习的孩子，他的肌体往往得不到锻炼，久而久之就会使自身的免疫功能下降；而且由于起居无规律，也会扰乱肌体的生物规律，从而影响身体各个器官系统的正常工作。
建议：家长应该让孩子养成良好的睡眠起居习惯。
家长应该从小让孩子养成早睡早起的好习惯。比如，让孩子在早餐前40分钟起床，然后到户外进行跑步、打球等晨练活动，这样下来，会增加早餐食欲。家长和孩子都应该明白，凡是从小坚持早睡早起并坚持晨练的人，大都在身体、气质和性格方面表现出色，也不容易生病。
另外，家长也要注意给孩子做个有良好睡眠起居习惯的好榜样。在必要的时候，也可以按时叫醒孩子，让闹钟叫醒孩子也不失为一种很好的方式。在孩子醒后，家长一定要督促他赶紧穿衣服、洗漱，然后进行相关的体育锻炼等活动。
2、匡正孩子的错误行为
孩子的错误行为一般表现在向家长乱要东西、故意装病、甚至是在公共场合捣乱等方面。一旦发现孩子有类似错误的行为，家长一定要及时匡正。
有时候，孩子还会表现出类似不听家长管教、行为莽撞、霸道、过分慷慨、对家长的依赖型比较强以及坐不住等偏激行为。另外，有的孩子也会在别人和家长不注意时“顺手牵羊”、放学后不按时回家、离家出走、无视纪律的约束、吸烟喝酒，甚至也会有自虐的行为出现。面对孩子的这些错误行为，家长也要及时采取相应措施纠正。
（1）乱要东西
孩子向别人和家长乱要东西被心理学家称之为“给我综合症”。“给我综合症”是指一种以不断地、坚持不懈地要求越来越多的东西为特征的行为模式，通俗地说，就是孩子喜欢乱要东西。
一般来说，孩子为了满足自己内心的需求，都会向别人或家长乱要东西。类似“我要”、“我想要”等话是这类孩子的口头禅。随着年龄的则增长，孩子的自制力也逐渐增强，也能压制自我不合理的愿望，理智对待物品的诱惑。但是，有相关调查研究表明，有的孩子不顾及场合以及家庭的经济承受能力，坚持不懈的索要越来越多的东西，其实，这对亲子关系和孩子自身的成长都是极为不利的。所以，家长一定要分析孩子乱要东西的原因，并能够找出相应的对策。
孩子乱要东西主要出于以下几种原因：一是孩子的自制力比较差，不能抵挡商品或物品的诱惑；二是家长对孩子过于宠溺，对孩子的要求是来者不拒，造成了孩子把乱要东西当成理所当然的事情；三是孩子能在买东西或要东西的过程中体验到一种快乐。
有教育专家指出，孩子在3岁前乱要东西的行为在另一方面也说明他的主动意识比较强，敢于表达自己的意见，敢于争强好胜。
建议：帮孩子克服乱要东西的弱点。
家长可以通过给孩子创造一些有意义的活动，让孩子做适当的家务来转移孩子的注意力，有效防止“给我综合症”的发生。比如，可以让孩子帮助清洗碗碟、收拾房间、扫地、洗衣服、给花浇水等。家长也可以通过与孩子的耐心交流沟通，让孩子从一开始就明白，他所得到的东西是需要经过慎重考虑才买的。美国著名的心理学家丹尼斯·舒尔曼教授说：“家长除了要教育孩子些东西是值得拥有的以外，还要教会他们重要的一点，即‘如何获得想要的，什么情况下他们则无法获得。’”
在面对孩子乱要东西的行为时，家庭成员要做到统一口径，态度一致，不对孩子做让步。我国著名儿童教育专家斯霞曾说：“如今有些孩子一进商店乱要东西，家长没了主意。依我之见，千万不可迁就孩子。小孩子乱要东西，一定不能答应，狠心治几次就治住了。否则，一退再退就没边了，大了怎么办？你不理他，他自然会收场，这也是一种较量。”
另外，家长也要及时告诉孩子自己的决定，然后告诉孩子自己所能想到的最简单的理由——“不，我现在没时间”或是“不，这些东西对你不好”等，当孩子能够接受家长的“不”字时，家长应该对孩子提出适当的表扬。
请家长记住，一定不要对孩子的要求置若罔闻，而是要帮助孩子正确地判断哪些东西值得拥有，以及如何去获得。
（2）故意装病
孩子之所以会故意装病，是因为他在成长的过程中，由于生病而得到了家长和长辈们的额外精心照顾而感到温暖，于是，他就可能以生病为借口，希望逃避某些责任或者是引起家长的注意。当然，孩子装病也可能出于以下几个原因：一是向家长撒娇，以赢得家长的关注和疼爱；二是不想去做某事，拿生病当借口，比如，不想上学或参加考试等；三是把生病当成吸引家长注意的手段。
有一位苦恼的妈妈这样说：“我儿子今年9岁，现在正上小学，以前他上学积极主动，无旷课逃学记录，而且学习成绩都是中等，可就在最近几个月，突然拒绝上学，你只要一跟他提上学，或者送他到学校，他就这痛那痛的，又吐又拉，一回到家，又跟好人一样，也不说哪儿不舒服，任你怎样逼迫，他不是死活拗着不去，就是到学校后没多久又跑了回来，到医院体检也没查出有什么病来，我们做家长的十分担心，孩子这是在装病吗？”
孩子装病是一种极为不好的行为。装病会让孩子把自己稚嫩的进取心消磨掉，也会让孩子萌生或增强依赖心，严重的话甚至影响到孩子的道德品行的健康成长。所以，孩子装病对他自身、对家庭、甚至对社会无疑都是有害的。
建议：帮孩子战胜故意装病的弱点。
首先，家长应该分析孩子是“真病”还是“装病”。家长要善于观察，总结“真病”与“装病”之间的区别。比如，采用转移注意力的方式，当孩子说“不舒服”的时候，家长可以说“哎呀，本来妈妈想给你吃×××（孩子特别喜欢吃的）的或者想带你到×××地方（孩子特别喜欢去的，这下看来不行了……”看看孩子的反应。这样可以一定程度上帮助家长区别真假。
面对孩子故意装病，家长一定不要当面揭穿，而是采取有效的方式找出孩子装病的真正原因。比如，可以和孩子一起聊天，对孩子旁敲侧击，注意倾听与观察孩子的真实愿望与需求，给以合理的满足与引导。在得知孩子装病的真实原因后，再采取有效措施来治疗他的“心病”。
另外，家长需要注意，孩子在真正生病的时候也不要对他过分溺爱，不对生病期间的孩子纵容，随意满足他的不合理要求，不对他搞特殊优待政策，也就是减少或控制对孩子生病时的过度满足。这样，孩子就会明白，生病时并不是想做什么就做什么，就不会拿生病当借口，无缘无故装病了。
（3）在公共场合捣乱
很多孩子，尤其是男孩子，都喜欢在公共场合捣乱，这是一种非常普遍的常见现象。因为孩子认为在公共场合捣乱可以引起人们的关注，可以显示自己的存在，大多数孩子的这种行为一般都是出于这种心理动因。
面对自己的孩子在公共场合捣乱的现象，家长应该注意分析其中的原因。
首先，孩子渴望引起别人的注意，希望得到更多人的关注。在家中，孩子是全家瞩目的焦点人物，而在公共场合，孩子会发现自己已经不再是焦点的时候，就会用捣乱的方式来满足内心失去的平衡心理。
其次，孩子的天性决定了他总是希望探究新奇的事物。好奇心是人类的天性，心理学实验表明，婴幼儿对新奇的事物的感兴趣程度要高于其他年龄阶段的人。当孩子到了三四岁时，就会随着自己独立意识的增强而渴望摆脱家长的控制，希望自己独立去了解这个世界。在公共场合捣乱就是孩子天性的一种表现，是孩子模仿大人生活的一种方式。
再次，孩子对家长的逆反心理也会促使孩子在公共场合捣乱。其实，这可以算作孩子的一种发泄行为。
最后，个别孩子有多动症，这也是孩子在公共场合捣乱的一个重要原因。有关调查显示，我国大约有1.30％～13.40％的孩子患有多动症，其中男孩与女孩的比例为5：1，这些孩子一般都表现为注意力不够集中，活动过度，行为冲动等，需要进行心理治疗。这样的孩子在公共场合捣乱也就不足为奇了。
建议：及时纠正孩子在公共场合捣乱的弱点。
对孩子在公共场合偶尔捣乱的行为，家长可以在一定程度上采取置之不理的态度，时间一长，孩子会发现捣乱的行为根本引不起家长的注意时，自然会改变自己的行为方式。另外，也注意抓住时机对孩子进行说理教育，让孩子明白在公共场合捣乱是不对的，是让人认为他不礼貌的行为。
有的时候，孩子并不是存心捣乱，可能是想帮助家长做些事情，但由于种种原因而适得其反，这时，家长应该主要分析孩子所谓“捣乱”行为的动机，如果动机是好的，家长应该鼓励孩子，并教给孩子正确做事的方法。
注意培养孩子的耐心、注意力以及控制力，让孩子学会专心做事，学会控制自己，这样他就不会因为某一环节出了问题发脾气、大吵大闹、故意捣乱，而一会儿做这件事，一会儿又去做另外一件事了。家长要注意引导孩子坚持完整的做完一件事情，让孩子体验到做事成功的喜悦和欢乐。当孩子在大部分场合不捣乱了，在公共场合捣乱的行为也就会逐渐减少以至消失。
