★体重与身长：小儿健康发育的标志
体重是反映小儿生长发育的重要标志，可以从中推测小儿的营养和健康状况。出生体重若不足2500克为低体重儿，若达到或超过4000克为巨大儿，二者都属于高危新生儿。正常小儿出生时体重一般为3000克。
几乎所有的新生儿在生后最初的2～3天内，都会出现生理性体重下降，这是因为新生儿进食少，胎脂脱落，同时又有水分丧失和大小便排出等缘故，体重可减轻3％～9％，若超过10％则应考虑喂养不当或有其他疾病。一般在生后7～10天可恢复到小儿出生时的体重。
在正常喂养情况下，小儿头3个月体重增加最快，以后逐渐减慢，前半年平均每月长600克，后半年平均每月长500克。婴儿5个月左右时体重增至出生时的2倍，1周岁时增至3倍多。1岁以内小儿的体重可按下列公式推算：
生后6个月以内体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.7
生后6个月～1岁体重=出生体重（千克）+6×0.7+（月龄-6）×0.5
小儿身长也是评价孩子发育状况的重要指标之一。其增长反映骨骼的发育状况，是有一定规律的，但不如体重变化显著。
小儿出生时平均身长约50厘米。身高增长规律与体重增长相似，前半年增长较快，每月平均增长2．5厘米，后半年每月平均增长1．5厘米，1岁时可达到75厘米。
以上这些数值是一般情况，小儿出生时体重、身长的不同，家庭遗传因素的差异，都会使孩子在出生发育中出现一定的不同。一般低于正常值30％属于异常，显著异常见于先天性骨骼发育畸形和内分泌疾病。如软骨发育不全、垂体性侏儒、克汀病、佝偻病等。出现异常情况应尽早找医生咨询，及早纠正，以免影响小儿健康发育。
★囟门——宝宝健康状况的“窗口”
新生儿头部有两个囟门。其中前囟门最为重要，被视为宝宝健康状况的“窗口”。前囟门位于头顶部中央靠前一点的菱形裂隙，出生时约为2×2厘米大小，以后随颅骨的发育可增大。6个月后逐渐骨化而发生变化，到1～1.5岁时此囟门即闭合。正常情况下，用手摸前囟门，感觉平坦，无张力，有跳动。
囟门的闭合是有规律的，后囟一般在出生后2至3个月闭合。如果前囟门闭合过早（多指6个月内就闭合者）或过小，则见于小头畸形或者摄入维生素D过多。如果前囟超过1岁半还不闭合，多是由于骨骼发育障碍，见于佝偻病、克汀病、脑积水等；若前囟隆起，摸上去感觉紧绷绷的或凸起，说明颅内压增高，多见于颅内出血、脑膜炎、脑脓肿等。小儿在哭闹时，由于颅内压有增高，囟门也会稍紧张，略有膨出，但安静后即恢复，这种情况是正常的。家长应养成习惯，经常摸一下宝宝的囟门，做到心中有数。
★给婴儿进行日光浴：提高抵抗能力
阳光中的紫外线和红外线都具有特殊的生物学作用，适当进行日光照射，对婴儿的生长发育具有促进作用，还可使孩子耐受日光照射而不会感到不适和疲劳。阳光中的红外线，可使全身温暖、血管扩张，能增强人体的抵抗力；阳光中的紫外线能使皮肤表面的类脂质转化成维生素D，帮助孩子吸收食物中的钙和磷，调节钙磷的代谢，使骨骼长得结实，可预防和治疗佝偻病。适量的紫外线，还可以活跃全身功能，加快血液循环，也能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。紫外线还有杀菌作用，提高皮肤的抵抗能力。
婴儿的日光浴应在生后4个月开始，过小不宜。日光浴宜采用散射光和反射光，避免强烈日光的直接照射。在日光浴开始之前，应进行10天左右的空气浴。日光浴时身体的大部分应暴露在日光下。当气温在24℃左右且无大风时可进行日光浴，日光浴不宜空腹进行，夏季可安排在上午8～9时，冬季可在上午10～12时。做日光浴时，让宝宝睡在床上，头部戴白色小帽保护眼睛，先仰卧后俯卧。第一次日光浴时仰卧1分钟，俯卧1分钟，以后每隔2天增加仰、俯卧照射时间各1分钟，最后可逐渐延长到10～15分钟，日光浴后应及时补充水分，喝点温开水或果汁，最好进行一下淋浴。日光浴做6天，停1天。做满4周，休息10天，再开始第二阶段。
注意事项：
婴儿做日光浴时要有人照看。体弱儿的日光浴锻炼要十分小心，要注意观察宝宝的反应，如脉搏、呼吸、皮肤发汗和发热情况，以判断小儿对日光浴的可接受程度。若小儿出现精神萎靡、食欲减退、睡眠障碍等不良反应，应限制其日光浴时间、次数或停止锻炼。
患有先天性心脏病和重症贫血的婴儿以及消化系统功能紊乱、身体特别虚弱的婴儿，都不应进行日光浴锻炼。日光浴不要在喂奶或饭后马上进行，要在饭后一个半小时进行。阳光中的紫外线不能透过玻璃，所以隔着玻璃做日光浴是收不到效果的。
★要防止婴儿生痱子
痱子是热天常见的一种皮肤炎症，如果护理不当，常可造成糜烂和感染。
（1）要勤洗澡
天气炎热时应每天洗1～2次澡。洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，如果需要使用时，可选用碱性小的儿童肥皂。若已长了痱子，洗澡时要避开有痱子的部位，防止擦破皮肤形成糜烂或感染。洗完后用毛巾轻轻擦干，再扑些滑石粉。有人用爽身粉或痱子粉，由于其中含有刺激皮肤的化学成分，反而对皮肤不利。
（2）正确护理
衣服要宽松，居室要通气。要勤给宝宝擦干汗水，以防淹着皮肤而加重刺痒。对1周岁以内的婴儿，不要长时间抱着或背着。可以在凉爽通风的地方铺一席地，让宝宝自己爬着玩，或者放在小车里玩。如果是睡在小床上，要勤给婴儿翻身。
（3）饮食
暑热天可给小儿多喝点如绿豆汤、绿豆稀饭、小豆粥等清凉饮料，多吃青菜和瓜果，这样既可消暑解毒，又可补充水分及维生素，增加凉爽感。
★给婴儿洗澡的注意事项
给婴儿洗澡可在浴盆里进行。左手托着婴儿头部，右手把头发弄湿，放上婴儿洗头液，然后轻轻揉，洗净皂沫，用干毛巾把头擦干。按顺序再洗上身、四肢和臀部。洗澡时室内温度最好在20℃～22℃，水温在37℃～38℃，动作要轻、快。擦干皮肤后，可在颈项、腋窝、肘窝、大腿根、臀部及外阴部扑些粉。
洗澡的次数可根据天气、温度来决定，天暖时最好1天1～2次，如果天冷，可2～3天洗1次，但每天要洗1次脸、手、脚，每次大便后都要洗屁股。
洗澡对宝宝是一种很好的水浴锻炼。由于水和毛巾的摩擦刺激皮肤，增强了宝宝皮肤和全身的血液循环，促进生长发育，增强抵抗能力。但在给婴儿洗澡时，也应该注意以下事项：
（1）洗浴时，不要让婴儿单独一人留在浴盆里，以防水淹；没有大人扶持，不要让宝宝站在浴盆里，以防跌倒；婴儿在洗浴盆中，不要加热水，以防烫伤；大人将宝宝从浴盆里抱起来时，一定要站稳挺直，小心滑倒。
（2）洗澡的时间最好在喂奶后一小时或睡前，洗澡时间尽量短些，因婴儿不能有效地调节自己的体温，要把裸露的时间缩短到最低限度。
（3）婴儿害怕脱衣服时，可采用海绵擦身浴或上下身分洗法。婴儿害怕洗澡时，可先逗引到水里玩耍，边玩边洗；若仍不见效，可用上述的擦身浴或上下身分洗法。婴儿普遍不喜欢洗头发，大人可逗引着，将婴儿抱在膝上，放一盆温水在旁边，用毛巾蘸湿婴儿的头发后，涂上小儿洗发水轻轻揉洗。注意不要将水和皂沫弄到孩子的眼睛上，不能用水直接冲头，可用湿毛巾反复将洗发水擦净。
★婴儿流口水是怎么回事？
口水是口腔中一种叫做唾液腺的腺体分泌的，也叫做唾液，它有帮助消化的功能。每人每天分泌的唾液量是很大的。5～6个月的婴儿口腔相对较小而浅，加之唾液分泌增加，闭嘴和吞咽动作尚不协调，致使口分泌的唾液来不及咽下便顺口腔流出，刚换上的围嘴不久又湿透了。特别是在孩子出牙，开始学习咀嚼、进食时，流口水会更为明显，这种情况属于正常生理现象。以后随着牙齿的萌生，口腔深度也逐渐增加，流口水现象就会逐渐消失。但也要注意婴儿患口腔炎症，俗称生口疮。由于炎症导致口腔分泌物增加，所以也流口水，此种情况常伴有食欲不好，同时婴儿因炎症疼痛而哭闹。遇到婴儿流口水多时，应注意观察一下其口腔黏膜和舌部有无充血、疱疹或溃疡。由口腔炎引起者，应请医生诊治。另外，孩子若患面神经麻痹、脑炎后遗症、呆小病或脑发育不全也可发生流口水。
★增强体质，给婴儿做被动操
◎婴儿被动操（2～6个月）
给婴儿做体操锻炼，能增强全身骨骼和肌肉的发育，并能促进血液循环、呼吸功能、新陈代谢，增进身体各部动作的协调。
婴儿被动操是从出生2个月起，在家长的帮助下进行的。做操时要少穿衣服，室温要适宜。下面介绍一下具体做法。
（1）胸部运动
婴儿仰卧，妈妈将大拇指放入宝宝手心中，让宝宝握住，其余手指轻握宝宝手腕部。然后使婴儿两臂在胸前交叉，两臂轻轻向左右展开，肘关节伸直。还原重复。
（2）上肢肩部运动
婴儿仰卧，妈妈轻握宝宝手腕，使婴儿两臂放于体侧，两臂前平举，两臂上举。还原重复。
（3）屈肘运动
婴儿仰卧，妈妈轻握宝宝手腕，使宝宝两臂放于体侧，然后弯曲两肘关节。还原重复。
（4）两腿伸屈动作
婴儿仰卧，两腿伸直，妈妈握婴儿踝部，然后两腿同时屈缩到腹部，还原重复。或者一侧腿屈缩到腹部，还原重复，左右腿交替做。
（5）两腿伸直上举
婴儿仰卧，两腿伸直。妈妈两手轻握宝宝膝部，将宝宝两腿上举与腹部成直角（臀部不离开床面）。还原重复。
（6）伸屈趾，踝关节
婴儿仰卧，妈妈左手握住宝宝左踝部，右手握住左侧5个足趾，然后屈伸左侧5个趾关节，反复4次；屈伸踝关节，反复4次。右侧动作顺序同上。
以上各节均可重复两个8拍，可根据情况选择，注意不要劳累了宝宝。做操时最好与宝宝逗笑，缓解宝宝的不适。
◎婴儿被动操（7～12个月）
7个月的婴儿有的已经会坐、站，并在家长的帮助下会走。这时要加强其下肢及腰、背部肌肉的力量和关节的灵活性。
（1）坐起运动
婴儿仰卧，妈妈轻握宝宝手腕，然后轻拉宝宝坐起。还原重复。
（2）扶单臂仰卧起坐运动婴儿仰卧，妈妈右手握住宝宝右手腕，左手轻按住宝宝双膝，右手拉宝宝坐起，然后放下宝宝平躺床上。左右手轮流做，还原重复。
（3）起立运动
婴儿俯卧，妈妈两手握住宝宝腕部，然后扶宝宝跪直，扶宝宝站立，再扶宝宝跪直。还原重复。
（4）腰背运动
婴儿仰卧，妈妈用右手托住宝宝腰部，左手按住宝宝双足踝部关节。托起腰部，使宝宝腹部挺起成弓形。还原重复。
（5）提腿运动
婴儿俯卧，使宝宝两肘关节弯曲，放在身体前面。妈妈双手握住
宝宝的两只小腿，提起宝宝的双腿，约离床面30度。还原重复。
（6）弯腰运动
妈妈站在宝宝身后，左手握住宝宝双膝，右手扶起婴儿腹部，在婴儿前面放一玩具，让宝宝弯腰去捡玩具。左手向上扶起宝宝胸部让宝宝站立重复。
（7）跳跃运动
婴儿与妈妈对面而立，妈妈双手扶宝宝腋下，然后将宝宝抱起，双脚离开床面。还原重复。以上各节均可重复两个8拍，可根据情况选择，注意不要劳累了宝宝。做操时最好与宝宝逗笑，缓解宝宝的不适。
★保持清洁，要给婴儿剪指甲
小婴儿有爱“吃手”的习惯，如果不经常剪指甲，指甲缝里的细菌就会被吃进肚子里，引起腹泻。婴儿的皮肤黏膜较娇嫩，指甲过长容易划破皮肤黏膜，手指的细菌就会乘机进入伤口，引起炎症。所以说保持清洁，尤其是手的卫生很重要。家长要经常给小儿修剪指甲，避免小儿指甲过长。剪指甲时，应注意以下几点：
（1）剪指甲要在婴儿睡觉时进行，以免孩子乱动而伤及皮肤。
（2）要使用细小、清洁的剪刀，最好能到药店买一把手术用小剪刀来使用。
（3）因为小婴儿的指甲很软且比较深，剪时不要伤及其他部分。同时注意指甲边缘要光滑，以防婴儿无意识地抓破皮肤。
（4）剪完后要将婴儿的小手擦洗干净，保持其清洁。
（5）在剪指甲时，不能剪得过短，妨碍孩子的正常活动。
★选择玩具：色彩要鲜明 形象要生动
婴儿的玩具要色彩鲜明、形象生动，在大小、重量、安全方面都应认真注意。玩具给孩子带来了欢乐，孩子在玩玩具的过程中得到启发、受到教育，从而促进了孩子的智能与动作能力的发展。选购玩具不是越贵越好，而是要根据婴儿的年龄选择适合的玩具，在选择玩具时应注意以下几个方面：
（1）符合卫生和经济要求。要结实、耐用，易洗涤、消毒。有时日常用品或废旧物品亦可以成为很好的玩具，如塑料瓶、布头、小木头块、各种精美的小纸盒等。
（2）要安全，材料应无毒，外形必须光滑无锐角。玻璃球、小珠等玩具小儿不宜，以免误吞引起意外。有响声的玩具，其音响最大限度不应超过50分贝，否则会对孩子听觉系统造成不好的影响。
（3）要有艺术性。玩具形象应生动美观，能引起小儿的兴趣和快乐。要考虑到性别之间的兴趣不同，如女孩子喜欢娃娃，男孩喜爱玩汽车、枪等。
（4）使用方法要灵活。最好可以一物多用，随意改造、组合、变化，能使小儿产生丰富的联想。
（5）对不同月龄的孩子要选择不同的玩具。
通常婴儿在生后3～4周时就需要玩具了。可在小床周围悬挂一些色彩鲜艳的充气娃娃或气球等，最好用红、黄颜色，红色最能吸引孩子。但玩具不可挂在小儿头顶正中部位，这一时期的孩子眼睛还不能向上转动看东西，要挂在前面偏左或偏右的地方。挂的玩具要经常更换位置，免得小儿因经常注视一个部位引起斜视。
2个月后，小儿的手可握物，这时可为他选择几个色彩鲜明的拨浪鼓和花棱棒等，质地要以软塑料的为好，不可给小儿金属制玩具。
5～6个月时，小儿能主动去拿玩具，可给孩子布娃娃、塑料小动物和一些摇动时能发出声响的玩具。
7～8个月时，小儿会把玩具从一只手倒换到另一只手上，同时对能动作的玩具更感兴趣了。如可滚动的圆球、会哭叫的娃娃和简单的电动玩具等。
1岁左右会走路时，可选择一些机动的有响声玩具。如学步车、小推车；拖拉玩具，如拖狗、惯性汽车，以锻炼孩子走路并提高孩子走路的兴趣。
★婴儿趴着有利于发育成熟
在许多家庭都普遍存在着一种现象，整天让孩子平躺在小床里，脑袋后面睡得扁扁的，既不让宝宝侧着，更不能趴着，说这样将来脑袋长得正，趴着容易窒息等。究竟婴儿能不能趴着呢？我们说是可以的，而且还有如下的许多好处。由于婴儿消化系统发育不成熟，容易经常漾奶、吐奶，如果婴儿平躺着，发生漾奶、吐奶，家长又没能及时发现，婴儿很有可能会将奶汁误吸入气管，发生窒息的危险。而让其趴着呢，奶汁则会顺嘴角流出，避免上述意外发生。
婴儿趴着就需要靠手臂来支撑，他为了自身保护，需要努力抬头、挺胸，这样就很好地锻炼了臂部、颈部、胸部肌肉。趴着压住胸部，还锻炼了孩子的肺活量，有利于呼吸系统的发育成熟。
