学会欣赏胎教音乐
欣赏胎教音乐对孕妇及胎儿都是一种美的享受。具体方法有两种：一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可以戴着耳机听，也可以不戴耳机听；可以休息时听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听；还可以一边听一边唱等等。每一位未来的母亲可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满您所处的空间。随着音乐的节奏您还可以想像着腹中胎儿欢快迷人的脸庞和体态。在潜意识中与他进行感情交流。久而久之，您将感到这是一种妙不可言的艺术享受。
另一种方法是让胎儿直接欣赏胎教音乐，对他进行有益的音乐刺激。胎儿在5个月就已经具有听力。从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放胎教音乐，每天定时播放几次，要循序渐进，开始时时间可以短一些，以后渐渐增加，但也不宜过长，以5～10分钟为宜。音量要适中，不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中。
必须强调的是，在这项工作中，母亲应与胎儿一起投入，渐渐进入艺术氛围，而不能以局外人的身份出现，认为胎儿自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。这样做，是不能收到预期效果的。
目前胎教音乐可分为两种：
（1）是供给孕妇欣赏的，这以宁静为原则，既使人感动，又能使人产生美好的联想，通过孕妇的神经体液将这种感受传导给胎儿。
（2）是给胎儿听的（可将耳机放在孕妇的腹部），它以轻松活泼的乐声来激发胎儿对声波的良好反应，这种有利的刺激能促进胎儿身心的健康发育。
◎胎教中的“音乐形象”
音乐是一种重要的胎教手段；在怀孕期间，经常欣赏音乐，不仅能够陶冶情操，调节情绪，对胎儿有着潜移默化的影响，而且有利于孕妇及胎儿的身心健康，因而正日益受到人们的重视。
然而，一般人在欣赏音乐时，往往只满足于感官欣赏，也就是说，仅仅满足于悦耳动听，轻松愉快，其实这是很不够的。音乐是一门艺术，作为艺术欣赏，还需要加入丰富的感情色彩。在听觉器官接收音乐的同时，根据不同乐曲在人们心理上、感情上产生的不同反应，引起各种不同的联想，诗情画意联翩而至，在头脑中凝成生动的具体形象。比如蓝天、白云和草地上奔跑的小鹿；高山、峻岭，山谷中静静流淌的小溪；夜幕下，月亮时隐时现，摇篮旁幸福慈爱的母亲等等，这就是我们所说的“音乐形象”。显然，与单纯的感官欣赏相比，效果更好，更有利于强化胎教的作用。
音乐胎教一般采用以下方法：
哼歌谐振法：孕妇每天可以哼唱几首歌子，要轻轻哼唱，而不必放声大唱。最好选择抒情歌曲或轻歌，也可唱些“小宝宝，快睡觉”等类似摇篮曲的歌子。唱时心情舒畅，富于感情，如同面对我亲爱的宝宝，倾述一腔柔爱和母肠。这时，母亲可想像胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的谐振。
音乐熏陶法：母亲每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《雨打芭蕉》、《江南好》等传统名曲。在欣赏音乐中，借曲移情，幻想翩翩，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷。在这时如醉如痴，旁若无人，如同进入美妙无比的仙境，神驰魂荡，遐思悠悠。
器物灌输法：可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇腹部，乐声响时，不断移动（要轻）扩音器，将优美的乐曲透过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。每一次可播放2～3支乐曲，既要让胎儿欣赏音乐美感，又要防止胎儿听得过于疲乏，才能收到良好的灌输效果。这种方法是英国心理学家奥尔基发明的。
母教子“唱”法：胎儿有听觉，但胎儿毕竟不能唱。母亲应充分合理地发挥自己的想像，让你腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴，跟着你音律和谐地唱起来。
母亲可先练音符的发音，或较简单的乐谱，这样就可使之容易学容易记，一教即会。例如：1234567，7654321，反复轻唱若干遍，每唱完一个音符，等待几秒钟，这几秒钟即是胎儿复唱的时间，而后再依次进行。
◎音乐能使母子之间产生感情共鸣
妊娠期间孕妇的精神状况，决定了孕妇有必要接受音乐的帮助：
（1）因为妊娠期间，孕妇不仅在物质的消耗及体力的负担上，随着胎儿的发育而不断增加，且体内一些激素的分泌变化，也易受情绪激动的影响。比如恐惧、暴怒可能引起肾上腺髓质激素分泌的增加，严重时可使血中浓度升高达平常分泌量的100倍。这些激素引起孕妇的心率明显增加，全身血管的阻力增大，血压增高，胎儿和脐带供血减少引起胎儿缺血缺氧，严重时可引起流产或出现兔唇、腭裂等畸形儿。
（2）音乐可以影响和扭转人们的精神与情绪，它不仅是一种艺术欣赏上的特殊声波，并具有一种特殊的非语言功能，通过音乐声波传入耳朵并抵达大脑的听觉中枢，可以影响大脑的边缘系统和下丘脑。由神经生理学可知，大脑的边缘系统和内脉活动与情感反应有密切的联系。所以，在实际生活中稍加留意便可见到，不同的音乐在大脑中所引起的不同感觉，以及人体内脏和情感的不同反应，比如有的音乐会使心跳变快、呼吸变急促，甚至引起血压升高，有些音乐则会使精神放松、呼吸变浅变慢，全身肌肉都得以放松，情绪安稳而愉快。
音乐是一种非语言形式的语言，尽管它没有一句话没有半个文字，但借着它特殊的音调旋律、节奏和力度，可使不同种族、不同语系的人们，产生同样的情感和认知。这种看不见摸不着的声波，可以经由听觉器官的帮助而被人们感知；它最大的特点便是擅于抒情，能反映人们的内心世界、感情思绪及理想等，尤其在表达活生生的感情波动时，它比任何艺术形式均为明显有力。音乐中所倾注的感情，是作曲家最直接体验的声学表达，而听众则是以其本身的体验来接受音乐所抒发的情感。比如1824年5月4日，在音乐之城维也纳所举行的贝多芬第九交响乐（合唱）首演，听众受到音乐的感染而欣喜若狂，许多人激动得哭了起来。
音乐最擅于表达情感，它对人类的喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，均能淋漓尽致的表现出来；当人们听到一首节奏铿锵的进行曲时，往往会不由自主的调整脚步，顿时情绪高昂起来，此时不论哪个国籍或民族的人，也不论文化及知识水准的高低，都会受到感染而产生情绪变化。又如有人听到斯特劳斯那富有弹性的节奏，以及旋律优美的圆舞曲时，他的脚便会自然的随着节奏跳了起来；而有人听到小提琴协奏曲《梁祝》中“楼台相会”那如泣如诉的音乐时，不禁潸然泪下。总之，音乐就是用它的声波特性所抒发的情感来感染听众，让听众结合其自身的经历及心境而产生情绪上的共鸣，以达到调节或控制情感的作用。正因为这样，孕妇在整个妊娠过程中经常需要维持心平气和及轻松愉快的心情，音乐便显得非常重要了。
◎对胎儿要进行有益的声音刺激
胎儿在大脑发育的过程中，需要音乐这种良性的信号刺激，以促进神经细胞的增长：
（1）从胚胎学可以了解到，胎儿听觉器官的发育到6个月至6个半月左右，其外耳、中耳和内耳的结构，基本上已发育成和出生时相同，除了中耳鼓室和乳突部分要到出生时才能与呼吸同时完成气化过程；这说明了此时的胎儿，听觉系统中耳朵的部分已具备了传导声波的功能，使声波的机械振动能传递到听觉神经末梢；与出生后相比，其相异之处仅在于传声媒介之不同，即出生以前以固体传导为主，而出生后改以气体传导为主。另外，由于中耳鼓室在胚胎期未能完全气化，再加上外耳道又有羊水，所以不能像出生后那样具备3000赫兹的共振频率。
（2）从临床经验上来看，许多孕妇皆反映，外界突发的声响会引起胎儿突然动起来；近年来以超声波扫描发现，外界的声波尤其是突发的声响，会引起胎儿心率加快及胎动增强，证实了外面突发的声音会造成胎儿惊吓的反射。在实验室做实验时，工作人员不让孕妇听到声音而只让胎儿听到（以人工喉置于孕妇腹壁上震动发声），结果仍然引起胎儿的惊吓反射。国外则将这种方式设计成一种胎儿神经系统发育状况的检查方法，以便及早发现有生理缺陷的胎儿。
从孕妇妊娠期间的经历体验，发现外界突发的声响会引起胎儿惊吓的反射动作，那么，他到底有没有听到这个声音呢？由于胎儿是无法用言语来回答我们的，所以，必须要以一种客观的检查方法，来确定他是否听见了这个声音。后来经由纽约州罗彻斯特大学的几位医学博土作有系统的研究后，证实胎儿对声音刺激确有听觉反应。
（3）基于噪音刺激会对胎儿造成损伤的事实，人们意识到应防止有害的声波，并积极致力于利用有益的声波，以控制声波向对胎儿造成好的影响方向去努力。近10年来，有关噪音对胎儿造成负面影响的研究报告渐渐增多。在10多年以前，人们观察的角度，都是从噪音对孕妇所造成的影响，以及孕妇机体状态的改变再影响到胎儿的健康，由这个方面做研究和总结；比如，有人依据日本大阪机场附近出生的婴儿体重过轻，推测是因为母亲受到噪音的影响而精神紧张的缘故。又如1981年，安藤在大阪国际机场所做的噪音调查显示，在妊娠前5个月内接受噪音的胎儿，出生后比妊娠后5个月受到噪音影响的新生儿，显现对噪音的感觉较迟钝；初步说明了因噪音的刺激，母体激素或自律神经的变化，可能在某种程度上影响胎儿神经系统的发育。
经过相关的实验证明，噪音属于有害声波，的确可以损伤胎儿的机体和器官，而对人体和胎儿来说，轻柔舒缓的音乐可看作是一种有益声波，它能使人的情绪及精神得到放松和调剂，对人体有一种良性的刺激作用，这些也在超声波的扫描监视下被做了多次实验。近几年来，国外许多国家如美国加州大学、澳大利亚坎培拉大学等，都有关于胎教的报导，其中介绍了用音乐对胎儿施教，可使胎儿的大脑发育更好，孩子出生和长大之后，无论从音乐兴趣或体质、智力等几方面，都比未受胎教的孩子发育更好。
（4）从胚胎学及幼儿神经学的基础理论，我们知道音乐声波可能引起促进大脑神经细胞的增长，从而为出生后的大脑神经活动如信息传递、信息储存等，提供一个较好的先天物质基础。
从神经系统的胚胎发育上，我们可以知道胎儿脑部成熟期，开始于胎龄6～7个月，脑的成熟是脑细胞数量增加和结构分化的结果。根据大脑发育的研究显示，大约在胚胎发育的第10～18周，是脑细胞数量增加的第—个高峰；到第23周时，脑皮质的分子层、外颗粒层、小锥体细胞层、内颗粒层、大锥体细胞层等结构已定型。而大部分脑细胞都是在出生前分裂而成的，出生后的第3个月，则是婴儿脑细胞生长的第二高峰。
脑细胞在数量增加的同时，它的内部结构也随着胚胎发育而进一步分化，即内部出现了与细胞代谢作用有密切关系的酶，如琥珀酸脱氢酶、细胞色素氧化酶、碳酸酐酶、碱酯酶等；这些酶的生物学意义很重要，如碱酯酶的出现代表神经系统成熟的开始，它在细胞内的含量是否足够，对器官系统功能的正常与否有直接的关系。
另外，从胎龄第6个月开始，胎儿脑细胞内会出现尼氏体，它是由发达的粗面内质网和游离的核蛋白体所构成，这时的脑细胞具有活跃的合成蛋白质的功能，所合成的蛋白质作为营养物或酶，对神经递质和神经分泌物的形成，以及执行神经细胞的功能活动都很重要。
在胎儿脑细胞形态变化的同时，脑也渐渐建立起生理功能，两者之间是相互影响的，脑细胞在胚胎发育约50天左右便可测出脑电波，但此时还相当弱，到胎龄7个月时，脑电波就很明显了，这也反映出胎儿脑部成熟的开始。从此时起随着胎儿脑部发育的进一步均衡化，到出生时他的脑电波将变得较为协调，左右两个半球的脑电波会出现对称的趋势。
脑细胞数量是不是足够，结构分化是否完善，对婴儿将来的智力发展有很大的影响；而胎儿细胞数量的增殖，又直接与所供给的蛋白质、核酸及一些辅助营养素是否充分有关。在胎儿脑细胞增殖的同时，其结构分化的好与坏，又与各种信号刺激的有无及信号本身的性质有关；如前所述，胎儿常常受到噪音的刺激会使听觉变得迟钝，就是胎儿脑细胞结构分化受到噪音这种刺激信号的影响，进而破坏了听觉功能的正常发展。因此，从胎儿、婴儿脑部发育的要求上来看，正确使用声波的有利因素（如语言、音乐）和防止声波的不利因素（如噪音）作考虑，不但要对胎儿及婴儿做到防止噪音刺激的保护，同时更要积极的适时给予一些有益的声音刺激。
根据神经细胞形态学的研究，由神经分子生物学的角度，便可了解人脑形成学习过程的基础，知道“学习”的本质，就是肺部信息的储存过程，而“记忆”则像从脑部银行小提取存储一样。“学习”和“注意”分为“运动性学习与记忆”（包括语言、唱歌、舞蹈、写字等表现性运动）及“认识性学习与记忆”（即回忆某些理解性经验，如记忆面容、名字、韵律、图忆、音乐曲调等能力，或语言、故事及科学技术等更高水准的学习）。
由以上有关学习与记忆的神经原理研究，可以设想音乐（一些特殊的音乐）具有引起刺激信号的作用，传入大脑后，可诱发和学习记忆有关的“突触电位”升高，这种作用可导致大脑特殊的合成，继而进行大脑内蛋白质的合成，最后将引起涉及交触生长和密码专一结构和功能的改变。
◎音乐影响胎儿智力的发育
音乐是声波，但不同于噪音声波；音乐是倾注了作曲家某种情感的声波，依照其特殊情感而有旋律、速度、节奏及力度等许多特色。在各种乐曲中，一般都有主旋律和副旋律之分，在合声及合弦上又有和谐与不合谐之分；由这些组合变化产生或为慷慨激昂的磅礴气势，或为垂柳款摆、潺潺流水的节奏与速度，由于这些不同的特色，会予人在精神上或为振奋、激动，或为平静与柔情的感受。
正由于音乐是连续发出的声波，且波形规律并呈周期性的变化（在音乐学上称做旋律发展中的重复与变化），使得内耳螺旋器上的毛细胞接收声波的“机械震动功能”时，得以周期性的休息而不至疲劳，大脑并因为音乐所抒发的情感而使人听后感到愉快。
