“你心理放阳光点好吗？”这是虎年春晚小品《一句话的事儿》的经典台词，节目因内容是时下几乎每对小夫妻都曾发生过的生活片段，让人感到真实和温情。而小品中反复出现的这句“你心理放阳光点好吗”不仅告诉夫妻们要彼此信任，相互理解，也提醒我们每个人都应当让自己的心里充满阳光。
阳光有两大特点，一是光明，二是温暖。心理阳光的人也是这样，他们心胸磊落襟怀豁达，做事光明正大，是非分明，说话直来直去，无一言不可对人语，为人坦坦荡荡，不遮不掩；平时乐于助人，与人为善，见不得别人有难，一定要帮一把；而且他们既无防人之心，更无害人之心，相信明天更美好，相信世界上好人多，相信善有善报。
心理阳光的反义词是心理阴暗。心理阴暗的人，喜欢疑神疑鬼，对人有过分的防范意识；喜欢记仇，报复心重，睚眦必报；忌妒心理极强，心胸狭隘，见不得别人好，常以小人之心度君子之腹；每每拨弄是非，唯恐天下不乱；见人有难，则幸灾乐祸，甚至落井下石。还自诩“成熟老练”，有丰富社会经验，如果这就叫成熟，那也是“畸形成熟”。
我们可能都有这样的体会，和一个心理阳光的人交往，轻松愉快，如坐春风，总觉得时间过得很快，留下美好印象。而且，有好处大家分享，有困难大家共同分担，与心理阳光的人一起合作还容易出成就，美国著名的劳伦斯伯克利国家实验室，进人时就有严格心理测试，非“心理阳光”型的坚决不要，正因为具有一个充满阳光的环境，实验室建立以来，一共培养了9位诺贝尔奖得主。反之，和一个心理阴暗的人打交道，则沉重郁闷，不仅要互相提防，还要费尽心机，努力揣测对方真实用意，简直如坐针毡，觉得时间难熬，度日如年。
《水浒》里的好汉李逵，就是个典型的阳光汉子，他性情豪爽，率性而为，说话从不掖掖藏藏，打仗总是冲在前边，不屑于追名逐利，也不知阴谋诡计为何物，疾恶如仇，眼睛里揉不得沙子。即便是他的大哥宋江，他听说其有强抢民女之过，照样挥着板斧砍去，后来知道错怪了，他也会毫不犹豫地负荆请罪。所以，尽管他胸无点墨，处事鲁莽，山寨里的人都喜欢和他交往。书评家金圣叹也批曰：“此乃天下最可爱之人。”其可爱，就在于心理阳光。而白衣秀士王伦，则是个心理阴暗的小人，气度狭窄，嫉贤妒能，结果被林冲杀死，死得毫无价值。金圣叹批曰：“梁山第一快事。”
要做个心理阳光的人，倒不一定学江湖好汉李逵，但至少我们要有君子之风，即有宽阔的襟怀，有光明磊落的操守，有与人为善的心胸，有坦荡豁达的性格，让阳光照亮自己心田也照亮别人心田。具体来说，对爱人要互相信任，互相忠诚，绝不相互猜疑，捕风捉影，建立起一个幸福家庭；对朋友要热诚相待，宽以待人，严以责己，打造一个真诚互助的朋友圈子；对同事要相互尊重，相互帮助，真心相待，赤诚相见，营造一个美好的工作环境。因而，当我们为名利得失心情沮丧时，当我们为一点误会争吵不休时，当我们为他人的不敬而恼羞成怒时，当我们为同事的进步提升而妒火中烧时，请及时提醒自己一句：“你心理放阳光点好吗？”
歌里唱道“我们的生活充满阳光”，如果我们每个人的心理也能放阳光点，充满光明与温暖，我们就会拥有一个阳光明媚、春风习习的良好环境，就能建成令人向往的美好的和谐社会。
