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第12章 中国式摔跤运动术语

底手

中国式摔跤基本手法,一种使用跤绊时起辅助作用的手法。摔跤中双手分别抓握对手把位时,往往有“主导”与“辅助”之分,其中底手起辅助作用。

散手

中国式摔跤基本手法,讲求快速进招,双方交手时,一方及时抓握对手的腕部、臂部、腰部、颈部或其他把位,快速进招摔对手。

借手

中国式摔跤基本手法,讲究借力进招,指对手刚伸手抓把位时,立即借用这一把位为进攻对手的上手或底手,快速进招摔对手。

捅手

中国式摔跤基本手法,一种迫使对手失去平衡的方法,即抓住对手把位以后,用力向前或斜向上一推,趁对手身体重心不稳之际,快速进招。

耘手

中国式摔跤基本手法,一种迫使对手失去平衡的方法,即抓住对手把位以后,突然向侧向横拉,趁对手重心不稳或作反方向犟劲之际,快速进招。

倒步

中国式摔跤基本步法,也称“背步”,一种向后转体进绊的步法,两脚分开平行站立,两膝稍屈,然后将重心移到一脚的前脚的前掌上,另一脚从后向支撑脚外侧插去,同时向后转体180°成骑马式。

盖步

中国式摔跤基本步法,也称“前插步”,后退绕过前腿转体近绊的步法,两脚前后开立,前腿屈100°~120°,后腿屈110°~130°。先将重心移到前脚掌,然后收后腿绷直脚尖,从前腿膝前高度插到外侧,同时转体180°成骑马式。

点步

中国式摔跤基本步法,侧过身来正面进绊的步法,两脚前后开立,将重心移到前脚的脚掌上,后脚迅速向前移近一步,当后脚还未落地之前,迅速的提起前脚同时侧过身来,以后脚支撑住身体。

绊子

中国式摔跤技术名词,用腿施绊摔人的技术,基本方法有二十四绊,除此以外还有四十八绊,以及手绊子、手和腿一起施绊等等。

抢把

中国式摔跤技术名词,“把”指把位,分上领、门襟(片门)、衣襟、小衩、中袖、下袖、腰带等,抢把即迅速及时地抓住对手的某一把位。比赛中,首先要抢到把位,才能摔倒对手,是摔跤运动员重视的方法。

穿裆靠

中国式摔跤技术名词,一种用肩背的力量将对手靠倒的办法,以一腿挡在对手腿后,一手从其裆内伸进,扣住其另一只腿,用肩背力量向后靠,使对手摔倒。

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