人生难得一知己，千古知音最难觅。
人们都说知己难求，其实他们时时都伴随在我们左右。在僻静之处，他们指出我们的不足；在众人面前，他们则维护着我们的声誉。当我们成功了，他们能为我们感到欢乐；当我们失败了，他们则会将鼓励给予我们。他们能记得我们想做的每一件事，并会帮助我们把这件事情做得更好。在我们心情烦闷的时候，他们能够无微不至地关怀我们，并会叮嘱我们周围的人也像他们一样照顾我们。他们到远方度假的时候，我们总能收到他们写下的一封封温馨洋溢的邮件，使我们感到温暖和抚慰。
如果我们感到孤独，他们总会千方百计地抽出时间来陪伴我们，让我们获得新的勇气和力量。他们总是和颜悦色地对待我们，但又不会在我们面前唠唠叨叨。我们在他们面前可以敞开胸怀，根本用不着担心自己失态和伪装自己。他们体贴我们而不会占有我们，他们关心我们，而又不会约束我们，他们也许是我们的父母、兄弟、姐妹，他们也许是我们的同学、同事、邻居、他们甚至也许是我们从前的女朋友或男朋友——他们也许和我们相隔千山万水，他们也许每天都要工作14个小时，但是，无论何时何地，我们却总是能感到，他们就在我们的身旁。
著名杂文家冯英子先生在谈起自己的交友之道时说到：“友有三种：挚友、诤友、媚友。”好朋友不但是肝胆相照的挚友，也应当是诤友。什么是诤友呢？冯先生说：“那就是在朋友交往中要去除虚伪的客套，讲真话，直言不讳，这样的交友才会交往于深层。”这里的诤友就是那些敢于开诚布公地给朋友提出不足之处的真诚朋友。而媚友，就是指那当面吹捧，背后攻击的“小人”，这种人不是真正的朋友。
历史上有不少关于“诤友”的佳话流传。唐代忠臣魏征可算是诤友，在治国大策方面他敢于向唐太宗直言劝谏，有时甚至使李世民恼怒万分，然而，唐太宗还是把魏征当做纠正自己言行的一面镜子。鲁迅先生在交友的问题上曾说过：“我的经验是毁我无妨，誉倒可怕，有的时候是极其‘岌岌及殆哉的”’。意思是说，过多的赞扬，会使人忘乎所以，而对自己的不足缺乏自如，这往往是退步的开始。陈毅同志在一首诗中写道：“难得是诤友，当面敢批评。”这些佳言都强调了“诤友”的可贵之处，都希望结交上真诚的诤友。为什么交友都有这一要求呢？
有几个这样的知己，人生还有什么不满足的呢？
爱因斯坦曾经说过：“世界上最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的真正的朋友。”然而，朋友不是偶然遇见的，而是在长期的交往中形成的，能进行心灵上的沟通。所以，人生难得一知己，千古知音最难觅，朋友关系虽然没有血缘的成分，但由于其真诚和正直的特质而显得更加珍贵。有人说朋友是温暖的源泉，那么如何保持和发展朋友之间的这种沟通关系，便成了我们能否获得成功的条件了。
(1)心理相容心理相容指的是一个团体或集体中的成员心理协调一致，或指两个在言谈、举止、思想观点、个性品质、风度、气质等方面能为对方心理上所接受，至少在一个具体方面被对方所认可。
朋友相处难免有一些矛盾和意见。再要好的朋友也不可能在各方面都完全相似。这些矛盾、意见、个性品质方面的差异，如果不能被朋友所容纳，就可能阻碍朋友关系的发展，这是交友中普遍存在的一种现象。
因此，心理相容在建立和维持朋友关系中有着很重要的现实意义。
“将相和”的故事是人们所熟悉的。蔺相如出身低贱，只是赵王的宦官头目缪贤门下的一个管事。因为他出使秦国，“完璧归赵”、“渑池之会”，既不辱使命，又维护了赵国的尊严，赵惠文王才论功拜他为上卿，位居老将廉颇之上。廉颇不服，扬言“一定当面羞辱他一番”，可蔺相如对廉颇的无理寻衅处处退让，当廉颇得知蔺相如的“先公后私”的动机后，从内心感到自责，身背荆杖到蔺相如门上请罪。两人以国家利益为重而不计较个人的恩怨，终于结为誓同生死好朋友。
朋友之间的交往，贵在心理上的相容，这是建立友谊的心理基础。
心理相容能使朋友关系和谐一致，双方都可体验到交友的幸福。心理不相容则会感到惆怅、痛苦和失望。心理相容的程度越高，双方就会处处感到融洽。心理相容的程度越低，则会使双方常常感到别扭、合不来。
因此，一般来说，心理不协调的朋友，也不会得到友谊的温暖。
(2)心理置换心理置换也称为心理换位，它是指在与朋友交往过程中，把自己置于对方的位置上认识，体验和思考问题，设身处地为别人着想，以求得心理上的相通。
朋友之间的矛盾往往是由于彼此没有注意到对方对自己行为的感受和反应所引起的。虽然这种现象往往是朋友间有意识或无意识造成的，但对朋友关系却会有一定的影响。例如有一个大学生，假期去拜访过去的同学和朋友，在交谈中只顾讲他的校园生活、师生关系、专业学习、新结识的好友，根本不考虑老同学和老朋友的心理需要，最后就连他的“普通话”都引起朋友和同学的反感。这个局面显然是这位大学生没有考虑到交往对象的心理需要，即交往对象的地位、经历、学识等方面的差异所造成的。
除此之外，心理置换的应用，还要考虑到交往对象当时的心境。如果你的朋友正处在失恋的痛苦之中，你却大谈婚后美满的家庭生活；如果你正处在事业上遭受挫折的苦恼之中，你的朋友却大谈生意经，这显然从内容到心理都处于不协调状态，这样的交往她很难继续下去。
心理置换之所以在朋友交往中起到很重要的作用，关键在于它是以尊重他人为前提的。在与朋友的交往中，应当把对方视为具有与自己相同的个人权利和个人尊严的独立个体，力求做到推己及人，将心比心，设身处地为他人着想，这样就会在朋友交往中找到更多的共同语言，引起情感的共鸣。
(3)开诚布公心理学研究证实，朋友相处是培养和巩固友谊的过程，它的实质是通过朋友双方的相互作用达到精神上的满足。这种满足只有在开诚布公、诚实、坦率的关系中，人们才能进行顺利的心理沟通，朋友间才能分享彼此的真实感情，友谊也只有在这种气氛中得到充实、健康的发展，相反，如果朋友关系只能在短期内维持，不可能发展。因此，开诚布公的交友态度，在巩固和发展朋友关系中起着非常重要的作用。
开诚布公的善意批评和帮助，能否收到良好的效果，在很大程度上取决于批评、帮助的方式和态度。
心理沟通是一个复杂的过程。这一过程，一般是通过言语沟通和非言语沟通两种形式完成的。假如朋友之间进行思想交流，谈话不坦率、不诚恳，或过分地指责别人，会使别人产生一种不安全感，从而减弱自己的吸引力，影响朋友关系的发展，如果在与朋友交流思想或对朋友批评帮助时，不过分指责和挖苦，这样坦率而诚恳的谈话会使朋友增加安全感，提高自己的吸引力，促进朋友关系的巩固和发展。有一位心理治疗专家。曾对开诚布公做过这样精辟的论述：“一个人如果对别人敞开心扉，待人以诚的话，人们就会邀请你进入他的神秘的内心世界中，主动热情地帮助他，久而久之，你就会发现许多新鲜而神奇的东西，开拓自己的视野，增长新的见识，得到你做梦也没想到的友谊和爱情。”
