编一本自己的心理字典——用独自的视角创造一个独自的空间！
你虽然改变不了环境，但你可以改变自己。这句话已经成了无数成功人士恪守的人生准则。人生在世，很多事情都是我们无法改变的，一个人的人生道路往往不是主观意念所能决定的。在许多情况下，我们不可能改变残酷的现实，唯一可行的选择是改变自己。改变自己的思维方式，改变自己看问题的角度，从而改变自己的行为模式，以适应目前所处的环境，让生命在有限的时空中得以延续。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。
世界上并不只有你一个人，地球也不只是为你而转，不可能所有的事情都按照你的意愿发展，面对一个强大的你不喜欢的环境，你的反抗是徒劳的，你只能学会适应。比如上课，老师只有一个，学生却有几十个，而每个人的学习方法又都不相同，若要老师来适应学生是不太现实的，所以，我们就应该去适应老师的教学方法，适应老师的讲学思路。
比如吃饭，学校的食堂只有一个，学生却有数千人，所谓众口难调，不可能让食堂为我们每一个人都做一个菜，只可能是我们慢慢适应食堂的饭菜。再比如，你所住的地方附近正在施工，机器轰鸣吵得你不得安宁，但是你不可能为了你的安宁要求他们停止施工。那么，有什么办法呢？
唯一的办法就是，改变自己，学会闹中求静。改变自己，不要以为所有的适应都是随波逐流；改变自己，不要以为所有的适应都是世故与圆滑。
我们所有的改变都是为了以后自身有更好的发展。记住这句话吧，如果你改变不了环境，就改变你自己！
在美国的加利福尼亚半岛上，有这样一个特殊的物种——美洲鹰。
它们长年生活存这个美丽的岛屿上，也一直与当地人和谐共存着。可是，随着经济的快速发展，美洲鹰的价值受到了人们的关注。为r高额的利润，当地人开始大规模地捕杀美洲鹰。一段时间之后，在不计后果的捕杀下，美洲鹰绝迹了。当人们为这一物种的绝迹叹息不已的时候，阿史蒂文却宣布了一个令人震惊的结果：他在南美的安第斯山脉下的一个岩洞中找到了美洲鹰的踪影。这一发现震惊了整个生物界，让人们看到了新的希望。
随着探索的进一步加深，研究者们又产生了新的怀疑，一只成年的美洲鹰体重高达十八九公斤，双翼展开能够达到3米长，它们是怎样生活在空隙仅0.15米的岩洞中的呢？为此他们做了一个实验：把美洲鹰放在一个用树枝和铁条做的小洞中，暗中观察美洲鹰的活动。令人惊奇的是，在穿越小洞时，美洲鹰并没有硬碰。而是把双翼紧贴在肚皮上，而双脚直伸到尾部，头颈伸直，形成一条直线，顺利地通过了小洞。显而易见，他们在长期的岩洞生活中，练出了这样的本领。
阿·史蒂文还进一步发现，它们并不是平白地增添了这些本领，而是苦练的结果。因为每只鹰的身上都有或大或小的疤，结出的痂都如岩石般坚硬。原来，它们是在一次次的失败中，练出了这身特殊的本领，才得以在岩缝中存活。
千万年来，动物与人类都在为生存而战。如果想不被淘汰，就要像美洲鹰一样，以改变自己的方式，来适应不断变化的生存环境。尽管缩小自己的过程会千难万险，甚至流血流泪。其实，只有勇于“缩小”自己，才能扩大生存空间。人不可能都生活在自己的意愿之中，当生活不能尽如人意时，只能生活在对环境的适应之中。达尔文的一句经典名言就是：“适者生存。”地球上任何物种如果适应不了它所生存的环境，那么它只有面临被淘汰的命运。侏罗纪时代，曾经的恐龙是那么的强大，可是由于适应不了气候的巨变，于是都灭绝了。对于人类而言，如果没有一定的适应能力，伴随着你的只有毁灭、失败和痛苦。
一个人的一生会经历很多次的变故，我们会在不同的环境中生活。
然而能够在不同的环境中生存下来的，往往不是最强大的，也不是最聪明的，而是最能适应环境的。
