蒸汽疗法
关闭屋内门窗,将食醋250~500克倒入锅内加热煮沸,煮沸20~30分钟。此法可以预防流行性感冒。
呼吸蒸汽
在大口茶杯中,装入开水,面部俯于其上,对着上升的热蒸汽做深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
熏洗疗法
用生姜、葱白、核桃叶、红茶、黑豆各等量,煎汤熏洗头面部,得汗而解。
撮痧疗法
在患者的印堂、太阳、大椎及廉泉与天突连线处,将手指用清水湿润,五指弯曲,用示指与中指的第二指节对准穴位,将皮肤挟起,然后松开。一起一落,反复进行,每个穴位挟撮6~8次,直至被挟处成为橄榄状之紫红色充血斑为度。
艾灸疗法
取大椎、曲池穴,用艾条温和灸,每次20分钟,每日1次,病愈为止。
刮痧疗法
用生姜、葱白各20克,捣烂成泥后调和均匀,用纱布包裹,蘸热白酒先擦前额和太阳穴,再用刮痧板刮背部脊椎两侧,刮至皮肤潮红为度,最后在肘窝、胴窝推刮。如有恶心加刮胸部、腹部。
按摩疗法
(1)擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(即拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
(2)浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。
(3)摩百会:取坐位,然后用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。
(4)擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。
足疗治感冒
此法主要是按摩足淋巴系统反射区。先按摩胸部淋巴结(在双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处);再按上身淋巴结(在双脚外踝陷中);再按下身淋巴结(在双脚内踝陷中)。
生姜疗法
如果已经有了感冒初期的症状,如唾液黏、浑身不自在等,可以在当天晚上临睡前,将生姜、葱白各20克,盐粉3克,一同捣烂,用纱布包好,依次擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好转。但两天内要注意防寒,以免反复。
温馨提示:
目前治疗感冒尚无特效药物,好好调养,减少消耗,保持体力,才能增强机体抵抗力以利康复。