（1）多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
（2）田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
（3）多饮，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
（4）如果膀胱炎经常反复发作，还可以试试调养粥谱。玉米渣或玉米面50克，盐少许，玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成；新鲜薄荷30克，玉米须30克，冰糖30克，加水适量煮沸10分钟去渣，加入冰糖溶化即可。
（5）荠菜豆腐羹：鲜荠菜300克，豆腐300克，淀粉20克，麻油适量，盐、味精、白糖各1克。将荠菜洗净，放入沸水中汆烫一下，立刻捞起用冷水浸凉，再挤干切碎。锅内放清水4杯煮沸，豆腐切丁和荠菜末、调料一起加入，煮沸。淀粉加适量水调匀倒入勾芡，淋上麻油即可。每日1～2剂，可常食。
（6）车前子粥：车前子10～15克，大米50克。车前子布包入沙锅内，煎取汁，去车前子，加入大米，兑水，煮为稀粥。（新鲜薄荷30克，玉米须30克，冰糖30克，二药共放锅中，加水适量煮沸10分钟去渣，加入冰糖溶化即可，分3次饮用，或倒保温杯中代茶饮，每天一剂。）
（7）民间偏方
①马齿苋150克，红糖90克。加水浸泡2个小时，文火煎30分钟，每日一剂，服3次，3～5天为一疗程。
②大白菜根切片捣烂取汁。每次服1茶匙。
温馨提示：
膀胱炎是女性的常见病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性交卫生及经期卫生，有反复膀胱炎病史的女性在经期可服用抗生素以预防。慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4～6周。
