第30章 王浆花粉蜜

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

《黄帝内经十二经脉养生法》主要内容包括：简单有效的经络养生方法，快速见效的刮痧法，刮痧治疗时常采用的体位，刮痧治疗的操作，刮痧方法，刮痧时间，刮痧后的处理·

《家庭医生手册（加强金装版）》从日常护理、日常疾病的预防与治疗。日常用药常识等方面详细介绍了应对日常生活中一些常见病的药方和日常常用医学知识。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

现在，人们的生活水平不断提高，由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富，民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。

何为贵？身为曲家嫡出之女，父亲官居正二品，嫡出长兄为大将军，庶出兄长也是三品官员，深受皇帝器重。曲灵歆表示，这些都不算什么。在曲灵歆心中，觅得如意郎君，才能真正算是一个“贵”字。深得太后皇上喜爱曲灵歆，虽未嫁入皇室，却嫁入侯门。奈何良人心有所爱，成婚一年她便香消玉殒。所谓的“贵女”成了玩笑。重生的曲灵歆忍不住大笑，这一世，她不要任人摆布，也不要什么良人，只要活出真正的“贵”字。一身医术与毒术傍身，曲灵歆要让欠她的都还回来。

征衣风尘化云烟，江湖落拓不知年；剑痴刀狂世纷云，今将衣钵卸双肩。踏尽千山无人识，当初枉受盛名牵；东风吹醒英雄梦，笑对青山万重天。

超级兵王罗如龙在执行任务时身中剧毒，不得不提前退役，在大学里找了一份保安工作，从此，校园里风起云涌，百花争奇斗妍，杀手、佣兵、武者、元士各显神通，看谁棋高一着，唯我超级兵王。

人类异变了，人人可以生而不死，从此不羡鸳鸯不羡仙，一个魔幻的世界即将诞生……他是个毒男吐个口水都能把人吐成“活死人”，他很苦恼，因为他刚刚把师姐泡到手……

季羡林先生是国内外公认的佛教研究权威，一生对佛教研究倾注了大量的心血。季羡林从语言学、社会学、历史学等切入，修正了原来的很多假设，考证了佛教是间接传进中国来的。全书收录了季羡林先生经典的佛教研究文章，旨在反映季羡林先生重要的佛学研究成果，呈现季羡林先生在佛教研究中体现的思想和文化观。

死亡之后拥有第二生命，这是一个命运的轮回。并不是一个人的重生，而是一个群体的宿命。2012年的某一天，世界的末日突然降临了，是什么力量将这群人带回了时光之穴？生命的起始点，是哪里？为什么会有一个如此突然的末日，在回溯的时光里，得到了这样一个答案，生命的起源之泉。尽量保持更新，保证完本，新书求推荐、求收藏。

江红綪，一个21世纪的富二代，整天沉迷于一款叫做地下城与勇士的腾讯游戏中，从来不知道什么叫艰辛，除了玩游戏就是吃饭睡觉。一个意外，他带着游戏里的道具穿越到了阿拉德大陆。当得知成神可以穿梭各个宇宙之间时，他有了一股斗志，不为别的，只因他不想孤独，他要回家，也为了保护这个世界的朋友。

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夕颜身为北方大帝的小女儿，再掉到言墨身上时就不知道矜持为何物了。言墨实在是长得太好看了，说什么也要追到手。于是开启了他跑她追的漫漫追夫路。